女生突然暴飲暴食嗜睡
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女生突然暴飲暴食嗜睡,女生一般吃的東西都不是很多,當有一天你發現一個女生突然暴飲暴食嗜睡,一連持續了好幾天,你就會覺得這是很奇怪的現象,那爲什麼會這樣呢,以下是小編整理的相關內容,一起來看看吧。
女生突然暴飲暴食嗜睡1
這可能是之前有一段時間過度的勞累造成的,有時候爲了工作或者學習,趕進度,熬夜想東西,這段時間往往食慾會減退,而且睡眠時間較少。但是這段時間過去以後,人體會突然想吃東西想需要休息來修復前段時間因爲操勞過度所帶來的一些損耗。這一般屬於人體的一種自我修復的能力。如果沒有任何前提下,突然出現貪吃嗜睡,那麼這種情況需要到醫院檢查一下,看看是不是內分泌失衡引起的。
貪食症多發生於青少年或成年早期,以女性爲多,男性病人僅爲女性的1/10左右。貪食症的發生大多存有一定的誘發因素,如人際關際不佳、長期情緒煩躁抑鬱,或對自己偏胖的形體感到不滿,以致採取出格的節食措施,在飢餓難捱時又不加控制地轉爲暴食。有時暴食後暫時緩解焦躁煩悶的情緒。故一出現煩躁情緒,他們便會一頭鑽入食物堆中,以此來排遣惡劣情緒。貪食症病人最初對自己的暴食行爲感到害羞,因而在暴食時常常揹着他人,在公衆場合則儘量剋制,而到了後期,這點控制能力完全喪失。催吐是他們控制體重增加的最常用方法,在暴食後立即用手或其他物品刺激咽喉部,吐盡胃中食物,有的則用導瀉劑及時排泄。由於長期採用這些不當的消食手段。不少病人可出現電解質代謝紊亂、胃腸道和心血管併發症。
還有一種正在研究中的貪食症叫做 binge-eating disorder (BED).特徵是病人有重複的大量攝入食物的現象,但進食後並沒有催吐行爲
女生突然暴飲暴食嗜睡2
暴飲暴食有哪些危害
1、暴飲暴食很容易傷害我們的腸胃,造成各種腸胃疾病。因爲當我們吃太飽的時候,我們的腸胃就會承擔比平時多幾倍的壓力,如此一來就會加重腸胃的負擔、減弱腸胃蠕動,使食物並不夠完全被腸胃消化吸收,從導致消化不良。
2、暴飲暴食會影響我們的精神,造成疲勞的情況。當我們進食了太多東西的時候,我們的大部分的血液就會聚集到腸胃上面幫助消化食物。這樣一來,我們的大腦就不能夠有充足的血液供給,因此出現疲勞感。
3、暴飲暴食會引起膽囊疾病。因爲大量的飲酒及進食會讓肝膽超負荷運轉,肝細胞的代謝速度快,膽汁分泌增加,從而造成肝功能受到損害,誘發膽囊疾病。
4、暴飲暴食還會增加我們身體換癌症的概率。當我們進食大量的食物,我們身體中抵抗癌細胞因子活動就會被迫降低,那麼這樣一來,身體的抗癌能力就會減弱,這樣就會增加換癌症的概率。
5、暴飲暴食對肌膚的傷害,因爲大量進食之後,體內就會淤積大量的毒素,如果排毒不好,腸內環境惡化,人體就舉產生大量的酸性物質,這種特質就會加速機能老化,此外,殘留的毒素還會進入血液當中,並隨着血液流動擴散至體內各處,引起皮膚一些症狀。
6、暴飲暴食引發肥胖症。長期的暴飲暴食會直接導致肥胖,現在的人都比較喜歡吃高蛋白的食物,這類食物就會很難消化,那麼多餘的脂肪還在體內,從而導致肥胖症。
7、暴飲暴食容易引發老年癡呆。如果長期吃得太飽,等到了中老年的`時候就會患老年癡呆的可能性比較大,有很多老年癡呆的病人,在青年的時候都出現長期飽食習慣。
如何預防暴飲暴食
1、注意葷素搭配,在大吃大喝過後,許多人感覺胃中充滿油膩感,因此在進餐的時候,要養成合理的進餐順序。先吃一些蔬菜水果類食品,從而取得飽腹感 。
2、避免毫無節制的大吃大喝。生活中不可避免地會參加聚會活動,那麼在進行聚餐時,應該養成合理的進食方式,如細嚼慢嚥,這樣既延長了進食的時間,又減少了進食量。
3、“小型斷食”讓體內器官暫時休整。做法就是在最初的1至3天內,要儘量控制碳水化合物,油膩食物和含糖量較高的食物的攝入,多吃水果、蔬菜等對人體負擔較小的東西,這樣一來排毒就自然順暢了。
4、切勿完全斷食。有的人因暴飲暴食而身體不適,如果冒然的斷食,這樣就會腸胃增加消耗負擔,從而打亂體內的代謝規律,所以應避免這種做法。
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