燈籠果的皮可以吃嗎 燈籠果的皮怎麼吃
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【導讀】:燈籠果具有較高的營養價值和食用價值,因此受到很多人的喜愛,那燈籠果可以連皮吃嗎?燈籠果的皮又應該怎麼吃呢?下面就讓秀美小編帶你來看一下。
燈籠果果實的個頭比較小,而果皮又緊緊的附着在果肉上,那麼吃的時候可以連皮一起吃嗎,下面就讓小編來告訴你。
燈籠果的皮可以吃。
燈籠果的皮和櫻桃皮一樣是附着在果肉表面的,一般吃的話都是連皮和果肉一起吃掉。燈籠果的皮也是含有多種營養元素的,吃了對身體很有好處。
燈籠果是寒性水果,寒性食物對消化系統刺激過大,吃太多容易造成腸道消化不良,引起胃部不適拉肚子。而且燈籠果不宜空腹食用,空腹時人體本身胃酸分泌過多,燈籠果又含有有機酸,空腹時吃多了酸性水果容易引起腹部不適、噁心、嘔吐等症狀。
泡酒
第一步:洗燈籠果
將500克燈籠果用鹼水放入水果盆洗淨,然後晾乾水分待用。
第二步:泡酒
加入150克糖與燈籠果攪拌均勻,然後放入500毫升白酒中浸泡即可。
泡茶
第一步:洗淨食材
把燈籠果乾兩個、紅棗兩個、幹山楂五個洗淨,取茶杯用熱水沖泡。
第二步:加糖和檸檬片
放入冰糖3塊,等水溫降低後放入檸檬片3塊,蓋上蓋子繼續浸泡,檸檬入味即可飲用。
1、燈籠果含有豐富的含維生素C,對於一些貧血的人來說,哪是很不錯的,可以補血,大家可以多吃一些,燈籠果是一種可以清熱利尿的食物,有些人如果很容易扁桃體發炎的,就一定要多吃燈籠果。
2、有些人感冒咳嗽吃燈籠果就可以止咳化痰了,燈籠果還有很好的消炎作用。燈籠果含有很多的鈣,鎂,鐵,維生素C,錳,維生素E、 鋅,維生素A等營養成份。同時燈籠果因爲味苦,性微寒。去溼效果特別好,還有清熱解毒作用,吃了燈籠果以後對於,感冒和腮腺炎來說是很好,同時你喉痛和咳嗽類都是很不錯的。
3、燈籠果的維生素C是特別豐富的,所以說如果有貧血的人可以多吃一些燈籠果,建議女性朋友可以多吃一些燈籠果。有很好的養血功效和養顏作用。
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