小雪節氣的相關知識

小雪節氣的相關知識，“小雪”是個比喻，反映的是這個節氣期間寒流活躍、降水漸增，不是表示這個節氣下很小量的雪，小雪是24節氣中之一，代表的東西有很多。看看小雪節氣的相關知識。

小雪節氣的相關知識1

一、小雪三候

古人將二十四節氣中的每個節氣都等分爲三，每五日爲一候，從而以三候來描述每個節氣的氣候變化特點。小雪的三候爲：“一候虹藏不見；二候天騰地降；三候閉塞成冬。”

一候虹藏不見，虹爲彩虹，也可以理解爲下雨的意思。也就是說進入小雪節氣，降水的形式逐漸從雨變爲雪了，天上不再下雨，自然也就沒有了彩虹。

二候天騰地降，這體現了古人的陰陽觀念。天爲陽地爲陰，陽氣上升陰氣下沉，陰陽不再相交，天地間自然一片死寂。

三候閉塞成冬，陰陽相隔，萬物沉寂。如果說立冬意味着進入了冬天的門檻，那麼小雪可以說意味着冬天正式到來了。古代的冬季比如今要難熬得多，天地間不見鳥獸，人們在播種完最後一茬冬小麥之後，也紛紛躲在屋裏開始過冬了。所謂“閉塞成冬”，正是此意。

二、小雪養生

多吃葉酸食物防抑鬱

小雪節氣是冬季開始的標誌，同時也進入抑鬱多發的季節。要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因爲這些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑鬱。

全麥麪包、粗麪粉製品、穀物、酵母及水果等富含有B族維生素的.食物，對改善不良情緒及抑鬱症也大有裨益。吃複合性的碳水化合物、蘇打餅乾改善心情，雖然效果慢一點，但更合乎健康原則，還有助於禦寒；香蕉中含有能夠幫助人腦產生5—羥色胺的物質，這種物質類似化學“信使”，能將信號傳送到大腦的神經末梢，促使人的心情變得安寧、快樂。

防寒保暖要做好

從這個節氣開始，東北風颳得多了，由於氣候雖冷卻還沒到嚴冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。

添衣與否應根據天氣的變化來決定，只是不宜添得過多，以自身感覺不冷爲準。常言道：“若要安逸，勤脫勤着”，因此應多備幾件冬裝，做到酌情增減，隨增隨減。在乾燥季節，室內應保持一定的溼度，必要時可用加溼器，對於老年人，應選擇柔軟、光滑的棉織或絲織內衣、內褲，儘量不穿化纖類衣物，以使靜電的危害減少到最低限度。

多喝水防內熱產生

多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。

小雪節氣多喝水也可防內熱產生，緩解口乾咽燥、便祕、皮膚乾燥等不適。蜂蜜水可潤燥解毒，白蘿蔔水能清熱利尿，梨水可以潤肺止咳。

早睡晚起睡前泡腳

小雪節氣要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節氣後氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。每晚用熱水泡腳，用熱水泡腳能刺激足底穴位，或者抽空做做暖腳操，增加腰腿部力量，促進下肢血液循環，防止凍傷，並就能提高機體抗寒能力。

想健康多喝湯

冬季進補正是時候，通過合理的飲食、適當的運動，以達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。人們常說，藥補不如食補，食補的方式有很多，而其中湯補可謂是“食補之首”。

勤運動不懶惰

有研究表明，平日裏活動量少的人，患感冒的機率比活動正常的人要高出2~3倍。這是因爲戶外活動時間少，呼吸不到新鮮空氣，缺乏陽光照射，會致使身體血液循環減慢，機體抗病免疫力降低，再加上對室外環境的不適應，所以很容易感冒。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。

慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會“發泄陽氣”，起到相反的作用。

小雪節氣的相關知識2

小雪節氣農事習俗

在小雪節氣初，東北土壤凍結深度已達10釐米，往後差不多一晝夜平均多凍結1釐米，到節氣末便凍結了一米多。所以俗話說“小雪地封嚴”，之後大小江河陸續封凍。 農諺道：“小雪雪滿天，來年必豐年。”這裏有三層意思，一是小雪落雪，來年雨水均勻，無大旱澇;二是下雪可凍死一些病菌和害蟲，明年減輕病蟲害的發生;三是積雪有保暖作用，利於土壤的有機物分解，增強土壤肥力。因此俗話說“瑞雪兆豐年”，是有一定科學道理的。

小雪時期進入冬季，小雪當期農事各地小雪有不同特點，以下介紹小雪當期農事：

“小雪”前後，我國大部分地區農業生產開始進入冬季管理和農田水利基本建設。黃河以北地區已到了北風吹，雪花飄的孟冬，此時我國北方地區會出現初雪，雖雪量有限，但還是提示我們到了禦寒保暖的季節。小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。小雪節氣，南方地區北部開始進入冬季。“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”，已呈初冬景象。 因爲北面有秦嶺、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴威，致使華南“冬暖”顯著。全年降雪日數多在5天以下，比同緯度的長江中、下游地區少得多。大雪以前降雪的機會極少，即使隆冬時節，也難得觀賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。由於華南冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚揚”，卻不見地上“碎瓊亂玉”。然而，在寒冷的西北高原，常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數可達60天以上，一些高寒地區全年都有降雪的可能。

