腳底出汗嚴重怎麼辦 腳底出汗的原因

【導讀】：生活中每個人都會有一些小的問題，有一個常見的問題，很多人都有，那就是腳出汗。很多人每每遇到這樣的情況，自己是感到很尷尬，其實還是很容易解決的。

腳底出汗嚴重怎麼辦

很多人都會遇到一種情況，那就是腳出汗，不只是夏季，有的朋友就是一年四季都會有的。很多人因此而苦惱，因爲這樣的症狀，有時候就是會引發其他的疾病，很多人苦不堪言。對於很多人來說，還是有很多的問題，引起腳汗的因素也是很多的，有外部原因也是有內部原因的，但是如果情況還是很嚴重的，考慮還是就醫是最好的。

1、所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。

2、如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。

3、在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中後，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續燙腳5一6天爲一療程。

4、有些人的足部汗腺比較豐富，特別愛出汗，這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經過於豐富和敏感，支配汗腺的神經分佈在皮膚上的交感神經，每當行走或跑步、甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液。

5、還有的則是因爲穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。

6、腳氣是人們生活中的常見病。一旦發病，病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑，症狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脫皮。腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。

7、如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。 在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中後，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續燙腳6天爲一療程，很快，汗腳症就好了。

8、如果腳出汗多，除了選擇透氣的鞋墊外，選擇合適的鞋子也很重要。儘量避免穿運動鞋、旅遊鞋、厚皮鞋等不透氣的鞋子，而且鞋子要合腳，不能太緊了。最好選擇網狀的布鞋或涼鞋之類的，只要腳底充分透氣了，腳汗會慢慢消退。

9、腳底易出汗的人最好穿純棉的、透氣好的襪子，這種襪子吸汗性強，穿着也舒服。注意每天要及時更換清洗襪子，還要在太陽下暴曬殺菌。穿的襪子不能太緊，寬鬆一些比較好。

10、腳底容易出汗的人，一定要少吃或不吃容易生汗的食物，如辣椒、大蒜、大蔥、洋蔥之類的。這些吃多了會加重腳底出汗的，因此在治療期間要少吃這些東西。

腳底出汗的原因

一部分是外部原因，還有一部分是內部原因。外部的原因就是因爲穿的鞋的問題，有的鞋不透氣，還有就是襪子的問題，棉質的襪子是最好的，還有就是所處的環境。長期處於陰暗潮溼環境，細菌自然就很多。內部的原因無非就是身體抱恙，有些疾病，這個時候就需要專門的治療了。

1、多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。

2、首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗，並伴隨明顯的相應症狀。這種情況下，必須及時控制病情，而後多汗情況就能解決。

3、如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

4、正常的汗沒有明顯的腥臭味，如果汗味腥臭，多與熱證或溼熱證有關，屬肝熱，這種情況可通過清淡飲食，或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用；若腥臭明顯，應找大夫診治。

5、比較常見的原因其實還是要注意是否有氣虛和陽虛的問題的。不過，你最好提供一下其他的症狀，比如是否有手腳容易發涼之類的症狀表現，才準確判斷。

6、你的這種情況有可能是腳部的真菌感染所致，還有可能是缺鈣或者是植物神經功能所致的改變的，需要到當地皮膚科做個人工檢查看看的。

7、如果檢查支持真菌感染所致，可以試試用達克寧等藥物治療的，如果是缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療的，植物神經功能紊亂，可以用谷維素和維生素b1等藥物調節神經的。

8、要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

9、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。