荷葉茶能降血壓嗎 荷葉茶能和檸檬一起喝嗎
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【導讀】:一到夏天我們就會看到滿湖的荷葉,一眼望去很是壯觀,那麼荷葉茶能降血壓嗎?荷葉茶能和檸檬一起喝嗎?下面是小編整理的一些資料,希望對你能有所幫助。
荷葉別名“蕸”,處方名:荷葉、蓮葉、鮮荷葉、幹荷葉、荷葉炭等。爲睡蓮科植物的葉,夏、秋二季採收,夏季,亦用鮮葉或初生嫩葉(荷錢),曬至七、八成干時,除去葉柄,折成半圓形或摺扇形。
荷葉主要成分有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分,所以荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹,性辛涼,具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用,對多種病症均有一定療效。
荷葉茶的減肥功效,現代藥理研究表明,荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效,因此,高血壓、高血脂、肥胖症患者,除了經常喝點荷葉粥外,還可以每天單用幹荷葉9克或鮮荷葉30克左右,煎湯代茶飲,如果再放點山楂、決明子同飲,則有更好的減肥、降脂、降壓之效。荷葉藥性平和,經常飲用荷葉茶可健脾祛溼、涼血止血、利尿,對身體大有好處。
荷葉可以和檸檬放在一起泡水喝。
首先荷葉和檸檬的性味相合,而且它們的營養成分也不會發生衝突,還能夠相互合作,人體喝了之後有益於身心健康。
【美容養顏】:荷葉中含有蘋果酸和維生素C,它們可以抑制黑色素的生成,能夠使臉上的斑點慢慢淡化,可以使皮膚變得白皙光滑,檸檬中含有檸檬酸和有機酸,它們可以很好地抗氧化,愛美的你可以通過喝荷葉檸檬茶來延緩衰老。
【減肥瘦身】:荷葉中的荷葉鹼成分能夠阻止脂肪的吸收,可以減少脂肪在人體中的堆積,檸檬中的熱量比較低,而且它體內有檸檬酸的成分,檸檬酸可以防止脂肪積聚在人體內,同時檸檬清新的味道可以防止爆發僞食慾,如果此時的你還在爲減肥的事情而煩惱,快來喝點荷葉檸檬茶吧。
【降血壓】:檸檬中的鉀元素高而鈉元素低,而且它體內的維生素P和維生素C的含量比較豐富,這兩種物質可以使血管的韌性以及彈性得到鞏固,而荷葉中含有的荷葉鹼也可以用來降血壓,因爲它可以擴張血管,所以高壓高的你可以喝荷葉檸檬茶來達到降血壓的目的。
【清熱解暑】:檸檬果皮中的芳香揮發成分能夠起到生津解暑的功效,而荷葉則味辛性涼,它的甘淡氣味可以將體內的溼氣排出去,具有清暑化溼的功效,夏天溼氣較爲嚴重,大多數人神情疲憊、全身乏力,工作或者學習的時間長了都胃口不會太好,喝一杯檸檬荷葉茶可以清除體內的燥熱,而且還能起到增強食慾的功效。
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