小雪的民俗

醃臘肉

民間有：“冬臘風醃，蓄以御冬”的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。

小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。

吃餈粑

在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。

古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，餈粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。

曬魚乾

小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚乾、儲存乾糧。烏魚羣會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。

臺灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到“豆仔魚”。

吃刨湯

小雪前後，土家族羣衆又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱爲“刨湯”。

今年農曆小雪之際，湘西土家族苗族自治州龍山縣石牌鎮的土家族農民，用剛剛殺年豬的新鮮豬肉，在家中烹飪土家族傳統美食“刨湯”，準備用來款待親朋好友。

小雪養生習俗

一、起居。

在冬季，在早睡晚起，不要熬夜。起居要做好禦寒保暖，防止感冒的發生。白天注意開窗通風。每天晚上要在10點上牀，用熱水泡泡腳，並按摩足底的涌泉穴。

二、飲食。

小雪節氣，宜吃溫性食物和益腎的食品。溫性食物有核桃、葡萄、栗子、雞、蝦、生薑、胡椒等;益腎食品有腰果、山藥、芡實、紫米粥、白果、核桃等。另外，要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

就是說，要遠“三白”：糖、鹽、豬油;還要近“三黑”：第一個是木耳，第二個叫紫菜、還有一個是紫米，三個黑的對人比較好，這就是養生專家推薦的遠“三白”、近“三黑”。

三、運動。

小雪節氣中，天氣時常是陰冷晦暗，綠色植被和紅色花卉減少，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發抑鬱症，所以應調節自己的心態，保持樂觀，經常參加一些戶外活動以增強體質。

四、練功。

小雪時節，人體疾病在經絡方面的表現多爲足厥陰肝經的病變。肝之經脈起於足大趾，沿足背內踝前緣上行，在內踝上八寸處交處出足太陰脾經後，過膝、繞陰器、至小腹、人腹、挾胃、屬肝、絡膽、上膈、過脅肋、沿喉嚨，進入鼻內竅，上行連目系，出於額，上行與督脈交會。其支脈從目系分出，下行於頰裏，環繞口脣;另有支脈從肝分出，上貫膈，注肺中，交於手太陰肺經。

小雪節氣的相關知識3

24節氣小雪

小雪，是二十四節氣中的第20個節氣，冬季第2個節氣，時間在每年公曆11月22或23日，即太陽到達黃經240°時。小雪是反映降水與氣溫的節氣，它是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。小雪節氣的到來，意味着天氣會越來越冷、降水量漸增。

這個節氣之所以叫小雪，是因爲“雪”是寒冷天氣的產物，這個節氣期間的氣候寒未深且降水未大，故用“小雪”來比喻這個節氣期間的氣候特徵。“小雪”是個比喻，反映的是這個節氣期間寒流活躍、降水漸增，不是表示這個節氣下很小量的雪。

小雪節氣，東亞地區已建立起比較穩定的經向環流，西伯利亞地區常有低壓或低槽，東移時會有大規模的冷空氣南下，我國東南部會出現大範圍大風降溫天氣。

小雪氣象變化

小雪節氣是反映天氣現象的節令。雪小，地面上又無積雪，這正是“小雪”這個節氣的原本之意。古籍《羣芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到“小雪”節由於天氣寒冷，降水形式由雨變爲雪，但此時由於“地寒未甚”故雪下的次數少，雪量還不大，所以稱爲小雪。因此，小雪表示降雪的`起始時間和程度，小雪和雨水、穀雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。

小雪節氣時，北方地區的溫度開始跌到零點，華北地區，開始降雪;東北地區初現凍土現象，應了“小雪地封嚴”的場景。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，並且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強，暖溼氣流又比較活躍的話，也有可能下雪。

小雪節氣後，除了嶺南地區和沿海地區，其他城市都開始進入冬季，出現“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。

小雪節氣會下小雪嗎?

小雪節氣可能會下小雪，也可能不會。因爲天氣預報中的“小雪”是指降雪強度大小，氣象學上對小雪的定義是指24小時內降雪量小於或等於2.5毫米的雪。降雪量在2.6-5.0mm稱之爲“中雪”，而5.0mm以上的就被稱之爲“大雪”。因此關於小雪節氣是否會下雪，主要還是根據當地天氣情況決定，而今年北方地區還沒到小雪節氣就開始降大雪了。

二十四節氣小雪祝福語

1、有一種關懷，寄託着心裏的惦記;有一種問候，表達着真誠的情意;有一種祝福，充滿着陽光的暖意。祝你小雪快樂!

