口腔潰瘍反覆發作怎麼辦？水果蔬菜來調理

【導讀】：口腔潰瘍幾乎是人人都得過的一種病，雖然看似小問題，但不僅讓人嘴裏疼痛難忍，說話及飲食都造成了極大不便，還併發口臭、便祕等症狀。而且這病經常是突然發作，讓人防不勝防。

4大預防水果

1、蘋果

蘋果是大家最常見的一種水果，受衆多人所喜歡。蘋果不僅含有豐富的纖維對腸胃有一定好處，而其所含的半乳糖也對身體排毒的作用。所以大家最好每天都吃一個蘋果或者喝蘋果汁，這樣不僅美容也有助於身體健康。

2、櫻桃

櫻桃是被大家所公認爲不僅排毒還能清潔人體腸胃的水果，特別是對肝臟的排毒有很好的效果。選櫻桃時儘量選看上去果汁飽滿而且帶綠梗的，這樣的更新鮮，吃得更健康。

3、葡萄

現在葡萄有青色、紅色、紫色，有籽無籽等多種葡萄，但這些葡萄當中，紫色葡萄是最具排毒作用的，能有效地清理肝臟、腸胃以及腎臟新陳代謝出的垃圾，也能有效遠離口腔潰瘍。

4、草莓

草莓也是常見的一種能排毒的水果，含有豐富的維他命C，而且熱量不高，吃了對腸胃和肝臟也有一定好處。

口腔潰瘍大多是因爲吃了很多高熱量食物或這胃口重的食物導致上火引起的，體內一些微量元素的缺乏導致心脾積熱、陰虛火旺。那如何用水果蔬菜有效治療呢？

　　4大治療食物

1、西紅柿和西瓜

西瓜和西紅柿都屬於涼性食物，將西紅柿或西瓜碾成汁液，然後一次含2-3分鐘，一日多次。

2、雞蛋和綠豆

雞蛋打破放入碗中攪拌，然後講綠豆放冷水中浸泡十幾分鍾，泡軟後放鍋裏煮差不多1.5分鐘，這時候綠豆並沒有煮熟，然後取綠豆水衝雞蛋花，早晚一次即可。

3、全職奶粉

用開水沖服，裏面可根據口味放少於糖。一天2-3杯，一般2天口腔潰瘍即可好。

4、維生素

將維生素C碾成粉末，敷在潰瘍面上，然後閉上嘴巴一會兒。一天2次。