月經期可以洗頭嗎
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月經期可以洗頭嗎,月經的出血量和性狀都是女性身體健康的判斷標準,不必爲月經感到羞恥,月經的性狀是判斷身體狀況的有效指標,很多人都不知道應該怎樣照顧月經期間的女朋友,以下是月經期可以洗頭嗎,歡迎閱讀分享!
月經期可以洗頭嗎1
來月經能洗頭嗎
專家指出,月經期是可以洗頭的,不過在這期間應注意不要受涼就行了,洗頭後不要外出吹風,以免引起頭痛。經期洗,淋浴可以,不能坐浴,這樣非常不衛生,很容易由婦科病的,這和女性生理結構特徵有關係的!
來月經要注意什麼
1、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月經期間如果受到突然和過強的'冷刺激,可引起經血過少或痛經。
2、避免過勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當休息和保持充足的睡眠 。
3、注意衛生、防止感染:應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。
4、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。
一般生活護理
月經期子宮內膜脫落出血,形成創面,盆腔充血,全身的神經體液方面發生了顯著變化。這時,機體抵抗力降低,陰道酸性環境被破壞,子宮頸口略有張開易受病菌侵襲,生殖器官防禦作用減弱,感染的機會明顯增多。因此,搞好經期衛生,對每一個青春期女孩子來講都是至關重要的。
月經期可以洗頭嗎2
一、月經期間能不能洗頭呢?
在生活中女性在月經期間洗頭容易着涼,而女性着涼以後會導致宮寒,會影響女性的身體健康,甚至會影響到女性的生育能力。但是現在這個問題就不復存在了,因爲物質生活水平好了,生活條件也提高了,女性在洗頭的時候一般不會受涼。爲了避免受涼這回事,在洗完頭以後一定要用毛巾擦一下,然後再用吹風機把頭髮徹底的吹乾。如果有條件的話可以用艾草煮水洗頭,可以舒經活絡,還有祛寒的功效,特別適合月經期間女性洗頭用。
二、經期洗頭刺激到子宮?
在生活中女性在經期是很虛弱的,所以時刻要注意保暖,多喝熱水,如果是冬天還要隨身帶暖手寶。甚至洗手也最好用熱水。在洗頭髮時水本身對頭皮就有刺激作用,更何況有時還會有風侵入,這時頭髮上的熱水就變涼,對頭皮的刺激就會加重,進而刺激到子宮,子宮產生收縮,長期下去就會導致痛經。最好經期不要洗頭髮,但是對於一些經期比較長的女性朋友,這幾乎是不可能的事。儘管如此,也不要在經期第一天洗頭。
三、經期洗頭導致偏頭痛?
在生活中女性一來月經就會出現各種各樣的問題,痛經、食慾不振、頭痛很大一部分就是因爲經期洗頭所造成的後果。月經期間洗頭很容易引起宮寒,而宮寒最明顯的症狀就是痛經和月經不調,甚至有些還會出現閉經提前,這就會引發不孕危機。來例假時身體不舒服,則更應該多加註重,不要碰涼水、冷飲,最好也不要洗頭。但女性一般都比較注重自己的形象,加上天氣炎熱,必須要洗頭的話,就要謹記經期洗頭的注意事項,切忌盲目。
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