什麼顏色燈光對眼睛好

什麼顏色燈光對眼睛好，眼睛是人們心靈的窗戶，在日常生活中，無論是誰都要保護好自己的眼睛，其中燈光的顏色對眼睛是有一定影響的，下面小編爲大家分享什麼顏色燈光對眼睛好的文章，希望能幫到大家。

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外界的物體具有各種顏色，可以使物體顯得鮮明和優美，使人產生不同的情感和愛好。

過分鮮豔的`顏色會使人產生倦怠的感覺，過分深暗的顏色則會使人的情緒感到沉重；紅色和黃色可以給人一種耀眼的感覺，青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的，紅色對光線反射是67％，黃色反射是65％，綠色反射是47％，青色只反射36％。由於紅色和黃色對光線反射比較強，因此容易產生耀光而刺眼。青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛裏的視網膜組織比較適應。比如，青草和綠色，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強光對眼睛所產生的耀光。--本文由家家樂購保健品商城組織發佈

當人在緊張的學習或工作之後，在窗口眺望一下遠處的樹木，緊張的神經就會頓覺輕鬆，眼睛的疲勞也會隨之消失。

閱讀時什麼顏色的燈光對眼睛比較好？

一般來說，人們在閱讀時，最常使用的燈光，有日光燈、燈泡及黃色太陽燈。原則上，閱讀者只要坐姿端正，閱讀習慣良好；然後根據個人習慣，不管選擇那一種顏色的燈光，對眼睛都不會造成很大的傷害。

不過要做比較，日光燈燈管，經由不斷閃爍在發光；這種閃爍程度的不安定性，遠超過了太陽燈及燈泡。它就像在看電視時，畫面是由許多畫面，不斷銜接組合而成一樣。

人們眼睛的瞳孔，會因爲這樣的閃光，不斷地放大、縮小而顫抖着；所以閱讀時，使用太陽燈或燈泡會比較好。

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哪種燈光對眼睛好

第一、燈光的亮度，一般來說閱讀條件下正常的燈光亮度應該達到300Lx以上，而普通室內照明一般只有100Lx，所以夜間閱讀時應該使用檯燈，增加光照的亮度。從主觀感受上來講，閱讀時一定要感覺書本照明非常明亮，這就能夠達到標準。

第二、燈光的色溫，色溫越高也就是越接近日光的色調，通常就不太容易引發眼部的疲勞，在4000-6000k左右爲佳。

第三、光線的閃爍頻率，閃爍頻率越高，越不容易引起視疲勞，對眼睛更好。普通白熾燈的閃爍頻率爲50Hz，而具有護眼效果的檯燈，閃爍頻率可以高達100kHz。