菊花泡水喝的功效有哪些

菊花泡水喝的功效有哪些，菊花是一種最佳的食療花卉，菊花一直以來是的很多人認爲保健最好的飲品，生活中許多人都喜歡喝菊花茶，那麼菊花泡水喝的功效有哪些有哪些呢？

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1、清熱解毒

菊花不僅具有很高的觀賞性，還是一種最佳的中藥材，用其入藥對人體有很高的藥用價值，那麼用菊花泡水喝的功效有哪些，其中就可以起到很好清熱解毒的功效，是夏季必備的解暑飲品，對於一些肝火太旺引起的頭痛，口腔疾病的症狀具有良好的改善作用。

2、明目益氣

菊花泡水喝也就是我們所說的菊花茶，它對人體有很好的明目養神的功效，還能緩解眼睛疲勞的症狀，最好每天服用三四杯，而且對視力的恢復有很大的幫助作用，一般適用於上班熬夜的人服用最佳。

3、凝神聚氣

由於菊花中含有豐富的蛋白質，核黃素，氨基酸等多種營養物質，能促進人體的肌體功能，起到很好的凝神聚氣的功效，經常服用菊花泡的水能有效的幫助提升人體睡眠質量，還能降低體內的血脂血糖含量。

4、消毒殺菌

一般用菊花加水煮沸服用，每天堅持服用3～5杯，早晚服用最佳，對人體可起到很好的消毒殺菌的功效，對於一些跌打損傷，傷口感染等症狀具有很好的緩解作用，還能增加人體對應的抵抗力。

雪菊花泡水喝的功效與作用

1、預防三高

預防三高是雪菊花泡水喝的重要功效，因爲雪菊花是一種野生菊花，它能淨化血液，而且能營養心肌，提高心臟功能，並能促進血液循環，而且能提高人體對葡萄糖的耐受性，經常用它泡水喝，能讓血壓血脂和血糖保持穩定。

2、減肥美容

雪菊花泡水喝，還具有減肥美容的重要作用，人們用它泡水喝，能加快身體新陳代謝，可清理身體內堆積的垃圾，並能阻止身體內過氧化脂質生成，能預防身體肥胖也能減肥瘦身，而它含有的微量元素和黃酮類化合物在被人類吸收後，則能作用於人類的皮膚，能提高皮膚彈性防止皺紋生成。

3、抗菌消炎

雪菊花中含有多種藥用成分能消滅身體內的敏感菌，特別是對人體裏出現的葡萄球菌和鏈球菌有特別好的抑制和消滅作用，能防止人體因這些細菌感染而出現炎症，人們在出現咽喉炎，扁桃體炎和氣管炎等疾病時，多用雪菊花泡水喝，還能讓炎症慢慢消退。

4、鎮靜安神

鎮靜安神，提高人類睡眠，質量是雪菊花最重要的功效，它含有的多糖，氨基酸和菊內酯等物質，能直接作用於人類的神經，可提高中樞神經功能，並能緩解人類緊張焦慮和煩躁不安的情緒，在晚上睡前用它泡水喝，能讓人們快速進入睡眠狀態。

雪菊花泡水和不但能爲人體補充豐富營養，還能保健身體，預防疾病，大家在看過對血菊花功效作用的介紹後，會對雪菊花產生濃厚興趣，也想在平時生活中用它泡水喝，不過大家用雪菊花泡水的時候，數量不能過多每天使用量最多不要超過10克。

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菊花泡水喝的功效

菊花茶其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯着療效。

菊花常被人們沏茶來喝。菊花泡水喝的功效很多，主要有以下幾方面。

從中醫藥性理論來看，菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因爲菊花對防乾眼很有效。《神農本草經》記載：白菊花“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風溼痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。

現代藥理分析表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的`療效。

同時，菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

菊花茶中加入枸杞泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，因其兩種都是中藥護眼的藥材，尤其適宜學生徹夜溫習功課出現眼睛疲勞後飲用。

睡前喝太多的水，第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。

其實很多時候在市面上賣的菊花茶並非是純正的，不能起到真正的保健效果，建議大家應該購買一些真正的菊花，或是自己採摘新鮮菊花晾曬，很多的不僅可以防輻射，還可以保護眼睛，減少身體毒素，滋潤腸胃，並且能夠清肝明目調理身體。

中藥菊花泡水喝的功效

第一：治療腫痛、惡風溼痹

其實菊花泡水喝有很多作用，可以治療很多疾病，像是各種腫痛問題以及頭暈、暈眩等等。很多人都不知道，將菊花茶泡水喝還可以夠治療皮膚死肌。另外，若身體中出現了惡風溼痹，多飲用菊花泡水喝，還可以理氣，所以菊花泡水喝很適合老年人服用，因爲菊花泡水喝可以延年益壽。

第二：清肝明目、解毒

菊花茶泡水喝還可以清熱解毒，同時還可以防治各種風熱性感冒，還有頭暈目眩、雙眼通紅的情況也可以菊花茶泡水喝，它有着很好的緩解以及治療的作用。

第三：降低血壓

還有菊花中含有大量的黃酮類物質，這種物質可以很好的擴張血管，所以服用菊花茶後還有降低血壓的作用。能夠很好的促進身體健康。

第四：防輻射

另外，建議白領工作者，或者是需要每天使用電腦的人羣，都可以多喝一些菊花茶，因爲菊花可以防輻射。喝菊花茶時，多加幾塊冰糖，口感更好。