男士腎虛的原因有哪些

男士腎虛的原因有哪些，我們都知道對男性來說，腎是一個非常重要的器官，起着很大的作用，在人體中有着巨大的功能，因此男性更要好好愛護自己的腎，下面一起I看看男士腎虛的原因有哪些吧。

男士腎虛的原因有哪些1

其實男人比女人更需要滋補，因爲他們要應付更大的工作壓力，更沉重的社會和家庭的責任，而女人滋補相對來說簡單一些。

腎臟是排泄水分、代謝產物、毒素和藥物，保留人體所需物質，以維持體內水、電解質和酸鹼平衡的重要器官。它還有內分泌功能，如合成、分泌腎上腺素和紅細胞生成素等。

腎功能會隨年紀的增加而慢慢衰退，但只要好好的保養，80歲時的腎臟仍可維持良好運轉。中醫中的“腎”類似體內元氣，西醫的“腎”是指腎臟，兩者概念不同。

腎病早期的6個症狀

誘發腎病的原因主要有腎小球發炎或損傷、糖尿病、原發性高血壓病、遺傳性疾病、先天畸形、免疫力下降、泌尿道梗阻和泌尿系統感染等。

小便泡沫多，長久不消失，說明尿液中排泄的蛋白質較多；尿變色，呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水，說明裏面可能有紅細胞或者白細胞；尿量過多或過少；夜尿增多，正常人在60歲以內一般不應該有夜尿，如果年輕人夜尿增加，很可能是腎臟功能不良的早期表現；早晨起牀後眼皮或臉部水腫；無明確原因的腰背痠痛等都是腎病早期表現。

中年男性十腎九虛

腎虛是困擾男性健康的一個重要問題，中年男性十腎九虛，也成了一種普遍規律。

那麼腎虛主要表現在哪些方面呢？經醫生多年來臨牀觀察結果發現，腎虛的主要特徵表現爲以下幾種情況：

腰膝痠痛，神疲力乏，失眠多夢；

手足不溫，畏寒肢冷，骨質疏鬆，咳嗽氣短；

消化不良，免疫力低下，貧血，小便無力，尿頻便祕；

舌質胖大，苔白，脈沉；

性功能低下，性慾減退，以及前列腺肥大等。

男士腎虛的原因有哪些2

先天之本太差。

這種情況的人比較不幸，他的身體虛弱並不是因爲自己過度手癮或者是勞累而是父母身體不好，給他的'底子不好。這就是爲什麼有的孩子學習好，看看書就會，有的孩子挑燈夜戰也學不好，因爲父母給的本錢不一樣。當然先天不足，後天可以補回來，畢竟人的精分爲先天之精和後天之精，先天之精稟賦於父母不可再生，後天之精來源於脾胃運化的水谷精微和吸入的空氣轉化爲的清氣。只要後天對症去補必然身體也會強壯。在這裏其實我要說一個誤區，很多父母覺着自己孩子身體瘦小就是補，總是補最好的東西，結果越補身體越瘦小這個是怎麼回事呢？現在條件好，對於孩子來說在貴的東西也會捨得，但是孩子身體虛弱不單單是腎虛弱，同樣脾胃也非常的差，補的太多脾胃消化不了，進而先傷胃陰，陰虛就會化火，就形成一個瘦人多火的體質，看着吃的多，其實都消化掉了沒有轉化爲能量。其實對於這個時候沒必要刻意大補，正常吃飯加強體育鍛煉就可以。

過度用腦力或者是體力。

很多人總是直觀的印象腎虛就是房勞過度，其實不然，這種情況屬於明耗大家都可以看的見的。對於腦力勞動屬於暗耗，過度用腦會消耗大量的氣血，氣血虛弱必然也會造成腎精虛弱，從而會造成人的記憶力下降，頭髮髮質變差甚至掉。體力勞動傷害腎最直接的表現就是腰膝痠軟，其實就是腎精無法濡養後背的筋骨。

經常性的油膩辛辣甜食大魚大肉吃的太多，或者是經常性喝酒。

體重越輕，消耗的能量越少。體重越重，必然消耗能量越大。吃的太過於油膩必然造成痰溼過重，必然就會傷人的陽氣，所以很多胖子總是感覺比較懶，因爲氣不足。特別是很多人中午吃完飯特別的困，其實就是氣不足的表現，因爲你的脾氣消化完食物了，沒有多餘的氣了，所以就會氣虛想睡覺，其實在中醫上也叫做醉飯。也有很多人喜歡吃辛辣其實本身身體就有點虛弱了，腎主鹹，只有通過這個鹹來激發身體的能量，爲什麼很多有嚴重腎不好的人少吃鹽就是這個原因。所以對於很多人來說正確的飲食非常重要，早晨七點到九點一定要吃早飯，晚飯一定少吃，多去散步少久坐少熬夜。在這裏多說一句，有一種人總是想瘦瘦不下來是什麼原因，其實就是熬夜問題，特別是十一點之前不睡覺的人，最容易傷膽，膽可以分泌膽汁，它的作用是和胃液消化食物，所以傷了膽必然脾胃消化不好，從而造成脾虛溼重。所以睡的好其實也可以讓很多人瘦。