感冒的治療方法
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
感冒的治療方法,感冒,是一種很常見的疾病,很多人一個不小心就會患上感冒,感冒雖然不是什麼奇難雜症,但是一樣會給人帶來難受,下面來看看感冒的治療方法。
感冒的治療方法:
1、普通感冒,就算不吃藥,7-10天可自愈。輕者注意休息,注意保暖,大量飲水即可。症狀明顯者可適當對症吃藥,減輕症狀。
2、對症治療:早期用抗感冒藥、抗組胺囊藥、解熱鎮痛藥改善局部及全身症狀。
3、嚴重感冒:全身症狀明顯,伴有嚴重的咽痛,頭痛,低熱等,或是由於症狀明顯,導致無法進行日常工作生活時,需要到醫院檢查下,區分細菌或是病毒的感染。
感冒的預防方法:
1、注意冷暖,當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部的抗體隨之減少,致病微生物就會乘虛而入。
2、不要勞累,勞累時免疫功能較弱,抵抗力較差,易被病毒所侵。
3、避免精神緊張與憂愁,醫學專家發現,精神緊張或多愁善感者,局部免疫力降低。
4、勤曬被褥,被褥上人體蒸發的汗水和油脂浸漬受潮後,細菌病毒易繁殖生長。常曬被褥,一可借太陽光中的紫外線殺死這些細菌病毒,二可使被褥乾燥、鬆軟,對預防感冒有好處。
5、勤洗手,許多人認爲,感冒是由於吸入病人噴出的.氣體而傳染的。實際上,接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。
當感冒病人摸擦他的鼻子時,他手上便沾染了感冒病毒,這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方,如門把手、電話機、桌椅及汽車扶手等,健康人的手一旦接觸這些污染物體,手上就會沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
6、常換牙刷,我們使用的牙刷,幾乎經常處於潮溼狀態,這是細菌病毒生長的最好溫牀。爲了預防感冒,建議經常更換牙刷,並定期用開水燙一燙。
7、早晚按摩,經常用手指輕輕摩擦至鼻根處,每次上下按19次或感到微熱爲止,可使感冒的發病率下降,鼻子不通氣時用此方法當即就可見效。
8、熱水搓耳,每晚洗臉時,用熱水毛巾搓耳朵,上下輕輕摩擦雙耳廓40次,預防感冒有良效。
9、冷水洗臉熱水洗腳,一年四季堅持冷水洗臉的人很少患感冒,晚睡前用熱水洗腳,能幫助提高身體抗病能力,有利於預防感冒。
10、加強鍛鍊,可增強血液循環,改善體質,提高免疫功能。
感冒了怎麼辦
1、吃流質食物
熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳着雞湯治感冒的說法,英國學者發現這是有道理的,因爲雞湯中的某些成分可以減少咳嗽,而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。
2、補點維生素C
不管是服用維生素C補充劑,還是吃點富含維C的水果,比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等,都能起到緩解感冒症狀的'作用。一般來說,酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時,還能消除口腔中的不適感。
3、遠離乳製品
專家表示,奶酪等較難消化的奶製品,感冒時最好別吃,但是可以適當喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些酸奶。
4、儘快排出寒氣
受涼是感冒的誘因,只要有手腳冰涼的情況,肯定是受涼了,儘快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食療中的蔥薑蒜對驅寒最好的食物,有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒,有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒,當受涼又伴有咳嗽時,在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。
5、充足的休息與睡眠
感冒後,最好給自己找張舒服點的牀躺下來。不要想着去上班,也不要強忍着出去聚會、玩樂或者運動。解放軍總醫院呼吸科主任劉又寧說,睡覺就是“最好的感冒藥”,每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話,最好請假在家休息1~2天,這樣可以疾病傳染給他人。
6、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆着)再擤出,反覆多次。
7、清洗鼻腔
一旦出現感冒症狀,可以用生理鹽水噴塗鼻腔,減輕症狀。然後再洗個熱水澡,效果更好。夏夫納教授表示,這是由於鹽有殺菌消炎的作用,有助清理鼻腔。
8、打開加溼器
秋冬季節乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適,在牀邊或沙發邊放置加溼器,可以讓你呼吸更順暢。使用前,最好徹底清洗一下,以免病毒通過其散播。
9、堅持輕微運動
感冒了不要一直臥牀不起,應該適當做些運動,有利康復。心跳小於100次/分的輕度運動可增強免疫系統功能。
感冒初期吃什麼好
1、水或果汁
感冒初期宜大量飲水,以適應機體代謝增強的需要。補足水分可減少咽喉痛、鼻塞等症狀,因此感冒剛發作時就要多喝白開水或果汁。果汁中的營養成分有助於緩解感冒症狀,但不要喝添加了糖、防腐劑的果汁。午餐時可以喝些雞湯,減輕感冒症狀。
2、薑湯
薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。主要有生薑配合其他材料做成湯飲用。感冒初期服用紅糖薑湯,有很好的發汗解表效果。但薑湯只適用於外感風寒,得了熱傷風的人則不適合飲用。
3、姜豉湯
中醫認爲,人體之所以患病,是人體的“正氣”太弱或“外邪”太強所致。假如發現自己出現少許感冒徵狀,包括鼻塞和流鼻水等,可以考慮用一點姜、豆豉,加少許蔥煲水飲用,這條方是中醫用來對付初起感冒的;但使用此法的先決條件是一定沒有喉嚨痛,假如喉嚨痛,痰見黃色,且有黃鼻涕,便不能用此法。
4、蔥白粳米粥
如果在感冒初期,有以下的症狀:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、不愛喝水,一般就是寒性感冒,多是因爲寒性、着涼所致的感冒。此時,“蔥白粳米粥”可緩解寒性感冒症狀。取蔥白(蔥的'根部)5—6段,生薑6—7片、粳米適量。先將粳米煮成粥,同時將蔥白放入粥中,快好時放入生薑煮5—10分鐘後就可熄火。
5、熱檸檬水
檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水即成。檸檬富含維生素C,有抗菌、提升免疫力的功效,有效對抗感冒病毒,尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療感冒。另外,熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效,也適用於風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水,可以補充維生素C,保養身體,達到預防感冒的功效。
治感冒不可一刀切 看中醫妙方對症治療各類感冒
治療社恐的方法
孕婦感冒食療方法大全
日常可以治療感冒的食療有哪些
懷孕期間如何治療感冒
兒童感冒中藥怎麼治療?
新生兒感冒症狀及治療
治療感冒咳嗽的食療方法
熱感冒怎麼治療好得快
痤瘡的治療方法
治療痔瘡的方法
寶寶感冒流鼻涕食療方法
治療失眠的方法
暗瘡的治療方法
治感冒薑湯的做法 感冒食療偏方
秋季感冒吃什麼好得快幾款食療方對症治感冒
孕婦感冒了怎麼治療
感冒的治療方法
嬰兒感冒怎麼辦?嬰兒感冒的家庭治療方法
貧血的治療方法
哺乳期感冒了如何治療
斑禿的治療方法
治療敏感肌最好的方法
白斑的治療方法
孕婦輕微感冒怎麼治療
治療感冒發燒小妙招
治療耳鳴的方法
寶寶感冒的飲食療法
粉刺怎麼治療 如何治療面部粉刺粉刺的最佳治療方法怎樣治療粉刺臉部粉刺治療法
兒童感冒前期怎麼治療
小兒感冒該如何進行食療治療
打鼾的治療方法
治療感冒發燒的三種水果