減肥果泡茶能減肥嗎 減肥果有什麼副作用嗎

【導讀】：減肥果原產于越南，被人們發現具有消食通便之功效，那麼減肥果可以減肥嗎？減肥果有什麼副作用嗎？下面就一起來看看吧！

減肥果泡茶可以減肥嗎？

減肥果可以減肥有三點原因：一個是它的熱量很低；其次有助消化，通便排泄；再一個就是減肥果它獨特的苦澀口味，讓食用它的人有飽腹感，能有效的減低食物，從而避免攝入過多的脂肪。正是這些因素讓它成爲減肥水果。而和一些茶葉一些泡，效果會更好，比如荷葉茶，荷葉也是清熱之物，能夠抑制細菌，清除腸道的脂肪。但是，二者皆非能立竿見影瘦身之物，對減肥來說是比較漫長的一個過程，它所起到的作用不太顯着，要長期的堅持。

減肥果泡茶一天喝一次比較好。肥果泡茶常見泡的是荷葉茶，但是減肥果和荷葉都是寒性食物，首先脾胃虛寒的人是不適合吃的，再者也不建議大家長期這樣搭配來泡水喝。因爲長期飲用這種較爲寒性的飲品，會造成毒副作用，出現腹瀉等不適症狀。另外，經期和孕期更要避免喝它。

一般來說，減肥果泡茶一天喝一兩次足以。再說，減肥果是很苦的，喝太多人也不舒服。因此，用減肥果泡茶或泡水時，一定不要放太多減肥果，一兩片足以，大約爲2-4克。

減肥果有什麼副作用？

這裏所說的越南減肥果就是我們通常所說的減肥果，這是一種產自越南的水果，由於具有健脾消食，潤腸通便等功效，所以被稱爲“減肥果”。但是近年來卻有不少關於減肥果的壞消息呢！有不少女性在服用減肥果的保健品後，出現頭痛頭暈、心悸、失眠、便祕等症狀，甚至有一名女大學生在服用“巴沙減肥果”10天后出現腎功能衰竭，減肥竟然成了幾乎致命的事！

而在網上一搜就會發現有人諮詢自己爲什麼在用減肥果泡水喝之後感覺身體麻麻的，四肢無力，而出現這個情況的人還不在少數，這可能與減肥果本身的質量有關。因此奉勸大家在選擇減肥用品的時候一定得小心，不要輕信那種承諾短時間就讓你瘦成閃電的東西，購買減肥用品的時候多長几個心眼吧！

越南減肥果的作用

1、【消食通便】:由於越南減肥果中含有檸檬酸、蘋果酸、水解酶和脂肪酶等成分，所以它可以幫助食物的消化，達到通便的作用。

2、【抗炎消腫】：越南減肥果中的多種酸類物質可以幫助身體消炎消腫，所以我們喉嚨腫痛的時候，喝點減肥果泡水也是可以的哦！

3、【抗癌防癌】：在越南減肥果中還有一種叫做苯甲醛的芳香物質，它具有防癌抗癌的功效，對於肝癌、肺癌等有預防效果。