決明子泡水後能吃嗎 決明子泡水一次放多少
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【導讀】:決明子是什麼,估計很多人都不知道,決明子不像普通茶葉那麼出名,但是決明子泡水喝的功效卻不得於普通茶葉。那麼決明子泡水後能吃嗎?決明子泡水一次放多少?下面就一起來看看吧!
1.【清肝明目】:決明子中富含的元素,具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。
2.【潤腸通便】:決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用,可治內熱腸燥,大便祕結,對潤腸通便具有先過效果。
3.【降血壓】:很多茶品都具有降血壓的作用,決明子茶也不例外,將決明子泡茶喝可防治高血壓。
4.【降血脂】;決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,除了可以降低血壓,還可以降低血脂。
除此之外,決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用,是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
1、決明子茶:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢,還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症,宜加生曬參3克同泡服。
2、決明子蜂蜜飲:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,衝入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。此茶飲具有潤腸通便的功效,可治療前列腺增生或是習慣性便祕。
3、杞菊決明子茶:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡,悶15分鐘後即可飲用。此茶能有效清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。
4、桃仁決明蜜茶:桃仁10克加草決明子12克,將桃仁、草決明子水煎,加蜂蜜。能活血降壓、清肝益腎,適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
5、山楂決明子茶:山楂15克、荷葉15克、決明子10克,用水煎飲其汁液。此茶適用於糖尿病。
1、孕婦忌服,氣血不足者不宜服用。
2、決明子性微寒,體質比較寒涼的人,容易拉肚子、胃痛的人就應少飲。
3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶,否則可能會引起不適。
4、有一小部分人可能會引起過敏反應,所以敏感體質的朋友最好慎服。
5、溼熱地區身體毒素累積比較多者、便祕性肥胖人羣要在晚餐之後飲用。
6、體質虛弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。
7、老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服,否則也是對身體不利的。
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