尿酸無意間升高,自查自糾生活習慣
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【導讀】:尿酸無意間升高,自查自糾生活習慣除此之外,酒精易使身體肌肉勞損,抑制血尿酸新陳代謝,從而使其含量升高。運動過量肌肉勞損、流汗提高導致的身體水分減少,全是傷害尿酸新陳代謝。對於早就確診爲高尿酸尿症的...
很多朋友在抽血化驗時發現尿酸總在波動,有時超過指標值限定非常少,而下一次複查時也是一切正常的,這是爲什麼呢?難道是檢驗的機器設備出了難點?事實上,每一個人的血尿酸會遭到生活方式的傷害,病人可以先自查自糾是否有以下原因。
飲食搭配。一次嘌呤高的食物飲食搭配,比如海鮮配啤酒、火鍋加盟店、燒烤、喝大骨頭湯等,會使血尿酸升高60~90微摩爾/升。除此之外,酒精易使身體肌肉勞損,抑制血尿酸新陳代謝,從而使其含量升高。
運動健身。適度運動健身有益於降低血尿酸,但若過多運動健身反而導致血尿酸含量升高。運動過量肌肉勞損、流汗提高導致的身體水分減少,全是傷害尿酸新陳代謝。
心理狀態。心態波動、過多疲倦、壓力大等,一樣會使血尿酸水平提高,甚至造成急性痛風性風溼病發。
藥物。對於早就確診爲高尿酸尿症的病人,應遵醫囑週期性服藥,準時複查,不可以擅自撤藥、漏服藥,要不然也會造成血尿酸波動。
倘若消除以上自己原因,病人則要充分考慮可能是病狀變化,要馬上就醫。一般來說,一次血尿酸升高並不能變爲確診高尿酸症的證據,需持續檢驗。病人可限制漂呤飲食搭配五天後,空着肚子測尿酸含量。當非同一天2次空着肚子血尿酸水平均超出420微摩爾/升(不分性別)時,就可以被診斷爲高尿酸尿症。▲
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