容易患上抑鬱症的十大情緒
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【導讀】:心理健康比一般的肉體健康更重要,它吞噬人的靈魂和思想,讓你痛不欲生。保持良好的情緒,抵禦抑鬱症勢在必行。
過分關注食物
暴食症患者往往很難控制眼前的食物,一定要全部都吃掉這類食物才放心,這種對食物的過度關注與渴求,也是暴食的重要誘因。
不穩定的情感關係
不少人暴飲暴食是由於曾經有過不和諧的個人情感經歷,食物爲他們提供了一種保護自我的方式。
伴有其他上癮的問題
其實暴飲暴食的女性往往伴隨有其他成癮問題,例如酒精、藥物濫用或者購物狂等問題。
對於肥胖過分關注
對於體型的過度關注,也容易加劇暴食症狀,當陷入肥胖狀態時,很容易導致情緒低落,而這種情緒低落則引發暴食。
過度自我判斷
暴食型女性往往陷入自怨自艾的狀態,而這種自我判斷與封閉的狀態,則會進一步加強抑鬱症狀,甚至有可能導致情緒病。
消極的社會認知
一個正常的社會,應該是對於暴食肥胖人羣擁有容忍心態,但是一旦這種心態失衡,很容易導致暴食患者情緒惡化。
偷吃食物
不少暴飲暴食症患者喜歡偷偷吃食物,因爲他們認爲跟別人一起吃飯很容易被人取笑,但是這種孤單吃食物的體驗則會讓暴飲暴食症狀加強。
混淆情緒與食物的關聯
很多時候暴飲暴食患者並不是飢餓或者生理上對食物有需求,而是更多由於情緒問題導致。
正向情感缺乏症
不少陷入暴飲暴食症狀的女性,都患有正向情感缺乏症,這種悲觀的情緒會促進暴食。
背景與文化原因
不少文化中認爲女性多吃食物是一種富裕狀態的表現,或者是家庭內的不和諧關係,都有可能會導致暴飲暴食。
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