青少年眼科知識趣味科普
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青少年眼科知識趣味科普,對於眼睛如何保護我們知道一些小知識,生活中我們要學習很多東西,要用眼睛的地方太多,如何來保護我們的眼睛,下面看看青少年眼科知識趣味科普。
青少年眼科知識趣味科普1
1、白內障=玻璃上的霧氣,擦掉就好了
白內障指的是人眼內的晶體出現混濁導致視力下降,最後致盲的眼科疾病。對於白內障,眼科醫生們可能會這樣比喻:白內障就像房間窗戶玻璃髒了,讓我們在屋內看不見戶外,而手術把白內障摘除,就是把起霧的玻璃窗擦乾淨,您就能看見了!
2、青光眼=大湖漲水,不通則痛
青光眼是指高眼壓/正常眼壓下,視神經受到損傷的情況。
對於青光眼,眼科醫生這樣比喻:青光眼眼睛就像一個在漲水的湖泊,如果不趕緊疏通水流,水的壓力會把堤壩憋壞,威脅眼睛安全。
3、激光近視手術=在眼內做一個隱形眼鏡
角膜如同一本書,角膜內組織就是書中的內頁。在做激光手術時,就是把書本的外皮掀開,取走幾張內頁,然後再將書外皮蓋上,書本恢復正常。而“書本外皮掀開”就是製作角膜瓣的過程,“取走內頁”就是激光切削角膜的過程,當角膜瓣復位(書本外頁恢復)後,被激光切削掉的角膜組織留下的空隙,就自然形成一副“隱形眼鏡”,輕鬆矯正近視!
青少年眼科知識趣味科普2
一、視力篩查異常怎麼辦
視力是眼睛健康情況的綜合表現,導致青少年視力不良的原因有很多,青少年視力異常的常見原因是近視。首次出現視力不良或視力下降時,家長需要高度重視,應及時帶領孩子到正規機構進行檢查,確定視力不良的原因,並進行相應的干預及處理。
15週歲以下的青少年,一般非睫狀肌麻痹下(非散瞳條件下)的檢查或視力篩查,結果不具有臨牀診斷意義。青少年近視的確診,需要進行睫狀肌麻痹後的驗光檢查(又叫散瞳驗光)。
這是因爲青少年的睫狀肌調節能力很強,部分青少年因長時間疲勞用眼,會出現調節緊張,而呈現出暫時的近視狀態,又稱假性近視。已確診近視的青少年,應當每年進行1—2次散瞳驗光檢查。
二、怎樣保護眼睛
青少年應養成良好的用眼習慣,減少電子產品的使用,增加戶外活動時間。
(一)養成好的用眼習慣
①讀寫姿勢要正確:讀寫中做到“三個一”,即眼睛與書本距離應保持一尺以上,胸前與課桌距離應約爲一拳,握筆的手指與筆尖距離應約爲一寸;
②間斷用眼,勞逸結合:讀寫時間40分鐘後要休息10分鐘;
③讀寫環境要適宜:在充足的光線下讀寫,讀寫使用的課桌椅應和自己的身高匹配。
(二)控制和減少電子產品的使用
①非學習目的'使用電子產品,單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時;
②學習目的使用電子產品,每30—40分鐘,應休息遠眺放鬆10分鐘;
③年齡越小的兒童,越應該減少電子產品的使用時間。
(三)增加戶外活動
①每天保證累計2小時戶外活動,可以有效的預防近視的發生,也能延緩近視的加深速度;
②戶外活動應在陽光或自然光下進行,室內或夜間開展的體育活動對近視的預防沒有幫助。
三、青少年如何進行科學的視力矯正
確診爲近視的學生,如果視力低下會影響學習或生活,就需要進行視力矯正。視力矯正是通過輔助的手段提高近視的視力,並不是治療近視。
目前矯正近視的常見方法有以下幾種:
(一)框架眼鏡
框架眼鏡是青少年最常見的視力矯正方法,應當嚴格按照配鏡處方來驗配眼鏡,這樣纔不會加深近視,錯誤的配鏡會導致近視快速加深。
(二)角膜接觸鏡
角膜接觸鏡有軟性和硬性之分,通常普通軟性角膜接觸鏡不建議青少年配戴,更加適宜青少年配戴的是硬性角膜接觸鏡(RGP和角膜塑形鏡)及特殊軟性角膜接觸鏡(離焦軟鏡),二者可相應對青少年的散光和近視的發展起到干預作用。
(三)視覺訓練
對於假性近視、低度遠視和散光以及視功能異常的兒童青少年,也可以通過視覺訓練來消除視疲勞的症狀,從而減緩屈光不正的發展。
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