足球防守員的注意事項

足球防守員的注意事項，足球是現代一個很熱門的運動，也可以鍛鍊身體，但是足球比賽中進攻，防守都有很多注意事項大家可能太清楚，那下面我們就一起來看看足球防守員的注意事項有哪些吧！

足球防守員的注意事項1

　　一、足球防守員的注意事項

　　1、注意對對方傳球路線的封堵

防守球員要注意在防守的時候緊盯的是人,但阻截的是球而不是人,所以防守球員必須要千方百計的封堵足球可能的進攻路線,防守球員總是站位於攻防球員的內側,即攻防球員於守門員之間的連線之中。

　　2、注意防守距離的掌握

防守隊員看到攻方球員進入自己的防守區域時要迅速上前進行攔截。攔截的時候防守隊員於進攻隊員之間的距離不要太遠也不要貼得太近,攻守雙方球員對持時保持一箭步的距離較爲適合,可以進退自如。

　　3、注意延緩對方的進攻機會

一旦進攻隊員急於起腳傳球,防守隊員可以用下肢阻擋進攻球員的.傳球路線。防守隊員要充分了解攻方帶球球員的進攻路線和動作意向,採取各種方法來延緩進攻球員的進攻時間,爲防守方迅速佈防贏得寶貴的時間,以便有時間讓接應球員前來圍堵攻防球員,從而搶斷足球並解圍。

　　4、注意把握搶斷時機

防守隊員要注意進攻隊員的每一個運球動作和動作的意向,防守隊員步步逼近的同時,設法把球從攻方隊員那裏搶截下來。

　二、常見的足球陣型

2.1、4-3-3

“4-3-3陣型”是由“4-2-4陣形”發展出來,多了一名中場球員是用來增強防守,中場可以在不同戰術發揮效果,三名中場一般緊貼來加強防守。

2.2、4-4-2

這是現代足球最傳統的陣式,中場必需要協助攻擊及防守的工作:其中一名中場主要負責支援前線的兩名前鋒,其餘球員負責支援後衛及控制節奏 ,以兩翼側擊配以雙箭頭攻堅,以及支援後衛的工作。

2.3、3-4-3

使用3-4-3中場球員將會負責進攻及防守的工作。陣形只有三名後衛,假如對方球員突破中場,他們比4-5-1或4-4-2有更大機會得分。不過三名前鋒可以增加攻擊能力。此陣型通常被重視攻擊的隊伍使用。

2.4、3-5-2

與5-3-2相似,兩名翼衛就是負起更多助攻責任的邊後衛,亦可視之爲中場球員。由於這是一個集後衛與邊前衛於一身的位置,這套陣型對於邊後衛的要求很高,所以出任的翼衛需要更多的體力,若同時兼備速度和技術效果更佳。

2.5、4-2-3-1

這是很有效的防禦陣型,左右中場及後衛可以在反擊時參與攻擊,在防守上,與4-5-1陣形相當相似。

3、踢足球的傳球訣竅

儘量用內腳背傳地面球,這樣準確度最高。外腳背(小腳趾一側的腳背)傳球則是借力傳,自己發不了太大力,外腳背傳球只是偶爾沒法轉身用內腳背對準隊友時才用。長傳則一般用正腳背抽球的最下方,主要由大腿發力,小腿稍微擡起,大腿發力擺動。

不論是短傳、長傳、射門,支撐腳的腳尖對準你要傳(射)的目標,能大大提高你的準確度!腳尖指準了目標,球出去也就準了。

足球防守員的注意事項2

　　足球射門技巧

　　1、內腳背射門

踢任意球常用的腳法。射門時,踢球隊員用腳兜住球的側下部,用力將球踢出,球在空中畫出一道弧線,活像香蕉的形狀,故又稱香蕉球。

　　2、外腳背射門

射門時,球員用腳的外側用力踢球的側底部,射出的球會帶有很強的弧線,守門員對這種球很難判別,但這種射門有個喪命缺點,即是球員很難精確操控球的方向,因而射門成功率不是很高。

　　3、腳弓射門

最常見的射門方法,也最簡單掌握精確度。射門時,踢球隊員用腳弓推球的中下部即可。通常球員在射門掌握比較大或面臨空門時,大多選用這種射門方法。

　　4、正腳背射門

射門時,踢球的正中。正腳背射門力氣大、精確性高,運用最廣,是射門腳法的根底腳法。如射正面、斜側、轉身等地滾球;又如橫掃、擺、彈、抽、倒勾等射騰空球。

　　5、腳尖射門

俗稱“捅射”,射門時用腳尖剎那間一捅,沒有擺腿的動作。腳尖射門疾速、俄然,在門前搶奪劇烈時,用腳尖“捅球”射門能出其不意。但有時精確性差。