揭祕:口腔潰瘍吃什麼好的快
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【導讀】:口腔潰瘍讓人異常難受,不僅什麼都不能吃,還痛的受不了。如何通過食療來讓口腔疾病快點恢復呢?
廣東省中醫院臨牀營養科營養師黃英說,我們發現這些反覆長口腔潰瘍的人,需要合理地進行治療,一般要消炎、止痛、促進潰瘍癒合、提高免疫力等,常選用含漱劑、含片、藥膜、噴霧劑、激光治療、免疫治療等。除了臨牀治療,我們也建議患者對自己的飲食進行一個評估,是不是營養缺乏,還是飲食不合理所致,若有不合理的地方則需進行相應的調整。其次,多食用含鋅豐富的食物,因爲鋅可以促進創面癒合,如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
再次,多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物,有利於潰瘍的癒合,如燕麥、大豆、番茄、菠菜、胡蘿蔔、橙子、獼猴桃、蘋果等。
最後,她還建議要戒菸酒,避免咖啡、刺激性飲料。改變不良飲食習慣,避免偏食,造成營養不良,免疫力低下。
當然,工作中要勞逸結合,保持心情愉快,避免過度疲勞,養成良好的生活規律,提高個人的身體素質,儘量避免誘發因素,可以降低口腔潰瘍的發生率。
雖然說口腔潰瘍不用治療,10天左右能自愈。但是如果你不想忍長期的痛苦,就試試以上這些方法吧。口腔潰瘍可以吃葡萄嗎 口腔潰瘍吃什麼好的快
口腔潰瘍吃什麼好的快? 口腔潰瘍吃什麼
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