寶寶晚上睡覺出汗是怎麼回事

寶寶晚上睡覺出汗是怎麼回事你知道嗎？寶寶的成長就是家長最擔心的，很多家長在照顧寶寶的時候總是會格外用心，對寶寶的每一個細節都會特別的進行觀察，那麼寶寶晚上睡覺出汗是怎麼回事呢？

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一、寶寶晚上睡覺出汗是怎麼回事

出汗是身體內的一種神經反射表現，寶寶由於正處於生長髮育階段，身體中生理代謝旺盛，神經系統調節功能不很健全，所以出汗多，醫學上稱爲生理性多汗，這種生理性多汗的寶寶，在以下情況時會出汗更明顯，如夏天、寶寶衣服穿的太多或過緊、寶寶活動時、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時。

如果您的寶寶沒有其他異常表現，即屬於生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質虛，家長不必擔心，無需服特別藥物。

二、對策：對多汗的寶寶，家長需要細心護理，具體包括：

(1)應該讓寶寶多飲水；

(2)要在生活中培養寶寶適應環境的能力，如衣服穿得寬鬆一些，被褥不要太厚；

(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等；

(4)重視教育，不能溺愛，這些不僅對寶寶的心智培養有益，也能加速寶寶神經系統調節功能的健全。

另外，寶寶長期的.多汗，會從汗中丟失了鋅元素，需要有意識增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長髮育需要的鋅元素。如果寶寶出現厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫生，在醫生指導下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會阻止鋅劑在腸道的吸收；許多寶寶在預防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。

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寶寶睡覺爲什麼會不踏實：

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩。

2、太熱、太冷。

3、空氣太乾燥，有鼻屎。

4、注意肛門外有無蟯蟲。蟯蟲也會干擾寶寶的睡眠。

5、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了，就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，也會造型成寶寶睡覺不踏實

6、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。

7、母乳寶寶的戀奶。（很多母乳寶寶都存在）

8、三個月以內的寶寶易驚可以是正常的，因爲神經系統還沒有發育完全。

9、寶寶四個月以後就開始做夢了，白天的活動在夜裏面會有呈現。睡覺前兩個小時之內，如果寶寶大哭和大笑了，會導致夜驚、睡眠不安。

10、專家介紹說，有的寶寶在睡眠期間，有一部分腦細胞處在休眠狀態，另一部分腦細胞仍處在興奮狀態。此時，寶寶會出現不由自主地手腳抖動，一般持續時間都很短，在進入深度睡眠期後，這種現象就消失。如果寶寶沒有其他狀，只是在睡眠初期偶有抖動，這不需要治療。