乒乓球比賽需要的物品
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乒乓球比賽需要的物品,兵乓球是我們中國的國球,在生活中,乒乓球運動也是很多人喜愛的,很多地方都會舉辦兵乒球賽事,小孩、青年、老年乒乓球賽都有。乒乓球比賽需要的物品有哪些?
乒乓球比賽需要的物品1
1、服裝
在乒乓球正式比賽中,要求運動員要穿短袖或無袖運動衫、短褲或短裙。並且規定短袖運動衫(袖子和領子除外)、短褲或短裙的主要顏色應與比賽用球的顏色明顯不同。而在平時的練習中,則只要根據氣候情況,穿略爲寬鬆且適宜於進行乒乓球運動的服裝即可。
2、球鞋
最好是穿專用的乒乓球鞋,因爲它具有防側滑的性能,便於左右移動時的起動。同時具有輕便、透氣等特點,或者是軟底的膠鞋。
3、球襪
在乒乓球正式比賽中,必須穿短襪。球襪最好是棉質的,因爲它能起到吸汗、防滑的作用。
乒乓球的運動裝備
(1)賽區:應不小於14米長、7米寬、5米高,應由75釐米高的深色擋板圍起;
(2)光源:距地面不得少於5米。從檯面高度測得的照明度不得低於1000勒克斯,場地四周應爲暗色;
(3)球檯:球檯的上層表面叫做“比賽檯面”。是與水平面平行的長方形,長2.74米,寬1.525米,離地面高度76釐米。檯面可用任何材料製作,應具有均勻一致的彈性。乒乓球桌標準尺寸檯面應一律呈暗色,無光澤,各邊有一條2釐米寬的白線。沿2.74米長的檯面邊緣所畫的線叫做“邊線”,沿1.525米長的檯面邊緣所畫的線叫做“端線”。
“比賽檯面”應包括檯面的上邊緣,不包括檯面上邊緣以下的“側面”。檯面中央由一個與端線平行的垂直球網將其劃分爲兩個相等的“臺區”,每個“臺區”由一條與邊線平行的3毫米寬的白線叫做“中線”,將兩個臺區劃分爲兩個相等的左、右“半區”;
(4)球網:包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球檯的夾鉗部分。整個球網的頂端距檯面爲15.25釐米,網長爲183釐米;
(5)球:應爲圓球體,重2.5克,直徑爲38毫米。呈白色或橙色。應用賽璐珞或類似材料製作。無彈性限制。目前國際乒聯正考慮試用直徑爲40毫米乒乓球,並委託中國乒協研製和測試。
中國乒協科研委員會於1996年10月研究結果:直徑40毫米、重2.79克球的正手扣殺速度爲17米/秒,拉球轉速爲116.5轉/秒。直徑40毫米,重2.49克球的正手扣殺速度爲15.4米/秒,拉球轉速爲105轉/秒。
現行使用的標準球正手扣殺速度爲17.8米/秒,拉球轉速爲133.5轉/秒。實驗證明,直徑大的乒乓球其速度與轉速小於直徑小的現行標準球;直徑相同,重量和彈性大的球其擊球速度與轉速大於輕球;
(6)球拍:它的大小、形狀或重量不予限制。球拍的底板厚度至少應爲85%的天然木料。底板的粘合層可以是一層普通的顆粒膠,顆粒向外,連同粘合劑不得超過2毫米;也可以是顆粒向裏或向外的海綿膠,連同粘合劑不得超過4毫米。
球拍的兩面不論是否有覆蓋物,必須無光澤,且一面爲鮮紅色,另一面爲黑色。比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時,必須向對方和裁判員展示其將要使用的球拍。
乒乓球比賽需要的物品2
要打好乒乓球,必須做到兩點:一是準確的將球擊倒對方的檯面上,既不出界,也不下網。這就需要擊出的球有一個合適的弧線;而是擊中對方檯面的球要有一定的質量,這就是要求擊出的球要有一定的速度、力量、旋轉和落點。
上述包括了乒乓球比賽取勝的五大要素:弧線、速度、力量、旋轉和落點。弧線要素體現的是準,速度要素體現的石塊、力量要素體現的是狠,旋轉要素體現是轉,落點要素體現是變。在乒乓球比賽中,誰能在技術和戰術的運用上合理地體現出以上五大要素,誰將立於不敗之地。
如何打好弧線
由於球網關係,乒乓球運行必須以一定的弧線形式表現出來。怎樣才能打出適當有效的弧線呢?
