白露天氣有什麼變化
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白露天氣有什麼變化?我們國家有着二十四個節氣,而白露就是其中一個節氣,到了白露時節,我們的天氣是會發生變化的。接下來就由小編帶大家瞭解白露天氣有什麼變化的相關內容。
白露天氣有什麼變化1
由熱轉涼。
白露是熱與涼分水嶺,到白露節氣時,說明暑熱已漸漸結束,夏季風逐步被冬季風所代替,冷空氣南下逐漸頻繁,加上太陽直射地面的位置逐漸南移,北半球日照時間變短,日照強度減弱,夜間常晴朗少雲,地面輻射散熱快,溫度下降也逐漸加速,因此也有“白露秋分夜,一夜涼一夜”的說法。
白露節氣一般氣溫多少度
晝夜溫差較大。
白露節氣是一年中溫差較大的節氣,晝夜溫度會逐漸有較大差異,可能白天氣溫是30℃以上的高溫天氣,但早晨與夜間卻能下降至二十幾度,有絲絲的涼意,而且這時中國各地晝夜溫差可達8℃-16℃,而且按氣候學劃分四季的標準來看,從白露節氣開始,全國各地陸續開始進入到秋天。
白露是幾月幾號2021年
9月7日。
白露的含義是古人以四時配五行,秋屬金,金色白,以白形容秋露故名白露,白露是二十四節氣中的第十五個節氣,也是秋季的第三個節氣,當太陽到達黃經165度時即爲白露,大約對應公曆9月7-9日這幾天,今年的白露節氣是9月7日。
白露節氣到來時,最明顯的感覺就是晝夜溫差較大,夜間會感到絲絲的涼意,雖然暑熱可能不會一下子退場,但是悶熱感會逐漸褪去,早晚添了一份秋天的涼意。
白露節氣養生原則
白露怎麼養生
1、中醫有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,也就是說白露節氣一過,穿衣服就不能再赤膊露體了,白露節氣早晚氣溫低,一早一晚要多添衣服,晚上睡覺注意保暖預防感冒。
2、白露是真正涼爽季節的開始,秋季以燥爲主,這個時候容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾等現象,嚴重者還會鼻腔出血,因此在飲食上宜食清淡、易消化且富含維生素的食物,多吃梨、枇杷、蜂蜜等柔潤食物,多喝水,以保持肺臟與呼吸道正常溼潤。
3、白露時節秋高氣爽,是開展各種健身運動的好時期,但要謹防“秋老虎”肆虐,因此不宜進行過激、易出汗的運動,建議以散步、打太極拳、八段錦、瑜伽、打羽毛球、乒乓球爲主。
白露天氣有什麼變化2
白露時節的氣候特點
一、秋天的腳步來到長江流域
秋季是一年四季中最好的季節,陽光明媚和煦,天空湛藍如海,雲朵潔白閒靜,清風徐徐送爽,柔漫的風兒送來了滿園花果的飄香……
白露期間,蒙古高壓帶來的冷空氣,已有一定實力,一般來說勢力不是很強,主要影響我國北方、長江中下游地區,極個別時候強冷空氣可以南下到華南北部一帶。北方受其控制,降水減少,雲淡風輕,氣溫不冷不熱,是一年中登高望遠秋季旅遊的黃金季節。
二、日溫差加大注意防涼
隨着日照減弱,冷空氣降溫影響,特別是一場秋雨過後,最低氣溫下降幅度明顯。我國各地每天的最高氣溫和最低氣溫之間的溫差逐步加大,也就是氣象上通常所說的日較差增大。
據資料記載:華東地區的平均日較差爲5~9℃,中南地區爲7~12℃,華北地區爲10~15℃,西北和東北的日較差更大,甚至能達到18~20℃。因而,白露前後的晝夜溫差是僅次春季的第二個最大的時期。有諺語形容:“白露秋分夜,一夜涼一夜”,夜間清晨的降溫,往往是人們受涼得病的起因。
三、關注嚴重秋旱警惕火災
如果長江中下游地區的伏旱、華西地區、華南地區的夏旱,得不到秋雨的滋潤,都可能形成夏秋連旱。有諺語形容:“春旱不算旱,秋旱減一半。春旱蓋倉房,秋旱斷種糧。”
