愛出汗是因爲腎虛嗎 愛出汗是什麼原因

【導讀】：生活中有一部分的人很喜歡出汗，不只是夏天，因爲天氣很熱纔出汗，而是有時候隨便動一動就流汗很多。流汗和體虛有一定的關係，但是流汗和腎虛有關係嗎？

愛出汗是因爲腎虛嗎

有一定的原因，但是要綜合看病症。

1、比如長期酗酒或長期作息不規律等，但最終能歸於腎虛上來。而在清醒狀態容易出汗，若說病的話，有幾樣病比腎虛更易出汗。甲亢、糖尿病、低血糖、結核病甚至嗜鉻細胞瘤，這些纔是以容易出汗爲主要表現的病症。

2、從西醫學的範疇來說，正常人出汗的目的是排泄熱量，病理性的心衰、低血糖也會出汗特別多；從中醫學來說分自汗和盜汗，自汗屬於氣虛，多半是因爲肺氣虛，盜汗和肺陰虛、腎陰虛有關。

3、低血糖症也會引起出汗多，引起低血糖症的原因很多，發作時可以交感神經過度興奮症狀爲主要表現，發作時因血糖突然下降刺激交感神經興奮，釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白，出冷汗和手足震顫等。

愛出汗是什麼原因

1、糖尿病是由於植物神經功能障礙導致的綜合徵，常表現爲出汗異常多的症狀，且會有很多的糖尿病患者會有三多一少的情況出現，即多食多水多尿。

2、甲亢，怕熱多汗是這一疾病的特徵，而且還表現爲精神緊張和性格改變等症狀。另外患了甲亢以後，患者的食慾明顯會增大，吃得多人反而消瘦。甲亢時胃腸功能增強，多數患者大便次數增多，同時有心慌等症狀。

3、神經衰弱也會導致多汗。患者常會因刺激而出汗。解決方法：看心理醫生，通過心理治療和藥物治療逐漸走出神經衰弱。患者要儘量讓自己的內心保持健康，儘量減少壓力。如果學習或工作的壓力不可避免，就儘量減少日常生活中的壓力，平時進行釋放壓力的活動。

4、身體肥胖，缺乏身體鍛鍊，另外，基礎代謝率比較高，都容易出汗。如果從中醫角度考慮的話，氣虛自汗，還有氣陰兩虛，包括溼熱內生這些都容易白天出汗。如果夜間睡眠的時候出汗的話，通常考慮陰虛盜汗的可能比較多。

如何預防盜汗

1、出現盜汗症狀時，要注意觀察發汗原因，必要時去醫院就診，不可盲目服藥。

2、治療的同時，加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，勞逸結合。

3、進行適合d 食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能恢復。

4、調節居住環境的溫度與溼度，陰虛血熱者的居住環境應偏涼一些。

5、體質較弱的人，入春以後，應適時進行春季進補，多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活規律。

6、冬天要早睡晚起。現在這個季節是一年中寒氣最大的時候，特別是夜間和凌晨，因此，這個時間段最好躺在被窩裏。一日三餐要按時、認真地對待，特別是早餐，不要因爲着急上班就將就，生活質量的高低從每一頓早餐開始體現。不要暴飲暴食、不要久坐、不要過於勞累，要注意勞逸結合。