當心！長期便祕容易引起冠心病

【導讀】：便祕可不僅僅只是容易造成毒素堆積那麼簡單，它不僅擾亂人正常的新陳代謝，嚴重的還會引起冠心病！應當引起重視！

1.引起肛周疾病

由於糞便乾硬，停留於直腸的時間過久，糞便中的致病菌容易引起肛竇感染而形成肛竇炎。並進一步引起肛周膿腫、肛瘻、肛乳頭肥大等。乾燥的糞便在排出時易損傷肛瓣、齒狀線附近組織、肛管及肛周皮膚，引起肛裂、血栓外痔。便祕導致糞便乾硬，排便困難。而高度用力，致使局部血壓過度增高，盆腔充血，因此易患痔瘡及脫肛。

　2.引發精神症狀

糞便中的有毒化學物質、重金屬以及由細菌產生的各種毒素長時間不斷地刺激直腸黏膜的壓力感受器，病人會產生一些頭痛、頭暈、失眠、心煩、疲乏無力、食慾不振、口苦口臭等全身症狀。這是由神經反射引起的，也直接影響了人體的健康。

3.產生腹脹

當發生便祕時，腸蠕動相對減弱，排氣減少。另外，糞便在腸道內停留時間長，細菌酵解產生的氣體增多，加上腸道對氣體的重新吸收減少，以至於氣體停滯於腸中，易產生腹脹。

4.誘發卒中和冠心病

由於便祕患者排便時高度用力，心跳加快，血壓升高，因此對高血壓和心腦血管疾病患者危害更大，往往可引起腦出血，使患者突發腦卒中或再次卒中。冠心病患者平時往往因冠狀動脈狹窄致心肌供血不足而感覺心慌胸悶、氣短，當排便過度用力時，心臟負擔增加，心肌耗氧量增大，更加重供血不足，使心絞痛、心率加快、心律失常、心慌、胸悶氣短等症狀加重，嚴重時可導致心肌梗死。

怎樣預防便祕的發生

1.養成有規律的生活習慣。

2.養成每天早晨短時間排便的習慣。

3.飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。

4.不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。

5.感覺異常時，須趁早接受檢查和治療。

6.如大便乾燥，可適當服用潤腸通便的藥物，一般需經專科醫師診治，不可自己隨便亂用瀉藥、排毒藥等。有些瀉藥長期服用不僅會加重便祕，還會形成藥物依賴性。

從現代醫學角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個症狀.由於引起便祕的原因很多,也很複雜,因此,一旦發生便祕,應及時到醫院檢查,查找引起便祕的原因,以免延誤原發病的診治,並能及時,正確,有效地解決便祕的痛苦,切勿濫用瀉藥