陽氣不足的症狀

陽氣不足的症狀，由於現在人們生活節奏變化，越來越多的朋友處於亞健康的狀態，陽氣不足就是日常生活中比較常見的一種。陽氣不足給我們的生活帶來非常大的影響，下面小編就來分享一下陽氣不足的症狀，快來看看吧！

陽氣不足的症狀1

怕冷

一般情況下，有的人會出現天氣轉冷的時候出現感冒、發燒的現象。這大多是因爲你的陽氣不足而導致的身體抵抗力下降。所以天氣稍微變化就會生病。

經常手腳冰涼

陽氣不足的人可能會經常感覺手腳冰涼。人的手腳是在血液循環的末梢，容易出現血液流通不暢的情況。天氣變冷之後，血管容易收縮，再加上體內陽氣不足，這樣很容易出現手腳冰涼的症狀的。有些女性陽氣不足之後，除了手腳冰涼，還容易出現痛經的情況，需要注意調理。

疲勞乏力

陽氣不足的時候，人還可能會經常疲勞乏力。陽氣不足，身體缺乏動力，所以身體會出現疲勞乏力的症狀。如果你平時有這樣的情況，自己要注意調理身體，爲身體補充陽氣，儘量改變這種狀態。

頭痛頭暈

如果你身體陽氣不足，那也可能會有頭痛頭暈的症狀出現。一般陽氣不足的人會感覺自己的大腦總是沉沉的，十分不舒服，平時做事的時候大腦運作也不是很靈活，會影響工作的效率。如果熬夜了，頭暈頭痛症狀可能會加重。陽氣充足的人，他們平時通常精神比較飽滿，做事的效果也比較好，記憶力也強。當你發現自己陽氣不足的時候，要儘量調理改善。

陽氣不足的症狀2

常年手腳冰冷。有的人可能會認爲這些都是身體體內有溼氣有關，沒有太過放在心上，但是能夠維持身體的基本的溫度就是陽氣在控制調節，如果身體的陽氣一旦出現不足的'情況，就不能夠保證正常的恆溫，會讓氣血運轉速度降低，身體處於低溫狀態，並且會很怕冷，也很少感到口渴缺水。

大便不通順。一般都會認爲大便不通暢的時候多數原因是身體上火，無法通暢，然而身體的傳導基本都是陽氣在推動，如果陽氣不足的話，常見的就會出現便祕、腹瀉，或是尿頻繁，嚴重的話可能還會有更進一步的不適。

免疫力下降。陽氣除了對身體起到調節的作用，還能抵禦外來病菌的侵入。常見的比如，感冒。有的人可能會常常在不容易感冒的季節還能患上，或者是感冒一直拖拖拉拉不太容易好起來，這也會陽氣不足導致的。陽氣不足，身體的免疫力就會下降，原本陽氣會在身體裏形成一層保護的屏障，一旦這個屏障出現變弱，那麼外界的各種細菌病源就會輕易的打破這層保護罩，進一步的傷害身體。而外來的物質寒氣不及時排出體外的話就會在體內淤積成疾，身體各處開始爆發大小不斷的毛病。

常常胡思亂想。如果陽氣充足的話很少會有煩悶的心情，即使有的話也能夠很快的調節到最佳的狀態。但是陽氣不足的人常常會感覺到生活中壓抑，心情很難調節，總是會不由自主的想這想那，無法輕易的擺脫負面的影響，即使心裏在說服自己也很難達到效果，長期下去，不僅影響到基本生活，在心理上面也會有創傷。

陽氣不足的症狀3

1、頭暈乏力

陽氣不足的人身體會有各種不良症狀出現，如果總是感覺到頭暈乏力，有可能是陽氣不足引起的。陽氣充足的人體力充沛、精力旺盛、因此頭腦也會處於活躍的狀態，不會經常感到乏力。陽氣不足時身體器官功能下降，正常的機體運轉受到阻礙，就會導致頭暈乏力這種情況出現。如果這種情況長時間存在，還需儘早調養身體，恢復正常的陽氣。

2、抵抗力下降

陽氣不足容易引發疾病，如果發現自己的抵抗力降低明顯，很有可能和陽氣不足有關。正常人身體中陽氣旺盛，精神狀態會變得良好，而且免疫功能也會增強不少，這樣可以防止疾病的出現危害健康。部分人平時總是熬夜、缺乏運動，導致陽氣缺乏的時候，抵抗力就容易下降，容易經常生病。

3、畏寒怕冷

陽氣不足對身體造成的影響比較明顯，如果總是畏寒怕冷，有可能是陽氣不足引起。正常人陰陽調和得當，在陽氣旺盛的時候，身體也會產生一定的熱量維持正常的體溫，而部分人陽氣不足之後身體虛寒，可能就會經常畏寒怕冷，就算在炎熱的夏季也比正常人要比較怕冷，有這種表現的人，多半就是身體經陽氣不足了。

4、胃口下降

陽氣不足對身體健康會造成明顯的影響，如果總是有胃口下降，食慾不振的情況出現，有可能是陽氣不足引起的。陽氣不足的人脾胃功能較弱，消化能力降低了，進而導致食慾不振。

5、盜汗明顯

陽氣不足可能會引發各種不良表現。如果短時間內總是出現盜汗這種情況，有可能是陽氣不足引起的。正常人陽氣旺盛時腎臟功能可以保持良好，不容易出現腎虛這種情況。在陽氣缺乏時，腎臟功能持續下降，腎虛這種表現就可能會引發盜汗的症狀，在睡覺時可能會大量出汗，這種情況的發生也和陽氣不足有關，需要引起重視並調理。