美白牙齒日常護理的方法有哪些
本文已影響8.75K人
本文已影響8.75K人
美白牙齒日常護理的方法有哪些,皮膚的保養是需要我們長期堅持的,補水之後還需要我們鎖住這些水分,這樣美白的效果就不會大打折扣了, 學會美白牙齒日常護理的方法有哪些。
美白牙齒日常護理的方法有哪些1
1、小蘇打潔齒
用牙刷沾一些小蘇打,按正常刷牙的方法,每週一至二次,每次三分鐘,即可令牙齒保持明亮光潔。
2、檸檬汁雪白牙齒
每晚在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得雪白光亮。檸檬的洗淨力強,又有雪白作用,且含有維他命C,能強固齒根。
3、橘皮末做牙膏可潔牙淨
橘皮研成細末,天天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒雪白,滿口清香,由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。
4、醋可除牙垢煙漬的小竅門
常常吸菸的人,牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢雪白。含半口食醋,在口腔裏含漱2-3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,最後用清水洗淨,反覆幾次可除煙垢。
5、墨魚骨粉可有效潔齒
將墨魚骨研成細末用來刷牙,這樣能夠讓黃牙變白。
美白牙齒吃什麼比較好
1、吃粗纖維食物
粗纖維食物含粗纖維豐富,我們在進食粗纖維食物咀嚼時,粗纖維食物對牙齒造成一定的摩擦,達到清除粘在牙齒上的殘留食物以及細菌,能夠減少蛀牙美白牙齒。
推薦食物:韭菜、芹菜。
2、吃富含維生素的食物
牙齦健康必須的微量元素包含維生素C,缺少的話會導致牙齒鬆動、牙齦充血等。因此多吃含維生素C的食物對牙齦健康具有重要作用。
推薦食物:西紅柿、菠菜等。
3、吃具有殺菌作用的食物
牙齒不白有很大一部分原因是由於口腔中細菌過多導致牙齒不白,比如變形鏈球菌是蛀牙的罪魁禍首,因此多吃殺菌作用的食物能有效的清除口腔中的細菌,達到美白牙齒的'效果。
推薦食物:蔥、姜、蒜、洋蔥、芥末。
4、吃富含鈣質食物
牙齒缺鈣的話,牙齒肯定不白,不好看,因爲鈣質是牙齒重要的物質組成,因此日常生活中多吃含鈣質高的食物,能夠達到健康美白的效果。
推薦食物:奶製品、豆製品。
防止牙齒變黃的小妙招
1、用吸管喝飲料
加州半月灣牙科醫生約翰?C?穆恩表示,用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品,使飲品與牙齒表面的接觸最小化,能顯著減小牙齒被飲品着色的機會,使牙齒潔白更持久。
2、減少燒心反胃酸
美國牙科協會顧問、加利福尼亞大學口腔醫學院教授埃德蒙德?休利特表示,消化系統的酸水會反到口腔內,像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕,因此一定要諮詢專業醫生,控制好反胃酸。
3、自制美白牙膏
紐約整形牙醫珍妮佛?賈布洛說:“顆粒物能去除着色並磨光牙齒,但腐蝕性不足以損害牙釉質。”用發酵粉和水可自制美白牙膏,每月用幾次,能夠去掉牙齒表面着色,使牙齒變白。
4、選擇正確的脣膏
紐約市化妝師傑西卡?利比斯蓋說:“以藍色爲底色的脣膏會使牙齒顯得潔白。”爲了更容易區分,可將三四種不同底色的脣膏並排在一起辨別。
5、喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物