北方部分地區,如西北的陝西、山西、甘肅、華北等地,秋季降水本來偏少,如果出現嚴重秋旱不僅影響秋季作物收成,還延誤秋播作物的播種和出苗生長,影響來年收成。
另外,伴隨秋旱,特別是山地林區,空氣乾燥、風力加大,森林火險開始進入秋季高發期。
四、秋老虎還有出沒勢窮力竭
白露節氣當冷空氣南下到長江中下游地區,這時的秋老虎變成了紙老虎,或者說老虎歸山了。但當大陸冷高壓變性後,氣溫還可回升。不過此時的秋老虎已是此一時彼一時,威風大不如從前,但常年長江中下游地區的秋高氣爽天氣——小陽春,要到10月了。
五、秋季連陰雨華西秋雨是典型
民間諺語:“雨打白露,天天溜路”,形容的就是這時候的連陰雨天氣。與北方秋高氣爽天氣形成鮮明對照。如果南下的較強的冷空氣與暖空氣勢均力敵,雙方較量進退維艱時,易形成連陰雨。比較典型的秋雨是華西秋雨。
有的年份我國長江中下游、江南、華南部分地區也有連陰雨,需要注意的是伴隨連陰雨的氣溫,連續三天日平均溫度是否有可能≤20℃,出現影響晚稻產量的“寒露風”天氣。
六、繼續關注熱帶風暴(颱風)
9月份仍是南海和西太平洋熱帶氣旋活動較多的月份之一,相對於夏天的颱風而言,秋颱風強度相對較強。9月之後,登陸後北上的可能性也明顯少於7、8月。
我國江南、東南和華南沿海省區,若有冷空氣與熱帶天氣系統(颱風)“相會”,不僅易形成連續性降水,若伴有特大暴雨時,往往造成洪水、秋澇和泥石流等地質災害。
七、秋季低溫冷害寒露風
秋季冷空氣侵入後引起顯著降溫使水稻減產的低溫冷害。在中國南方,它多發生在“寒露”節氣(10月8、9日)前後,故名“寒露風”。
諺語說:“寒露風、倉庫空”。在晚稻抽穗開花時,若遇到強冷空氣南侵,容易遭受低溫冷害。造成南方晚稻空殼、癟粒,導致減產。而1997年9月中下旬出現的寒露風,是過去30多年中範圍最大、持續時間最長、影響最廣、危害最嚴重的一次。
“八月十五雁門開,雁兒頭上帶霜來”。霜凍是由於冷空氣的入侵,日平均氣溫在0℃以上,地表溫度驟降到0℃以下,農作物細胞之間的水分結冰,並不斷吸收細胞內部的水分,形成細胞脫水,導致農作物枯萎或死亡的災害。
白露時節穿衣分析
俗話說“白露秋分夜,一夜冷一夜”,9月7/8日是“白露”節氣,氣溫開始下降,天氣逐漸轉涼,此時一年中晝夜溫差最大,草木在清晨時凝結晶白的露滴。
白露時節天高氣爽,雲淡風輕,此時養生的重點在於爲過冬做好身體的儲備。秋燥傷人,容易耗人津液,因此常會出現口咽乾苦、大便乾結、皮膚乾裂的現象。“白露秋分夜,一夜冷一夜”,養生專家稱白露實際上是表明天氣已經轉涼。這時,人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過,而涼爽的秋天已經到來了。但在南方地區,這時候天氣還是炎熱,不少人晚上睡覺還會開空調,或洗冷水澡。
白露節氣已經是典型的秋季氣候,天氣時冷時熱,但“秋八月,亂穿衣”的現象依舊非常突出。因此,預防疾病首先從穿着抓起。
專家提醒,早晚要記得添加衣物,夜間睡覺時要記得蓋上被子,不要將身體裸露在外,以防着涼。特別是老年人,應隨外界氣溫冷暖及時增減衣服,衣服宜選用輕柔、鬆軟、保暖性強的材料。另外,有空調解熱習慣的市民,要注意控制好空調開關時間。
俗話說,春捂秋凍,秋冬之後,天氣變涼,人的毛孔要閉合起來防着涼,如果過早就把厚衣服穿上了,毛孔就會因爲受熱而開放,突然降溫帶來的寒氣就容易透過毛孔傷人。因此,市民秋天也不要太快添加衣服,順着氣候變化適當進行,避免多穿衣服產生的汗液蒸發、陰津傷耗等不良影響。“秋凍要合理,健康。”專家強調,“春捂秋凍”這項保健祕訣也並非適合所有人,有糖尿病、關節疼痛的患者也要因人而異,根據自身情況適當增減衣服。
白露節氣吃什麼好
1、梨:清心降火解秋燥
