預防緩解暈車有哪些方法
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預防緩解暈車有哪些方法,相信很多人在自己生活中都會遇到各種各樣的問題,或者是自己的對很多事情都很好奇,有的問題還不知道解決方法或者說是爲什麼,那麼預防緩解暈車有哪些方法。
預防緩解暈車有哪些方法1
引起暈車的原因如下:
1、自身平衡功能:人體自身平衡功能有兩個部位,一個是耳朵深部的前庭功能,另一個是小腦。容易暈車的人,前庭功能特別敏感且靈敏,震動稍微改變或腦部改變則被觸發,從而引起噁心、嘔吐或頭暈等不適症狀;
2、坐車習慣:部分人羣較少坐車,車輛突然加減速或轉彎時,易產生身體不適應,出現暈車的情況。
預防緩解暈車的十四個小妙招
一、不能空胃坐車,但坐車前不能吃太飽
一定不能空着胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動消化,更容易產生暈車。
二、坐車前喝加溫水的醋
坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車。
三、保持愉快心情與人聊天
不要過於緊張,放鬆心情儘量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心裏障礙。
四、調座位躺着睡覺
坐車時儘量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導致頭暈的,如果可以的話,把座位調成傾斜可以躺着睡覺,比什麼預防暈車都強。
五、束腰減輕暈車
要出門選擇束腰的衣服穿,可以減輕內臟震盪減輕暈車感覺。如果沒有束腰衣服的話,可以把外套脫下來綁在腰上。
六、買適合的暈車藥
很多人不知道防暈車的一些小技巧,所以最普遍的就是買暈車藥,但是要知道的是暈車藥是不同的,暈車藥的時效是不一樣的,所以要根據自己坐車的時間來買適合的暈車藥。
七、不玩手機不看報紙雜誌
上車儘量不玩手機,不看報紙雜誌等,這些都容易導致暈車的。(現在有很多汽車站,經常有人上車問要不要買報紙雜誌的。都不要買,哪怕再無聊。當然,前提你不暈車。
八、聞薑片橘皮味減輕暈車
有很多人都說,暈車的話,那就拿薑片聞一聞,或者橘皮聞一聞就能舒服很多,是能減輕暈車症狀沒錯,但並不是每個人都會受用的.,本人也覺得不太實際,難道一路上你手裏都要拿着這薑片橘皮聞一聞。
九、傷溼止痛膏貼肚臍
坐車前可以在肚臍處貼上傷溼止痛膏,防止暈車效果明顯。(也可以切片姜放在傷溼止痛膏上再貼在肚臍上,效果更佳。
十、靠前座靠車窗坐
坐車時,最好坐靠窗口的,覺得暈車難受的話,還可以開窗呼吸呼吸新鮮的空氣,會覺得好很多,也可以坐靠前的,可以的話,最好坐在副駕座。但是靠窗的話,千萬不要看車窗外飛逝的景色,會讓你腦袋更暈眩的。
預防緩解暈車有哪些方法2
1、儘量坐靠窗的位置
坐車前可以適當吃一些容易消化的食物,但不要吃得太飽,也不要吃油膩以及辛辣刺激性的食物。坐車時儘量坐在車前座,或者是靠窗的位置,車在行駛過程中眼睛要注視車前方路和地平線,不要看車兩旁比較近的物體。如果有出現暈車的感覺,可以將身體側臥或平臥,然後做深呼吸按摩胃部,這樣可有效預防暈動病發生以及緩解身體的不適感。
2、聞橘子皮
坐車時也可以隨身帶一些橘子皮,當感覺有暈車的情況時,把橘子皮拿出來放在鼻子前面聞,或者擠壓橘子皮,讓鼻子吸入噴出的芳香味氣體,這樣都可以緩解暈車的情況。
3、塗抹風油精
坐車暈車時,如果身上帶有風油精的話,也可以用手沾取適量風油精,塗抹在太陽穴和風池穴處,或者也可以在肚臍眼的地方滴兩滴風油精,這樣也能夠達到緩解暈車的目的。
4、聞薑片
還有坐車時也可以帶幾片鮮薑片,然後在行駛途中把鮮薑片拿在手裏,時不時放在鼻子下聞聞,把薑片的辛辣味吸入鼻中,或者把薑片貼在肚臍上,用傷溼止痛膏固定好,這樣也可以緩解暈車的症狀。
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