女生學什麼防身好
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女生學什麼防身好,女生是社會的弱勢羣體,在我們生活中有很多女生不幸的遭遇災害,那麼做爲女生的我們該如何保護自己呢,當壞人靠近時我們該如何自保,女生能防身術嗎,女生學什麼防身好,一起來看看吧。
女生學什麼防身好1
一、適合防身練什麼最實用
女孩子,還是學柔道比較合適一點,我練了十幾年的武術,從小一直是打實戰的,後來幫助老師教學生的時候有很多學生想要學習實戰,我專門做了一些調查,給您提出這樣一個建議希望對您有用。
1、先學柔道,因爲柔道比較容易上手,其他的想要真正用於實戰中消耗的時間比較長。並且柔道中大多講究巧勁,學好了不需要太多的蠻勁。
2、學一段柔道後你的韌帶,身體協調性都有了一定的`基礎,下面你可以考慮學習一下軍體拳,或者是散打,這些都是比較實用的,但是對於基礎要求偏高,有了柔道的基礎以後會對你有多幫助!
3、當你有了一定的基礎以後,由於練習散打等等你的實戰已經有了一定的經驗以後,建議你學習一些中國的武術,比如太極、形意、八卦等等內家拳法,再練實戰的時候無可避免的會造成損傷,學習內家拳法可以調理你的氣血,不至於有太多的後遺症,而且不管是什麼武功練到一定程度都要練習內功。
二、適合女生學的防身術
首先,如果遇上壞人。一般情況下來說,對方是沒有多少功夫底子的。也就是說,只是有力量,而沒有技巧。那麼你就可以趁他的缺點暴露的時候,有反敗的機會。
如果,他逮住了你的衣領,揮拳的時候。正常人揮拳,通常都是把手向後仰,劃一個弧度打過來,那麼這個時候,他就暴露了他的弱點,下顎。下顎是人體脆弱部位之一,你就揮拳集中,對方就會因痛楚放手。
如果,他是直接用手的虎口掐住了你的脖子。你先倒地,爲什麼要倒地,以防他會把你直接提起來,所以,不管情況如何先倒地。手也是有弱點的,弱點就在於小拇指。小拇指是重點,用你的手,從掌心下面,扣住他的小拇指,往外壓。他的手就使不上力氣了。
如果說,對方是拿了武器。比如,刀或者是棍棒之類的,他無非也是亂打。那麼他在打下來的那一瞬間。雙手抓住他的手腕,從外到裏,向上用力掰,武器自然就會脫落在地。
女生學什麼防身好2
女生最實用的防身武器有哪些
一、防狼噴霧
日常生活中,時刻要注意人身安全。不論是打車、夜跑,甚至是在自己家裏取外賣,都要時刻注意陌生男人的窺探。隨身帶一小瓶防狼噴霧,小瓶易攜帶,該用時毫不含糊地拿出來一噴。噴霧的主要成分是天然辣椒素,對着歹徒眼睛一噴,會立刻感受到灼熱感,造不成永久傷害,但是會持續十分鐘以上的痛感,這個時間足夠向外界求救了。
二、強光手電
這個也是攻擊歹徒的眼睛,平時走夜路時可以充作普通手電筒,遇到歹徒時開啓爆閃功能,簡直可以閃瞎歹徒雙眼。
三、報警器
這是最常見的防狼裝備,非常方便好用。報警器一般被做成各種各樣的可愛的樣式,有布偶娃娃,或者包上的掛飾。遇到危險時,直接拉下繩子即可,它可以持續發出110分貝以上的報警聲。這可比一個成年女性遇到危險時全力發出的尖叫聲還要大很多。更重要的是,它的外表具有十足的迷惑性,歹徒是不會想到這是一個報警器的。
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