吃辣後最好吃什麼食物

吃辣後最好吃什麼食物，對於大多數人來說，辣是不可抗拒的一種味覺體驗，但吃太多辣對我們的胃部會產生太大的刺激，最好我們在吃完辣後要吃一些其他食物緩解，下面來了解吃辣後最好吃什麼食物。

吃辣後最好吃什麼食物1

吃了辣的吃什麼水果好

1、餐後宜多吃酸味水果

酸味的水果含鞣酸、纖維素等物質，能刺激消化液分泌、加速腸胃蠕動，幫助吃辣的人滋陰潤燥。吃點蘋果、梨、石榴、香蕉，或吃些山楂、葡萄、柚子，都有去火的作用。辣椒本身有促進腸胃蠕動的功能，因此吃完辣椒之後，會出現胃腸道痙攣，就是你說的胃痛，也會出現大便時候肛門痛，因爲辣椒還沒有完全消化吸收，因此刺激性引起肛門痛，你的情況，建議清淡飲食，如果腸胃不適合吃辣椒，建議儘量少吃或者不吃，平時要少抽菸和飲酒，多吃一些養胃的粥食，蔬菜和水果等，胃病主要靠保養。吃辣椒第二天肚子疼可能是胃腸炎，辣椒刺激胃腸粘膜引起疼痛，蠕動增快。應該少吃辛辣食物，多吃水果。肚子痛可以吃保濟丸、整腸丸或者黃連素。有腸胃炎的現像，這個可以通過健脾胃來治療就會好起來的，吃一些維生素就會好轉。

2、柚子，梨，西瓜火龍果，香蕉

。柚子是個下火的很好的水果，它主要是清心火、清肺火；還有就是梨，梨有潤肺、止咳化痰、清肺熱的功效；還有就是西瓜，西瓜有清心火、利水祛暑的功效；再一個就是火龍果，火龍果也是下火的水果，可以起到潤腸通便、養陰生津的功效；香蕉也是下火挺好的水果，它可以有潤腸通便、潤肺止咳等功效。

3、吃點含植物纖維多的水果

有助於排便，比如香蕉。。

4、配合涼性食材

由於辣椒偏溫熱，烹調辣味菜餚時，最好選擇具有滋陰、降燥、瀉熱等功效的食品，如鴨肉、鯽魚、瘦肉、苦瓜、絲瓜、黃瓜等。這些食物有清熱、泄火、解毒的作用，尤其適宜於體熱的人。

好了，看完了小編給的吃了辣的吃什麼水果好的科普後，大家心裏有什麼感想呢？是不是覺得豁然開朗呢？如果覺得豁然開朗那就快快分享給其他小朋友吧，任何事情只有分享才能獲得最大的價值哦，也只有自己去分享起來，才能體會到知識帶來的快樂！吃了辣的吃什麼水果好不知道？現在知道了嗎？

吃辣後最好吃什麼食物2

1、牛奶

最好的緩解辣味的食物是牛奶，尤其是脫脂牛奶。雖然之前曾認爲牛奶中的脂類可以更好地和辣椒素結合，而現在的研究發現，其實真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白，因爲牛奶中的酪蛋白可以很快的和辣椒素結合，來幫助你減輕辣味。

2、砂糖

若誤嚼辣椒中的“辣子”，最快及實時的解救辦法就是含一口砂糖，以甜來制辣，便可以立即消除口腔內的灼熱火燒感。

3、番茄

可以在菜里加點番茄，或生吃番茄，因爲番茄的酸味可以中和辣味。

4、蜂蜜水

蜂蜜水可以中的成分可以中和辣椒素，從而緩解辣感。另外，對於愛吃辣，可是又不太能吃辣的人來說，有時辣的胃都痛，實在是不值得。不過，實在要吃的話，可以在吃辣椒前一個小時喝一些蜂蜜水或者牛奶，這些東西會在胃的表層形成一層保護黏膜來保護胃部不至受損。

5、啤酒

辣椒中的辣椒素乃非水溶性物質，可以和啤酒中的`酒精相結合，所以辣後對於能喝啤酒的人是個不錯的選擇。

6、糖水

吃辣時有人急速來杯冰水並不可取，可能會帶來反效果，辣上加啦，其實，吃辣後來杯糖水有助中和辣味，是很好的解辣之法。

7、醋

吃辣時適當吃點醋可以很好的緩解辣意，加少許酸醋在食物或湯水中可減低辣味，入口不見辛辣。另外，多吃白米飯或蔬菜都有助於中和食物的辣味。

9種人不宜吃辣椒

辣椒是我們日常飲食中極爲常見的調味品，也受到大多數人的喜愛。可卻不是人人都可以吃辣椒的。下列有9種人是不宜吃辣椒的。

1、心臟不好

辣椒中的辣椒素會使循環血量增加，心跳加快，誘發心動過速。因此心腦血管疾病患者應少吃辣椒，否則會妨礙病情的好轉。

2、腎不好

辣椒素是通過腎臟排泄的，對腎臟有一定的刺激作用，如果腎不好的人經常吃辣，會加重腎臟負擔。

3、胃酸過多

辣椒素會引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，導致膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。

4、便祕

辣椒素具有刺激性，會加重便祕症狀。痔瘡患者進食後還可能引起痔靜脈充血和水腫，導致疾病惡化，誘發肛門膿腫。

5、口腔潰瘍

辣椒刺激性較大，不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大，久病不愈

6、眼病病人

有角膜炎、紅眼病等問題的人如果吃了辣椒，很可能會造成眼皮腫脹、眼睛發燙甚至眼壓升高等不適症狀。

7、甲亢

甲亢患者本身心率就很快，食用辣椒後，心跳速度會更快，症狀更爲明顯。

8、腸胃不好

患慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎的人如果經常吃辣，辣椒素會刺激黏膜充血水腫，加速腸胃蠕動，從而引起腹瀉、腹痛等症狀，對消化功能也會有影響。

9、正在服用某些藥物

辣椒不僅會抵消某些藥物的療效，而且可能加重病情。正在服用以下幾類藥的人應該少吃辣椒，清熱滋陰中藥（如蛇膽川貝枇杷膏）、皮膚病藥物（如維甲痠軟膏等）、胃腸道藥物（如黏膜保護劑等）、痔瘡膏（如化痔栓、痔瘡膏等）。