寶寶睡覺出汗多怎麼回事 寶寶睡覺頭出汗多是什麼原因

【導讀】：寶寶身體只要是出現一點小毛病都會很開引起媽媽們的注意，那麼寶寶睡覺出汗多怎麼回事？寶寶睡覺頭出汗多是什麼原因。下面就一起來看看吧!

寶寶睡覺出汗多怎麼回事

汗腺分泌過多稱多汗。小兒時期由於代謝旺盛，皮膚含水量大，微血管分佈較多，且小兒多活潑好動，故出汗一般比成人多。由於環境溫度過高，衣被過厚，劇烈運動等原因，導致多汗是機體調節體溫所必須的過程稱生理性多汗。如不存在以上因素，機體處於安靜狀態時多汗稱病理性多汗。

寶寶睡覺頭出汗多是什麼原因

睡前愛出汗，有多種因素導致，其一是由寶寶身體特徵決定。汗腺的分泌是受植物神經來調節的，寶寶的植物神經發育不健全，神經內分泌調節功能相對較差，大腦皮層對植物神經的抑制功能差，尤其在入睡時,主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而處於興奮狀態,容易出現汗多現象，而且這樣的出汗現象往往見於入睡後半小時之內。

其二可能是寶寶睡前進行過較多的活動，使機體產熱增加,導致體溫升高，需靠排汗散熱。或在進食不久,尤其是攝入高熱量食物比如喝奶，不僅熱量大，而且由於消化的需要導致胃腸蠕動增強,胃液分泌增多,汗腺分泌也就隨之增加。

針對這種情況，家長可在入睡前減少其活動量，限制劇烈活動；且在睡前不要讓其吃得太飽,更加不要吃高熱量的食物或喝高熱量的飲料。

針對年紀較小，喜歡奶睡的寶寶，我建議家長不要突然強制戒睡前奶，喝奶是其需求，而且其中也有一部分原因是由於家長長期以來的餵養習慣導致，更何況你還得承受寶寶強烈的憤怒和哭喊，最後如果因此導致寶寶睡不好覺，因小失大，也不好。所以寶寶如果只是因此多汗，可以在其出汗時用乾毛巾或者紙巾將汗水擦乾即可。

還有一種最簡單的原因，那就是環境溫度過高，寶寶真的熱。對於成人而言溫度過高，也會出很多汗，何況是比成人更易出汗的寶寶。所以在寶寶睡覺時，冬季寶寶的着衣件數可以跟成人一樣或者少一件，被子的厚薄與成人相當，切記自以爲寶寶冷，而給其穿得過厚，蓋得太多。就像脂肪多的人怕熱耐寒，脂肪少的人耐熱怕寒一樣，如果都是自以爲那還要科學幹嘛。況且從小鍛鍊寶寶的耐寒能力，也有助於增強寶寶的抵抗力。

夏季室溫高，可以給孩子吹下風扇或開啓空調進行溫度調節。被子的厚薄也要隨着溫度的變化而變化。在使用風扇和空調的時候需注意最好將風扇扇葉和機身進行清洗。空調也一樣，需要將其過濾網、扇葉及機身積累的灰塵進行清洗，防止在吹的過程中導致呼吸系統疾病。還要注意不能對着寶寶直接吹，尤其是寶寶睡着後，皮膚毛孔開放，身上有汗，直接吹容易受涼。

也有人擔心是缺鈣，患上小兒佝僂病導致，確實也有病理性多汗，但如果只是多汗並沒有其它伴隨的症狀和不適，一般都是正常的。況且母乳中的鈣量已經足夠孩子成長所需，只是每個孩子對鈣的吸收能力有所差別，所以現在大多數的社區醫生都會建議父母，在寶寶2個月開始就給孩子服用魚肝油或者維生素D來促進鈣的吸收。而且很多媽媽也在哺乳期喝媽媽奶粉，從食物中和奶粉中攝取的鈣量絕對足夠了。對於喝配方奶粉的寶寶，媽媽也不用擔心其中鈣含量不夠，現在的奶粉都是根據母乳來研發的，其中鈣的含量也滿足孩子的需求。如果實在擔心孩子缺鈣，可以到醫院進行微量元素測定。

寶寶睡覺出汗多怎麼辦

很多麻友反映，寶寶睡覺出汗怎麼辦呢？做個細心媽，出汗寶巧護理，就能防止寶寶皮膚疾病發生，同時也能減少寶寶感冒的發生機率。

第一、穿純棉質地內衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿着也比較舒服。

第二、調節室內溫度：每天早、中、晚堅持定時通風換氣，儘量做到每次開窗10～30分鐘。

第三、衣服及被子不可太厚：寶寶衣着和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

第四、寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、乾燥，防止皮膚潰爛並引發皮膚感染。

第五、經常爲寶寶塗抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多餘水分，令寶寶肌膚感覺乾爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。