揭祕:挑食可能是身體亞健康
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【導讀】:小孩挑食很常見,但如果一直持續到成年就會發展爲心理疾病,並且可能嚴重危害到健康、社交和婚姻。
挑食只是小孩子的毛病嗎?有的大人也有嚴重的挑食問題,他們知道營養均衡的飲食纔有利於健康,也知道自己偏好的飲食可能高油高脂,並且沒有任何宗教或者醫學原因,就是隻吃一兩樣食物。他們拒絕食物的原因有可能是因爲食物的種類,或者不能接受某種性狀的食物,如糊狀。這種嚴重的挑食其實是一種心理病。如果想要全面攝入足夠的營養元素,必須得從“心”入手。小孩挑食很常見,但如果一直持續到成年就會發展爲心理疾病,並且可能嚴重危害到健康、社交和婚姻。
嚴重挑食從何而來?
到底是什麼讓選擇性飲食障礙症患者在犧牲了健康、社交和幸福後,仍然執意吃有限的幾種食物呢?
●早年的不愉快經歷 美國杜克大學飲食失調中心的研究人員解釋,這些患者普遍都在早年患過與飲食有關的疾病,例如食物中毒、胃病、胃酸反流等等。他們將病痛與一些食物聯繫在一起,因此從內心深處恐懼嘗試自己不熟悉的食物,只侷限於吃自己從小喜愛的食物。身體排毒大法 健康斷食強效瘦身
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