子宮下垂怎麼調理好
本文已影響4.93K人
本文已影響4.93K人
子宮下垂怎麼調理好?子宮下垂在現代女性中是比較常見的,尤其是生過孩子的女性,很多都存在着不同程度的子宮下垂。如果出現子宮下垂,需要採取積極的治療和調整。那子宮下垂怎麼調理好呢?
子宮下垂怎麼調理好1
1、使用子宮託
子宮託能夠使下垂的子宮和陰道壁收納到陰道之中,不過每天應該注意將子宮託進行充分的清洗,陰道過於鬆弛,那麼脫柄很容易掉出,使用並不是很方便,另外子宮突然容易沾染細菌,還可能會對陰道子宮造成外源性感染,所以要做好防護工作。
2、加強骨盆底部肌肉的鍛鍊
骨盆底部肌肉不斷的進行鍛鍊,能夠增強盆底的組織張力,不過鍛鍊的時候應該注意循序漸進,時間從少量到多量,逐漸延長時間,增強長度。
3、提高身體體質
很多時候子宮下垂如有出現,特別是在咳嗽、便祕、哮喘等情況下,會導致腹壓增加,讓子宮下垂的情況更爲嚴重,所以平時還應該注意提高身體的抵抗力,適當的進行運動,多吃一些富含營養的食物,減少對腹壓,增加狀況的出現乙方加重子宮下垂。
4、進行治療
目前子宮下垂治療的方法有中醫中藥治療,中藥可採用外敷,能夠達到調理機體提升收縮的效果,另外還可以選擇手術的方法,手術的方法主要是對於子宮下垂比較嚴重的患者進行的,還有子宮全切的方式,不過要注意適合的人羣。
子宮下垂調理改善的方法非常的多,對於下垂輕重程度不同的患者來講,在具體選擇的時候要聽專業醫生的指導和建議,可將多種方法綜合起來運用,而對於下垂情況比較嚴重,甚至影響到正常生活的`,也應該注意採取手術等方法達到徹底治療的效果。
子宮下垂怎麼調理好2
子宮下垂吃什麼好
1、首烏雞蛋湯
雞蛋1只、何首烏30克,首烏用水煎煮,取汁液,再與雞蛋共煮至熟,吃蛋喝湯,每日2次。
作用:養血滋陰,補益肝腎,可用於腎虛型子宮脫垂的女性。
2、黨蔘小米粥
黨蔘30克,升麻10克,小米50克。黨蔘和升麻二味水煎取汁,再與小米共同煮粥,每天2次,空腹時食用。
作用:有提氣之用,適用於產後氣虛下陷的子宮下垂者。
3、芡實核桃紅棗粥
芡實、核桃各20克,紅棗肉15克,大米適量。食材洗乾淨後,一起放到鍋裏煮沸,即可食用。
作用:補脾固腎,助氣澀精,補血益氣,健脾養胃,可用於腎虛型子宮下垂的女性。
4、何首烏雞湯
母雞肉500克,何首烏30-50克,同煮湯,加適量油、鹽、姜調味食用。
作用:益肝強腎,滋陰養血,補精添髓,可以治療產後子宮下垂,血虛頭暈等症。
5、北芪黨蔘燉雞
雞肉適量,黨蔘50克,黃芪60克,食材處理乾淨後,一起放到砂鍋裏,加清水適量,共同煮湯。
作用:有補氣提神,健脾益胃作用。可用於產後中氣不足,體倦乏力,子宮脫垂的女性。
產後子宮下垂調養注意事項
1、忌寒性食物
產後的女性要禁止所有的寒性食物,比如螃蟹,柿子,西瓜等等,食用過多會損傷脾胃功能,進一步加重子宮下垂的情況。
2、注意休息
產婦在月子期時要注意休息,如果身體很虛儘量不要做一些耗費體力的勞動,並且要儘量避免深蹲。
3、不吃傷氣的食物
比如白蘿蔔、鹹菜、竹筍、大頭菜、茶葉、食醋等等,這些食物產婦如果吃太多,會損耗營養,耗損中氣,導致子宮回縮無力而引起並加重下垂。
4、堅持哺乳餵養
母乳餵養可以間接的促進子宮收縮,對於韌帶的恢復可以有幫助,從而預防子宮下垂,同時,母乳又是寶寶的最佳營養品,有益母子健康。
輕度宮寒的症狀有哪些 輕度宮寒怎麼調理
女性宮寒怎麼調理
下巴+下顎兩側長痘怎麼調理?
子宮下垂是什麼病嗎 子宮如何護理?
屁股下垂大腿粗怎麼辦?屁股下垂怎麼鍛鍊?
經常熬夜的人怎麼調理 養成9個好習慣
氣色不好怎麼調理?4大調理法讓你面若桃花
女性宮頸下垂了怎麼辦 恢復子宮下垂的辦法
體質不好怎麼調理?5調理法讓“超人”上身
宮寒怎麼調理比較快 這樣治宮寒好得超快
胸部下垂怎麼調整?恢復身材這些方法可借鑑
減肥後胸下垂還有救嗎 減肥導致胸部下垂怎麼辦
屁股鬆弛下垂怎麼鍛鍊 臀部鬆弛下垂怎麼辦
子宮下垂的症狀是什麼 吃什麼可以調理
下垂眼老氣無神 眼角下垂怎麼畫眼線?
月子病怎麼調理 4招調理方法推薦
備孕時如何調理子宮
胸部下垂鬆弛怎麼辦?簡易豐胸操防止下垂胸部挺拔美胸
胸部下垂可以怎麼提升 胸部下垂原因造成的
臉部下垂是怎麼回事 臉部下垂怎樣改善
如何調理宮寒比較好
(圖)子宮下垂並非老年多育女的“專利”
宮寒血瘀怎麼調理