維生素b1的作用及功能主治是什麼

維生素b1的作用及功能主治是什麼，維生素是我們人體必不可少的營養元素之一，尤其是維生素b1，但是很多人不太瞭解維生素b1的作用及功能主治是什麼？那麼今天將爲大家介紹維生素b1的作用及功能主治是什麼。

維生素b1的作用及功能主治是什麼

維生素B1是一種水溶性維生素，它參與體內輔酶的形成，能維持正常的糖代謝，對於神經系統和消化系統的功能維持也有一定的`作用。攝入不足可以導致維生素B1缺乏，嚴重的缺乏可致腳氣病以及周圍神經炎。在臨牀上維生素B1主要是用於預防和治療維生素B1缺乏症，如腳氣病、神經炎以及消化不良等。

通常服用維生素B1基本上是沒有毒性的，特別是在推薦劑量的時候一般是沒有明顯的不良反應的。但是如果過量使用可能會導致頭痛、疲倦、煩躁、食慾減退、腹瀉等不良反應。因此一定要按照醫生的推薦劑量，合理的服用維生素B1。總之，維生素B1它是一種水溶性的維生素，它主要是用於輔助治療維生素B1的缺乏症，在臨牀上一定要按照推薦劑量合理的服用維生素B1。

常吃維生素b1的好處

1、有助於消化

維生素B1的重要功能是調節體內糖代謝，也可促進胃腸蠕動，幫助消化，特別是碳水化合物的消化，增強食慾。女性補充維生素B1也可促進新陳代謝，促進消化(女性喝酸奶有助於消化)，還有有美膚的作用。

保證每天攝入的主食(澱粉)及糖類在人體內轉化爲能量而被利用。穀類的胚芽和外皮(糠、麥麩)含維生素B1特別豐富，是維生素B1的主要來源，其次是豆類、動物肝、瘦肉中含量也較多。

2、有助於緩解疲勞

維生素B1被稱爲精神性維生素，這是因爲維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響，可改善精神狀況，消除疲勞。

3、有助於神經系統的正常活動

促進神經系統的發育和正常的工作;促進大腦的生長和發育;保證心臟的正常跳動。

4、有助於減輕暈車、暈船症狀

運動病又稱暈動病，是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀羣。

這種症狀羣是缺乏維生素B1的表現，從而，補充維生素B1有助於減輕暈車、暈船。

5、幫助寶寶治療腳氣

嬰兒腳氣病大多發生在2—5月的嬰兒。主要是因爲乳母缺乏維生素Bl，導致嬰兒攝入不足所致。病情發展迅速且嚴重，如不治療，可導致死亡。所以，一定要引起家長注意。

6、有助於緩解有關牙科手術後的痛苦

牙科手術的患者手術後常易疲乏、精神不振，這是因爲牙齒神經系統是最敏感的部位，而牙手術消耗了體內大量的維生素B1，輕輕一碰就會讓人痛得要死。所以手術後及時補充維生素B1，可緩解有關牙手術後的痛苦。

7、有助於對帶狀皰疹(纏腰龍)的治療

皰疹性溼疹發病是在嬰兒溼疹的基礎上感染傳染膿痂疹病毒，可致瀰漫着水痘樣皮疹，皰疹性溼疹會對患者造成嚴重的影響，皰疹性溼疹疾病典型症狀爲急性高熱起病，煩躁不安。

繼以局部分批出現皰疹和膿皰疹，在數日內皰疹破裂，在出現皰疹性溼疹疾病以後，應當儘早的到正規醫院進行診治，這時補充維生素B1也可有助於對帶狀皰疹(纏腰龍)的治療。

8、有助於提高記憶力

幫助清晰思路，有效提升記憶力，提高人體免疫能力，快速改善記憶衰退，保持腦細胞持久活力，保護大腦防禦外界環境污染的損傷，抵禦外部各類壓力。