年入伏是哪天 入伏時間怎麼算
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【導讀】:入伏意味着三伏天的開始,也表示一年中最熱的時候將要到來,那麼2018年入伏是哪天?入伏時間怎麼算?下面就跟隨小編一起來了解一下吧。
2018年入伏的時間是在2018年7月17日。
入伏,意指進入三伏天。 “夏至三庚數頭伏”,這是確立初伏的依據。三伏天出現在小暑和立秋之中,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”,就是指農曆“三伏天”,即一年當中最熱的一段時間。 可以這樣理解:“伏”就是天氣太熱了,宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之爲“伏”,是因爲也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天,三伏是按農曆計算的,大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。
三伏天出現在“小暑”與“大暑”之間,始於每年夏至後的第三個庚日。古人以天干地支記錄時間,每10天出現一個庚日,而由於各年庚日不同,所以入伏的時間各年也不一樣。
有一句口訣“夏至三庚數頭伏”,意思是說從夏至開始算起,第三個庚日爲進入頭伏的時間,也就是入伏的時間。 整個的三伏天從夏至後第三個庚日開始,到立秋後第一個庚日結束,歷時三十到四十天。
三伏天初伏的計算是農曆中的夏至節氣以後的第三個庚日,就是入伏日,也就是說從夏至後第三個庚日起,三伏天就開始了。那什麼是庚日呢,庚日就是天干地支紀年法中,含有庚元素(10天干之一)的日子。一伏就是從夏至後第三個庚日,到第四個庚日之間的日子。一伏多少天呢?一伏固定是10天,因爲天干總共10位,從一個庚日到下一個庚日固定是10天。
至於伏期是30天還是40天即有一箇中伏還是兩個中伏的問題,一般說來,入伏日在7月18日以後(含18日)的年份伏期爲30天,一箇中伏;入伏日在7月17日以前(含17日)的年份,伏期爲40天,兩個中伏(今年和去年都是)。這種規律只有極少數年份例外。
口渴後不宜狂飲
勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因爲大量出汗後使人體內鹽分丟失過多,如不及時補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。
不宜過量飲酒
人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱,而溼熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生溼,無異於火上澆油。
常備防暑藥物
盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,爲了安全度夏,家庭應準備一些防暑藥物,常見的藥物和食物有:十滴水、藿香正氣水、清涼油、金銀花、菊花、荷葉、西瓜。
學會睡好午覺
夏日,日長夜短且天氣悶熱,睡眠時間少,睡眠質量差。如能午後稍睡片刻,猶如給大腦充電,有利體力恢復。
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