紅心火龍果不能和什麼一起吃 紅心火龍果和白心火龍果哪個好

【導讀】：很多人愛吃火龍果，對於吃火龍果也是有很多的問題要注意的。紅心火龍果不能和什麼一起吃？紅心火龍果和白心火龍果哪個好？一起來看看吧！

紅心火龍果不能和什麼一起吃

大多數都能和火龍果一起吃，但是也有部分不能一起吃。

1、火龍果不能和寒性食物同吃

火龍果不適合與很多寒性食物一起食用。一起食用容易導致脾胃虛寒，影響消化，嚴重時還可出現腹瀉、腹痛、腹脹等不適症。

2、牛奶

火龍果含有較高的維生素C，紅心的更含有大量的花青素，這兩種成分都是屬於強氧化性的物質，而牛奶的主要營養物質是蛋白質，和火龍果一起食用會引起牛奶的變質，形成絡合物，不易消化吸收，不僅會降低彼此的營養價值，還可引起消化不良。嚴重的話還會產生蛋白質沉降，引起中毒。建議兩者間隔半個小時以上，分開食用。

3、香蕉

香蕉和火龍果一樣都是屬於寒涼性的水果，並且香蕉還具有潤腸通便的功效，兩種一起食用容易引起腹瀉。

紅心火龍果和白心火龍果哪個好

紅心火龍果要比白心火龍果更好。口感和營養價值都更高一籌。

1、營養價值不同

紅心火龍果除了在口感上更勝一籌之外，其營養價值也遠高於白心火龍果。紅心火龍果顏色深，胡蘿蔔素含量更高。胡蘿蔔素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助於提高免疫力，保護眼睛晶體的纖維部分。

2、價格不同

紅心火龍果價格要比白心火龍果高。這關係到兩方面的原因。一方面，如今市面上的紅心火龍果一般都從越南進口，成本較高。另一方面，消費者對水果不再滿足於常見的品種，紅心火龍果這樣的高檔進口水果越來越受到青睞。同時，消費者對進口水果在安全、品質上也更加信賴。

3、大小外觀不同

個頭大小不同。雖然紅白兩種火龍果外表都是紅紅的，但如果兩個放在一起，還是可以從個頭上看得出來，紅心火龍果比白心的個頭小，也更圓潤一些。怎麼從外表上分辨哪些是紅肉的火龍果呢？黃皮白肉的不用說，看錶皮都知道。紅皮紅肉的火龍果，外表要更加紅一些，而且尖尖部分的外皮要更加小更加短，還是很好分辨的啦。

4、產地不同

紅心火龍果是進口的，市面上進口的紅心火龍果大多是越南產的。而白心火龍果是國產的。

5、口感

紅心火龍果較之白心火龍果來說口感更好紅心火龍果味道更甜，更美味。

吃火龍果的好處

1、火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

2、火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

3、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有着重要作用。

4、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

5、火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。