梨具有潤燥消風,鎮咳止喘,清心降火的作用,可以緩解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性涼,老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人,也可以做成冰糖燉梨水,亦是一種很好的食用方法。
2、大棗:寧心安神抗過敏
大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味,抗過敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血,是老年人秋季的補養佳品。
3、菊花:祛燥潤喉防感冒
菊花可疏風平肝,清心除煩,祛燥潤喉,生津明目,解酒毒,對感冒、頭痛都有一定的輔助治療作用。老年人秋季可適當飲用菊花茶,達到祛火潤肺的保養目的。
4、紅薯:預防癌症助排毒
紅薯被評價爲餐桌上的最佳食物,它具有預防癌症、防止便祕、減肥的功效,常吃紅薯可以延年益壽。
白露天氣有什麼變化3
白露的天氣
白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣,也是秋季的第三個節氣。白露一般在每年公曆的9月7日到8日,此時太陽達到了黃經165度。《月令七十二候集解》中說:“白露,八月節。秋屬金,金色白,陰氣漸重,露凝而白也”。所以這白露的“白”字,其實並非指露水的顏色是白的,而是來自於古人的陰陽五行觀念。
白露是二十四節氣中與溫度有關的一個節氣。有說法認爲,白露這天是一年中晝夜溫差最大的。不過這一說法從數據統計上來看,可能只在北方的部分地區比較準確,但對我國大部分地區來說,白露前後也確實是晝夜溫差比較大的一個時段。所以俗諺有“處暑十八盆,白露勿露身”的說法,總之白露前後,秋意漸濃天氣轉涼,要開始注意增添衣物了。
白露時節,我國北方和南方在降雨方面有很大的差異。北方的降雨通常很少,秋高氣爽的同時,天氣也比較乾燥。這一方面影響着人們的身體健康,另一方面也影響着農事活動,放火、抗旱應該是比較注意的事情。而在我國的南方地區,則是秋雨綿綿的天氣。尤其是如果遇上冷空氣和颱風相持不下的情況,也比較容易形成持續的.強降雨,這對農事活動又十分的不利。
白露的風俗
1、吃龍眼
福建福州有個傳統習俗叫“白露必吃龍眼”。白露時節,龍眼個大味甜口感好,此時吃龍眼是再好不過的了。
2、採十白
在浙江溫州、蒼南、平陽等地區,民間有“採十白”的習俗。人們抓住白露節氣這一天,去田野間採集十種帶“白”字的中草藥,如白茅甘、白木槿和白毛苦等,以期與“白露”的形名相應,然後拿來烹製草藥煨烏骨白毛雞或者鴨子等,以達到滋補身體、祛除風氣的效用。
3、祭禹王
白露時節還是太湖人“祭禹王”的日子。禹王是傳說中治水英雄大禹,太湖畔漁民稱爲“水路菩薩”。
白露以後,魚肥蟹膘,爲了能在捕撈時有一個風平浪靜的湖面,每年正月初八、清明、七月初七和白露時節,這裏都要舉行祭禹王的香會。
4、釀白露酒
蘇浙地區有自釀白露米酒的習俗,舊時蘇浙一帶鄉下人家每年白露一到,家家釀酒,用以待客。白露酒用糯米、高粱等五穀釀成,略帶甜味,故稱“白露米酒”。
5、飲白露茶
我國一些地區還有飲白露茶的習俗。經過夏季的酷熱,白露前後正是茶樹生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩,不經泡,也不像夏茶那樣乾澀味苦,而是有一種獨特甘醇清香味,尤受老茶客喜愛。
6、吃番薯
在文成,民間認爲白露吃番薯,可使全年吃番薯絲和番薯絲飯後,不會發胃酸,故舊時農家在白露節以吃番薯爲習。中醫學認爲,紅薯味甘性平,補脾益氣。《本草綱目》記載,紅薯有“補虛乏、益氣力、健胃、強腎陰的功效”,使人“長壽少疾”。
白露養生指南
1、“白露到!第一件事就是養肺!”