打好弧線的方法主要有如下幾種:
1)在來球反彈後近網且高的情況下,對回球的弧線要求不高,進攻中只要擊球的中上部,向前下方用力即可。
2)在來球反彈後近網遠且高的情況下,要注意給球一個適當的弧度,並注意縮短打出距離。進攻時擊球的中上部,向前稍上的方向發力,並略帶一點摩擦,保證出球命中。
3)再來球反彈後距網遠且低的情況下,攻球時除了擊球的中部或中部稍偏上外,用力方向進行前上方,並可以增加一些摩擦和擊球力量,保證擊球命中。
4)在來球距網近而且低的情況下,擊球時擊球的中部或稍偏中下部位,向前上方發力,並可以增加一些摩擦的動作,並減少發力,避免球出界。
5)在來球具有較強上旋的情況下,攻球時應打球的中上部位,並向前或向下方用力,適當增加一些擊球的力量,避免球出界。
6)在來球具有較強下旋的情況下,攻球時擊球的中部或中部稍上部位,加大摩擦球的力量,向前上方用力,避免球下網。
乒乓球比賽需要的物品3
乒乓球比賽實戰技巧有哪些
1、球拍在發球時鬆些好
手腕轉動方向的平面與胳膊的直線垂直,擊球后,要稍微顛一下身體,可以很好的放鬆同時回到標準準備動作。爲了顛一下身體,擊球瞬間腳後跟要擡起來。打球要有4個意識:盯球判斷來球,移動腳步,擊球,還原。
2、拉加轉球雙腿下蹲
下蹲時,先碎步側身讓開球的路子,然後雙腿下蹲,而不是1腿弓,1腿蹬,是身體稍微一側,右肩放鬆下沉,快速蹬右腿!重心由右腳移到左腳時,右腳蹬地不要使身體有竄高的動作,應該感覺重心是平行移動。
3、發球動作標準規範
一隻手的上拋動作:上拋高度大於等於16cm,上拋動作要在球檯端線外、高於檯面且需垂直上拋。另一隻手的.揮拍動作:若按照新規則,要高於檯面,並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。
4、四分之一定律
開始練習正手攻球,要牢記個1/4,一是,手臂揮拍的軌跡是1/4園,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂揮拍放鬆至起始位置也是按原先的1/4圓弧--陸教練在球案上以端線爲直徑,中線與端線的交點爲圓心,劃一園弧,右半邊的弧線就是手臂揮拍的下投影。然後面對牆,以自己的身高,作攻球的準備動作,以腰部高度劃1橫線,眉毛高度爲最高點,劃一圓弧,這是前面的投影。
5、越用力拍越下壓
越用力時,揮拍越要下壓,而不能上託,越要壓住球,前傾的要比發力小時多點。攻球時手腕要有點弧線,這樣球速要快一些。
6、多體會打磨比例
當你衝不衝時你會以爲多向前撞擊球即可彌補速度,這有點飲鴆止渴,其實撞擊球過多易造成弧線不好,失誤多。且因旋轉不強,也使拉出的球前衝不強,特別是在近臺以外。摩擦過多會導致球速滿,力量小。
7、注意發球力量
發球的力量,特別是發球加力,人們常會聯想到加力的後果:不是球飛出界,就是球彈跳太高。但是實際上,發加力短球,球又短、又轉、又低、落點好。發加力長球,球又長、又急、又轉、落在左右邊角上,正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。只要在加力時,控制好撞擊力磨擦力,適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間,就可以達到效果。
8、注意發球直接得分
練就最拿手的發球和絕招發球,如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球,在發球的開局,直接得分。在開局和中局,就爭取主動,把比分拉開,這在加減分制中,顯深得格外重要。
9、利用旋轉組合
利用組合發球的威力,調動對方。如發近網、短而轉的球,組合發底線,左、右、近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果。如發近網轉和不轉的球,及發近網側下旋球和“左爆衝側上螺旋球”,把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合,使對方感到難於適應,從而控制了比賽的節奏,使攻球頻頻得分。
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