2、小雪是一支筆，寫就一行行的纏綿，每張仰望的臉都映着思念;小雪是一把鐮，收割珍藏一片片的回憶，每雙凝視的眼睛都看見永遠。小雪快樂。

3、久違的雪花輕盈的飛舞，在這個寒冷的季節給你溫暖的是朋友的祝福。小雪節氣，雪花飄來，寒冷的冬天裏送上我的祝福，給你一個溫暖的冬天!

4、雪花飄飄快樂到，好運在你身邊繞;雪花飛飛幸福臨，事業輝煌無比順;雪花漫漫喜氣洋，心情歡暢又舒爽;雪花消融祝福送，親情愛情友情濃。小雪到了，祝你快樂!

5、思念溫暖了視線，凝聚了心願，超越了風寒，融入了季節的片斷;祝福消融了無眠，抵禦了冬天，送來了溫暖，帶來了小雪的心願：小雪時節，注意保暖，事如所願!

6、如詩的春天，我是一泓清泉;如畫的夏天，我是朦朦細雨;如癡的秋天，我是朵朵白雲;如夢的冬天，我是片片雪花。如歌的歲月，我常伴你左右。小雪快樂!

7、大事小事又一天，春夏秋冬又一年。生活奔忙一天天，身心放鬆抽抽閒。小雪大雪降瑞雪，大寒小寒心不寒。適當進補多鍛鍊，防寒保暖多睡眠!

8、小雪到，天氣寒，發發短信傳溫暖，別顧漂亮忘記寒，記得添衣多保暖，養生保健有妙法，香蕉水果是首選，滋潤心田養顏臉，多食三黑很重要，滿足人體都需要，祝你健康，謹防感冒。

9、吹一陣寒風，滅了蚊蠅，隱了蛇蟲;飄一場小雪，白了大地，靜了心靈;發一條短信，表了情意，帶了問候;送一份祝福，暖了心靈，妙了心情。小雪節氣，願你快樂永不停歇，長壽健康常在!

10、雪花飄，飄來了吉祥和安康，雪花舞，舞出了幸福和快樂，雪花飛，飛進了平安和健康，雪花降，降臨瞭如意和美滿，小雪到，送出了祝福和問候，願君事事順心，天天開心!

11、明媚的天氣飄起小雪，似煩惱紛擾了你的行程，你的快樂穿過雲層把雪花照亮，融化一地的微微笑意。想你在寒冷的冬季，記得飄雪的時候加衣，替我照顧好你的身體。祝福小雪快樂。

12、把煩惱鬱悶冷藏，把糾結壓力冰凍，把孤獨寂寞吹走，把開心快樂飄出，把幸福瀟灑降下，把健康平安送出，把真誠問候送到，小雪節氣到來，願你吉祥愉快。

13、漫天飄灑的是雪花的炫舞，北風席捲的是生活的殘酷，踏雪而來的是我的祝福，小雪節氣，願您開心時時處處，快樂心中遍佈，踏上康莊大路，生活美滿幸福!

14、小雪時節寒氣重，保暖禦寒是首要。出門戴好保暖帽，鞋子常曬保乾燥。夜晚棉被要蓋好，預防感冒健康保。小雪到了，願你快快樂樂，沒有煩惱!

15、飄飄灑灑的雪花向你迎面而來，將你埋沒在幸福裏;呼嘯而過的北風吹走你無數的煩惱，讓你從此不被憂愁所困擾;溫馨的祝福如期而至，溫暖着你的身心。小雪時節，祝你溫暖度過這個冬天。

16、片片雪花，觸碰着思念的情懷;嫋嫋牽掛，延伸到千里之外;紛紛情意，癱軟在雪花曼妙的姿態;真真問候，願你快樂常在。小雪時節，天漸冷，多保重!

17、雪如飛絮，心若止水，捧一杯香茗，憑欄而望，漫天飛雪掩埋了蕪雜，還心靈寧靜，祝福的話語不期而至，幸福的感覺油然而生。小雪到了，短信送祝福，願你快樂如昔，幸福長久!

18、雪花紛飛像首詩，柔情美妙畫中意。灑向人間都是情，默默吟唱頌友誼。風吹雪花舞蹈起，奏響生活幸福溢。瑞雪飄飛兆豐年，美滿人間皆美麗。願小雪快樂!

19、小雪小快樂，給你臉上畫笑窩;小雪大功能，預示好運伴你行;小雪新朋友，煩惱他傾聽;小雪舊相識，困難他支持。小雪飄了，我的朋友你還好嗎?想你哦。

20、小雪到，冬來到，雪花飄，添奇妙，生活彩，要出彩，好心情，放出來，吉祥話，說出來，朋友們，聚齊來，歡聲笑，齊熱鬧，賞雪景，弄雪樂，健康在，更快樂。