決明子一次泡多少粒 決明子一天喝多少合適
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【導讀】:決明子泡水喝有很多功效,但也不能多喝。那麼,決明子一次泡多少粒合適?決明子一次放多少?決明子一天能喝幾次?
決明子是一種中草藥材,具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。除藥用成分外,決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅持喝,對便祕有很好的效果。用決明子做的茶,是夏天裏一種很好的清涼飲料。一世康決明子茶是以決明子、桑椹子、萊菔子、水溶性膳食纖維素、綠茶爲原料,採用現代國際先進泡騰技術精製而成,特別適合中老年人飲用的健康茶飲。既能清肝明目,宣散風熱,又能益腎補精,潤腸通便。
臨牀實驗證明,喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等,對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅,可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。此外,決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便祕的問題,可以治療大便燥結,幫助順利排便。
決明子茶的泡法十分簡單,只要用15~20克決明子用熱開水沖泡即可,也可依個人喜好放入適量的糖,當茶飲用,每日數次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。
量:一次泡15~20克。
次:依體質而論,體質差的一天一次,兩天一次或不喝;體質高,血性熱的一日兩次,三次或遵醫。
不過,決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。
從中醫的角度上來講,決明子性寒,主宣泄,喝決明子泡的水能清肝敗火,緩解便祕。但是因爲決明子的藥性較強,所以在泡茶喝的時候大家需要注意看看自己的體質是否適宜。那麼,哪些人不宜喝決明子茶呢?
1、孕婦忌服,氣血不足者不宜服用。
2、決明子性微寒,體質比較寒涼的人,容易拉肚子、胃痛的人就應少飲。
3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶,否則可能會引起不適。
4、有一小部分人可能會引起過敏反應,所以敏感體質的朋友最好慎服。
5、溼熱地區身體毒素累積比較多者、便祕性肥胖人羣要在晚餐之後飲用。
6、體質虛弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。
7、老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服,否則也是對身體不利的。
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