中醫認爲,“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎”。肺是人體最“嬌嫩”的器官,而立秋後天氣逐漸變得乾燥,很容易傷肺,特別是老年人,如果因秋燥而傷肺,到冬季就容易感染許多肺部疾病。秋天是養肺潤肺的最佳時機,只有養好肺,到了冬天才能腎氣充足少生病。
2、白露過後吃什麼?
古代醫家張景嶽說:“春應肝而養生,夏應心而養生,長夏應脾而變,秋應肺而養收,冬應腎而養藏。”
整個節氣的飲食養生應以清熱祛溼、健脾和中爲主,因而中醫有“夏天(清)補心,長夏(淡)補脾”之說。
我國一貫有“秋季進補”的習俗,但進補之前最好先把脾胃調理好。
這個時候人們的脾胃本就虛弱,若過食寒涼之物只會“火上澆油”,引起腹瀉也就是在所難免的了。所以過了夏天,西瓜基本上也該退出“歷史舞臺”了。
宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。
忌吃性質寒涼,易損傷脾氣的食品,忌吃味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,忌吃利氣消積,容易耗傷脾氣的食品。
可多吃點:粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
白露節氣,秋意漸濃。我們終於要告別夏季炙熱的陽光,迎來風輕雲淡,天高水長的秋天了。
這也是整個一年中晝夜溫差最大的一個節氣,每個人都要隨着節氣的變化而隨時調節飲食結構,勤換衣物,合理進補,加強鍛鍊身體。
3、白露當養陰
白露,即白色的露珠。根據陰陽五行規律來說,秋季在五行中屬金,其色白,所以白主要是指秋季;露則是指是“陰氣漸重,露凝而白”,是指秋季此時陰氣在漸漸加重,早晨在路旁的樹葉上可以看到露珠。
有諺語說“過了白露節,夜寒日裏熱”,是說白露時白天夜裏的溫差很大。古語云:“白露節氣勿露身,早晚要叮嚀。”提醒人們此時白天雖然溫和,但早晚氣候已涼,打赤膊容易着涼。
4、白露運動,動靜結合
早晨是鍛鍊身體的最佳時間,此時氣候宜人,天高氣爽,動靜相宜,可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊,如登山、打太極拳、游泳等,長期堅持可增強心肺功能,讓生物鐘自然過渡到下一個節氣。在進行以上運動鍛鍊的同時,還可配合一些“靜功”,做到動靜結合,動靜和諧。
5、白露身不露,寒露腳不露
中醫有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,也就是說白露節氣過後,穿衣服就不能赤膊露體。特別是病人、老人、體弱者,更要注意隨着氣溫的變化加減衣服,最好出門帶一件外套。
面料以純絲、純棉或混紡爲好,防涼又止燥。還要注意腰腹部、膝關節保暖,不要“刻意”露出後背和肚臍。夜晚要關上窗戶,換上長袖衣入睡,將薄棉被備在牀頭十分必要。由於“白露”後陰氣上升陽氣下降,因此衣物可以單薄些,薄而不露,適當“秋凍”。
6、養脾潤燥,多吃秋果
秋梨:秋梨就是秋天最提倡吃的水果。中醫認爲梨性涼味甘,能生津潤燥、清熱化痰的功效,對於燥邪猖獗的秋季來說,是去燥的最佳選擇。秋梨吃法不同,功效也不同。如果有咽乾喉痛等上火症狀,生吃就好。如果想要起到滋陰潤肺、潤喉祛痰的功效,熟吃更佳。可以將梨隔水蒸過,煮湯或者做成粥來吃,這樣也可以將梨的寒性除去,食用起來更加安全。
大棗:大棗有“木本糧食”的稱呼,因爲古人認爲它可代食物食用。《本草綱目》認爲棗味甘、性溫,能補中益氣、養血生津,對於“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病有很好的治療效果。坊間甚至流傳有“一日吃仨棗,紅顏不顯老”的俗言。用紅棗加大米熬成粥,對保肝護肝也有很好的效果。但是大棗不宜食用過多,“多食令人寒熱,凡贏瘦者不可食”,每天吃棗不要超過50克爲好。
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