流汗流的多是不是腎虛 流汗可以排毒嗎
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【導讀】:夏季的時候氣溫升高,很多人在溫度高的地方待時間長就會流汗,流汗的時候身體會有很多的不適感,也是分爲很多種情況的,下面一起來具體看看!
體質好的人只是因爲汗腺較多流汗多,流很多汗是正常現象。體虛的人流汗需要考慮腎虛的問題,當我們的體重比較大的時候,自己身上的脂肪比較多的時候,我們稍微的一動,所需要消耗的能量是要比那些瘦子多得多的。
容易出汗,出汗出得多,還有一個可能的原因就是自己缺乏運動了,咱要知道的是,我們如果缺乏運動了,自己的體質是會在一定程度上變差的。
先天的原因可以分爲兩種情況,一種是自己的汗腺過於發達,一種則是自己的新陳代謝很快。
出汗是一種正常的生理現象,它能幫助人體調節體溫,因爲人體的皮膚是屬於排泄系統的器官,能通過毛孔將人體內多餘的養分滲透出來,所以出汗是可以起到排毒的作用的。
中醫認爲,溼氣重的人也是容易出汗的,因爲當身體中的溼氣過多的時候就會影響脾胃,這樣就會造成氣虛,容易出汗。
需要注意的是,出汗雖好但不宜貪多,尤忌大汗淋漓。因爲汗液中不但含有鹼、酸、鹽等,還有鈣。每天正常出汗僅會損失15毫克左右的鈣,不會對人體造成傷害。
出汗是生活上的適應現象。控制汗腺的神經是自主神經。出汗中樞隨動物而異,有的在脊髓,有的在丘腦下部(溫熱性出汗)等。
不是因爲天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
汗的作用是調節體溫,細想起來,人的機體真如同是一臺精密的機械。如果不出汗,那就糟了。一運動,血液循環加快,體溫升高汗,使體溫下降;天冷了,汗腺和毛孔就收縮,不再流汗,防止體溫散失。
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