警惕!經常開燈睡覺小心得癌症
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【導讀】:新研究發現,開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人,患癌症的可能性比平常人要大。人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。
新研究發現,開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人,患癌症的可能性比平常人要大。人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加,可以保護細胞免受損傷,否則細胞很容易受到腫瘤的破壞。
研究人員在倫敦舉行的兒童白血病大會上提出了兒童白血病發病率增多與夜晚暴露在燈光下的關係。儘管研究人員對兒童患白血病的真正原因目前還了解不多,但他們認爲環境因素在兒童患白血病方面起着極大的負作用。由得克薩斯大學教授魯塞爾·萊特領導的研究小組表示,與100年前相比,現在人們夜晚暴露在人造光線下的時間要多得多。
在夜晚,光線會使自然生理節奏陷入混亂狀態,這種生物鐘控制着動物和植物24小時循環不停的生物進程。這種破壞會抑制降黑素在夜晚的正常分泌。降黑素的分泌主要集中在晚上9點至早晨8點之間。萊特教授稱降黑素的減少一直與癌細胞生長及其增生有關係。萊特教授說:“我們在一個要麼亮要麼暗的環境中生長。降黑素會在夜晚急劇增加,這有助於人體休息和新陳代謝。如果人們夜晚暴露在人造光線下,那麼他們分泌降黑素的能力就會受到限制。一旦上牀睡覺,你應該把燈關掉,直到第二天早晨醒來。如果沒有降黑素,癌細胞生長及癌細胞對DNA破壞的速度就會加快。作爲一種抗氧化劑,降黑素能夠保護DNA免受氧化作用的破壞。而一旦受到破壞,DNA可能會出現變異,就有可能出現癌變。”經常腰痠背痛的人要警惕肺癌
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