小孩晚上不吃晚飯對身體有影響嗎

小孩晚上不吃晚飯對身體有影響嗎，很多小孩晚上總是不願意吃完飯，家長們可能覺得應該是孩子不餓，不吃就不給了，其實小孩正在長身體，對營養的需求還是比較大的，今天分享小孩晚上不吃晚飯對身體有影響嗎。

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1、孩子不吃晚飯容易給腸胃造成傷害

如果孩子在晚上不吃晚飯的話，雖然孩子當時不餓，但是到了晚一些的時間就會有飢餓感產生，而飢餓感會促進胃裏胃酸的分泌，這時候胃酸就會腐蝕胃粘膜，這樣長此已久，孩子的胃部就會有胃炎，胃潰瘍等情況產生，甚至嚴重的還會造成胃癌的產生。而且就算孩子在晚上吃飯，但吃的比較少的話，也一樣會造成兒童胃粘膜增厚，讓孩子有消化不良等問題產生。

2、孩子不吃晚飯給自身發育造成影響

對於兒童來說，孩子是在發育階段的，不管是孩子的身體還是大腦，都是需要大量的營養物質進行補充才能給健康發育的。而晚餐和第二天的早餐時間會有十二個小時左右，雖然說睡眠時候是不用補充食物營養的，但孩子的發育並不會在睡眠中停止，所以夜間孩子也需要營養物質的吸收，但如果沒有這些營養物質，孩子的發育就會受到阻礙。

3、孩子不吃晚飯會給睡眠造成影響

人體在晚上的時候由於能量被消耗，所以會有飢餓感產生，而這時候消化系統也會跟着活躍起來，這就會給大腦發出“進食”的信號，而在這時候如果孩子沒有吃飯的話，那麼在晚上就很容易有失眠問題產生，因爲這時候人的神經是在興奮狀態中的，就算是睡覺，不活動，但是大腦還是在活動的，這樣身體不能得到正常的休息，這樣身體第二天也會感覺到很累，這樣就會給孩子的學習還有健康帶來傷害。

通過以上文章介紹，你現在知道孩子不吃晚飯會給兒童帶來什麼傷害了吧，對於飲食上的問題，家長一定要幫助孩子進行好，不要孩子不吃，家長就去縱容孩子，去慣着孩子，不然最後身體受到傷害的還是孩子自己。

小孩晚上不吃晚飯對身體有影響嗎2

孩子吃飯不乖怎麼辦

許多家長常會發現，一頓飯下來孩子沒吃幾口、吃飯時不專心，儘管爸媽們用盡了所有的威脅利誘，寶寶還是一口飯也不肯吞進嘴裏，看在父母的眼中除了生氣之外，更多了一些憐惜。

關乎“權利之爭”的問題

家中的寶寶不肯在吃飯的時間裏乖乖地吃飯，與父母本身的態度有密不可分的關係。“肚子餓了，便想吃飯”這是每個人與生俱來的本能，如果孩子的.肚子真的很餓了，就不會有不肯吃飯的問題，因此，寶寶“拒絕吃飯”的理由多數來自想與父母做“權利之爭”。由於父母對孩子不肯吃飯的行爲不瞭解及不放心，聰明的孩子們便會抓住父母的弱點，以不吃飯的行爲做爲與父母交換條件的籌碼，歐姿秀老師表示，面對這樣的問題父母應該具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行爲能力，如此才能正確的因應孩子不肯乖乖吃飯的問題。

父母應該避免的態度

父母除了不要讓孩子察覺自己對他不肯吃飯的行爲產生擔心及焦慮的心態之外，也應該避免出現以下的態度：

1、家中存放過多的零食：

如果孩子無時無刻都在吃零食，一到應該吃飯的時間，孩子自然就吃不下飯，更嚴重的會造成孩子營養不良。

2、放任孩子邊吃邊玩：

孩子邊吃邊玩的結果，便會延長吃飯的時間，等到下一頓吃飯的時刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。

3、不愉快地吃飯時刻：

許多的職業父母在自己趕着去上班或是工作忙碌的時候，便會不自覺地要求寶寶吃快一點，如此便會使孩子對“吃飯”這件事產生不愉快的經驗，因而排斥吃飯。

4、以利誘的方式對待：

父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會讓孩子以“吃飯”這件事當作交換條件，造成孩子成就的價值觀。