女生情緒不穩定的因素
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雌激素紊亂會對女生的神經造成影響,這也就導致她的情緒變得非常的不穩定的因素。
第一個原因,女生體內都有雌激素的分泌
特別是每個月那特殊的幾天,雌激素水平更是容易變得紊亂,雌激素紊亂會對女生的神經造成影響,這也就導致她的情緒變得非常的不穩定,可能因爲簡簡單單的一句話,就引發了自己無數不好的聯想,然後自己莫名其妙的就生氣了
這是生理上給女生帶來的影響,所以作爲男生在女生脾氣不好的時候,一定要懂得多去關懷呵護她,有時候她可能並不是在跟你生氣,只是單純的感覺到心煩,那如果你的措施採取的.不恰當的話,那她可能漸漸的.就會變得生你的氣了,你也就受了無妄之災。
第二個原因,女生的思考和男生的思考往往不在一個頻道上
其實這也是很正常的,因爲男生和女生的大腦思路本來就不相同,女生在思考一個問題的時候,大多都是用右腦來思考的,而人的右腦又比較感性,所以她的想法自然就跟大多數的男性不同
而男生的大腦回路往往會比較簡單,想到什麼說什麼,說話比較直接,那這個時候你們兩個人在一塊相處,就很有可能會因爲一句話而引起她的情緒變差,所以我們男女之間在一塊相處的時候,男生應該儘量避免說一些刺激性的`話,因爲女生和我們的思路是不同的,你永遠也不知道你這句話給她帶來的是喜悅還是憂傷。
第三個原因,這就是女生本身的一個原因了
因爲女生本來就是情感比較豐富的人,特別是在一個女生懷孕的時候,她的情感會變得更加的豐富,體內的雌激素會讓她的思想變得越來越具有母性的光輝,這個時候她看身邊的任何事物,都會變得更加的感性
每個女生到了一定的階段,思想都會變得具有母性的光輝,那隨之而來的就是她情緒的變化,所有的男人都知道,在女人懷孕的時候,自己的言行舉止更要小心小心翼翼,其實就是因爲這個原因。
所以,我們在生活中與女生相處的時候,一定要注意自己的說話方式,他們的思想和我們的思想是不同的,所以我們不能太過主觀的去看待她們,對她們要充滿愛心。
生理原因
女人在更年期的時候,就會因爲生理原因而易怒。還有就是女人在月經期間也容易生氣發火。有的一些疾病也會引起生理變化,讓女人變得脾氣暴躁。
生活單調
有的女人在平時沒有自己的愛好,她的生活是非常單調的,每天重複做同一件事情,這讓她變得很是暴躁。女人還是應該培養自己的愛好,這樣才能開心起來,才能不再易怒。
睡眠不足
有很多女人在平時得不到好的休息,睡眠不足,她的`心情不好,情緒低落,在這樣的情況下,任何的一點小事情都有可能引爆這個女人的怒火。女人應該儘量給自己一個好的休息狀況,讓自己變的溫柔起來。
工作壓力大
女人在工作中承擔較大的壓力,平時的生活節奏都比較快,很難有放鬆的時刻,這樣的女人也不會有一個好心情,也會經常發火。女人承擔較大的心理壓力,她就會變得易怒。
心態問題有的女人在平時經常發火,主要是因爲她的心態不好。她有可能是一個心胸狹窄的人,這樣的人的心裏總是藏着很多的事情,她只能通過生氣的方式來發泄自己的'情緒。
女性調節情緒的方法
聊天
女性愛說話、愛聊天似乎是一種天性,但是其實研究人員發現聊天是女性一種健康的調節情緒的`方法。
有半數以上的女性喜歡跟自己的丈夫、家人、朋友聊天,傾訴內心的痛苦和煩惱,更善於通過與別人的聊天將心中的不良情緒釋放。女性嘮嘮叨叨,天南海北的聊天的過程中,已經將大部分的不良情緒釋放出來了,因此身心更健康。
撒嬌
有的女性很喜歡撒嬌,也有的女性非常獨立,不愛撒嬌,這除了跟個性有關之外,研究還發現撒嬌居然也是女性保持身心健康的一個重要的手段。正常的女性體內調節神經、血管功能的激素分成兩類,一類是使神經興奮、血管收縮的腎上激素、腎激素等,另一類則是使神經抑制、血管舒張的乙酰膽礆、血清素等。
研究中發現,喜歡撒嬌的女性血液中血清素、乙酰膽礆的含量遠遠的高於不愛撒嬌的女性,而且她們的性格更加的溫柔、不容易發脾氣,能夠更好的與人相處,同時也較少發生身心方面的疾病。
哭泣
相對而言,女性較男性容易哭泣,哭是緩解情緒的一種方法。有悲傷就哭,有了不快就哭泣,通過淚液的排放及時的將不良情緒發泄出來,減少疾病的發生。人在壓抑情緒的`時候,體內會產生某些對人體有害的生物活性成分,而哭泣之後情緒強度一般就可以減低40%,心情更容易恢復平穩狀態。不愛哭泣的人會影響身體健康,促使某些疾病的惡化。
購物
可以去買一些自己喜歡的,想買卻沒有買的東西。花錢往往是最能治癒女人心傷的方法。買一些自己喜歡的東西,衣服,首飾或者是化妝品,都可以使我們心情愉悅,激發我們內心想要好好享受生活的慾望。女人,要會賺錢,會花錢,會生活,等待我們的'事情還有很多,不要把時間浪費在無聊的事情上。
旅遊
忙碌的生活,忙碌的工作,也是時候給自己放個假了。約上兩三人,或者是一人,選擇一個自己喜歡的地方,去那裏住幾天,感受一下那裏的陽光,那裏的空氣,那裏的風。走過許多的路,見過許多的人,世界如此之大,還不如花更多的時間去外面看看。
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