比如蘋果,微酸帶澀,再加上富含纖維的粗糙果肉,使其成爲清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物,能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用,擦拭掉牙齒上頑固的着色。
6、多喝水
日常生活中我們會認爲喝水與美白牙齒不相關,但是牙科醫生告訴我們,喝水能讓我們的牙齦保持溼潤,刺激分泌唾液,同時帶走食物殘渣,減少細菌的存活機率,達到美白牙齒的效果。
美白牙齒日常護理的方法有哪些2
檸檬美白牙齒
1、檸檬去皮,榨成汁
每晚刷洗完牙齒之後,用棉籤蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙,要注意的是,不要着急,要一點一點全部擦到,要不第二天牙齒的顏色會很不均勻的。美白的,如果顏色不一樣會很明顯,所以要細緻,還有不要蘸太多的汁,一回蘸4、5滴就可以了,來回蘸個6次就全部擦拭到。
2、檸檬可以和牙膏一同使用
這種的方法很省事不用單獨再去做另外一個了。用牙膏蘸少量的檸檬汁一起刷牙齒,針對發黃,顏色不均勻都有很好的效果。需要注意的是檸檬有一定的酸性,我們也正是靠着這一點來美白的,但要適量,不然會傷害到牙齒的。用完之後可以放在冰箱中保存,一個星期左右是可以的。
3、檸檬的洗淨力強,又有潔白作用,且含有維他命C,能強固齒根。
大家可以試一下。每天喝些檸檬水,促進身體消化,也可以順道把我們的牙齒清潔一下,這種方法是很懶的。
4、最後一種就是刷牙前含一口檸檬汁,堅持2周後,就會有效果的。
含2,3分鐘後刷牙,效果更明顯。需要注意的是不要喝進去了,晚上了,大家的身體器官要休息了,如果喝入酸性的話會有一定的刺激性傷害的。
用檸檬美白牙齒,不但方法簡便,而且不會花費太大的價錢,並且不會給人們造成一些不良的反應。有的人用藥物美白牙齒,結果還會導致身體有不良後果發生。所以說檸檬美白牙齒是經濟實惠,而且效果顯著的方法。
我們常常可以看到很多人的牙齒髮黃,特別是對常吸菸的人更容易出現牙齒髮黃的現象。牙齒髮黃不但影響到人們的形象問題,而且也影響到他們的正常的生活。當然如果想讓牙齒變白,就得想辦法,有的人們說檸檬美白牙齒。
檸檬美白牙齒可靠嗎檸檬是一種水果, 由於檸檬當中,含有着豐富的維生素,鈣,鐵等維生素,這樣就可以防止色素沉澱在牙齒上,所以就能起到美白牙齒的效果。
保護牙齒健康的方法有哪些
牙齒美容的方法有哪些
牙齒髮黃+牙根黑 常吃7種食物美白牙齒
牙齒美白方法:7招刷出潔白牙齒
牙齒的護理知識有哪些
日常美白方法有哪些
會導致牙齒變黃是食物有哪些 吃什麼可以美白牙齒
洗牙後牙齒敏感怎麼辦 洗牙後牙齒護理方法
日常祛斑美白的方法有哪些
牙齒黃怎麼辦? 教你5個美白牙齒方法
牙齒美白需要多少錢 牙齒美白最快的方法
日常皮膚美白的方法有哪些
日常牙齒護理的知識
牙齒髮黃怎麼辦 美白牙齒N種方法
日常美白的方法有哪些
牙齒變白的方法有哪些
牙齒怎麼保養 5個護理方法很重要
牙齒美白的四種常見方法
最省錢護牙方法 吃什麼美白牙齒?
美白牙齒的方法 美白牙齒用什麼好
美白牙齒的方法,如何美白牙齒
美白牙齒方法 美白牙齒的食物有哪些?
牙齒美白方法 爲你解答牙齒問題
牙齒美白最好的方法 牙貼激光美牙有效嗎?
牙齒美白方法 吃10種食物牙齒變黃
有效美白牙齒的一些方法
牙齒美白方法:食醋草莓讓牙齒變白
牙齒髮黃吃哪些食物能美白牙齒
美白牙齒的方法有哪些?美白牙齒有哪些方法?
牙齒美白的日常方法有哪些
日常美容美白的方法有哪些
美白牙齒有哪些小祕方
有哪些日常美白方法