青少年心理疏導心理治療方法
本文已影響4.56K人
本文已影響4.56K人
青少年心理疏導心理治療方法,青少年進入青春期之後,開始會變得有些叛逆,孩子的壓力特別大,不管是學習上,還是生活中都會遇到各種各樣的問題,孩子一時承受不住,就會出現心理問題,以下分享青少年心理疏導心理治療方法。
青少年心理疏導的方法:
第一:瞭解孩子。
可以瞭解孩子的主線。第一、青春期孩子的四個共同特點,即在成長過程中的自主要求所導致的動盪、閉合、獨立、統一;第二,孩子自身的性格及其獨有的特點;通過兩者的有機結合來靈活地引導孩子。
第二:盡情傾訴。
青春期孩子的傾訴慾望非常強,他們迫切渴望向別人展現獨立的思想和觀念。和父母交流有障礙,和身邊的同學朋友交流又擔心被“出賣”,因此往往將傾訴對象轉向虛擬世界的網友。家長要爭取做孩子信賴的朋友。
第三:信任理解。
父母也要信任理解孩子,這個時期的孩子自我表現欲非常強,常常會有一些偏執的觀點和過激的言行,但這往往並不一定就代表他們真實的意願,不必過於緊張。
第四:給與孩子更多的鼓勵。
站在孩子的角度思考他的處境;站在朋友的角度思考對待孩子的言行;秉持學術探討的態度共同研究問題。及時表達對孩子的理解,及時肯定孩子的優點、進步。
第五:家長要引導孩子。
家長利用反面教材讓孩子分清是非,對生活中的反面事物,家長要給予引導,使其提高分析和判斷能力,有利於其心理預防,需要及時給予教育,幫助分清是非,不要因爲是心理問題就不聞不問,裝作看不見。
第六:多表達自己對孩子的感情。
每一個孩子的成長需要精心的.愛護和家長付出的心血,孩子的成長是需要知道自己是被需要被愛護的
我們做家長的需要多和孩子表達我們的感情,讓他知道自己是家庭的一份子,孩子的性格也會變得開朗大方、自信樂觀,逐漸孩子的脾氣也會變得平和,不再暴躁。
第七:幫助孩子學會面對壓力。
孩子受到挫折,會感到壓抑,恐懼,無助。比如考試不理想,被老師批評等。家長們應該開導孩子,讓孩子明白求學路上必然要經歷這些,讓孩子學會坦然面對。當孩子心情壓抑時候,家長可以帶孩子去公園,散步等緩解鬱悶的心情。
第八:溫和的家庭環境。
我們需要創造一個溫和的家庭環境,這樣才能夠給孩子充足的安全感。只有孩子能夠感受到父母的愛,他們才能夠減少心理問題的狀況發生。畢竟每一個孩子都喜歡在一個安逸的環境下進行生長。
青少年心理疏導的方法,首先要判斷青少年是否有心理問題,是否需要心理疏導,其次要判斷青少年的心理問題嚴不嚴重。
心理疏導有一套完整的理論體系和操作方法,第一階段是對青少年的理解和認同,幫青少年進行自我分析。第二階段是幫助青少年樹立目標。第三階段是幫助青少年實施自己的計劃。
青少年心理疏導很有意義,可以引導青少年心理朝着健康的方向發展,爲青少年健康成長打下堅實的基礎
學校也應當重視青少年的心理健康教育,將心理健康教育課納入校本課程,要不斷拓展心理健康教育活動的深度及廣度,讓青少年能在豐富多彩的活動中緩解心理壓力和緊張情緒,促進身心全面發展。
在進行青少年心理疏導時,最重要的就是傾聽並尊重青少年的想法和感受。
青少年期間,孩子們開始體驗到自己與別人之間的差異和生活的變化,他們有很多的問題需要得到解答。因此,讓孩子們知道自己的聲音是被聽到和理解的',會讓他們感到更有信心和更願意分享自己的心情。
之前我總是用家長的架子來和孩子溝通,孩子非常反感,而且徒勞無功!在高途美好家庭學習之後,學會了如何當一個傾聽者,效果還真是好,之前孩子叛逆不服管教,現在不僅聽話,還時不時的能跟我分享他的小祕密,我很欣慰!
在進行青少年心理疏導時,青少年需要有一個值得信賴的人,可以與他們分享自己的問題,同時解決他們的困惑。建立信任關係需要時間,任何一次不好的反應都可能使青少年失去信任,抽出一定時間和孩子談心,進行思想交流。
1、環境薰陶
“人是環境的產物”。家庭的人文環境和自然環境對孩子起着潛移默化的薰陶作用。家長在處理人與人之間的關係上,應表現出仁愛、大度、公道、進取、文明、樂觀、吃苦耐勞等思想品質和人格魅力,形成良好的家庭氛圍。
2、言語說服
這是家長們常用的方法。家長若想用好它,應該注意以下幾點:不要嘮叨沒完,不要算總賬,態度應真誠和藹,不要指責、埋怨、訓斥,更不得咒罵;
不要動輒發火,大聲吼叫,講過頭話;要講究時間、地點、場合,不要當衆揭孩子的短;家庭成員意見要一致。
3、心靈溝通
抽出一定時間和孩子談心,進行思想交流;交談時間一般選在孩子高興的時候、睡覺前、全家旅遊、走親訪友等;交談時家長不能高高在上,應在平等的基礎上,用討論、協商、徵求意見的口氣;
談話的話題不要老是圍繞學習、分數、成績等,可以用故事、見聞、掌故、新聞等爲引導,啓發孩子自由地發表主見。
4、興趣轉移
運用這一方法要因時、因人制宜,靈活掌握。如:對於那些學習已經非常用功,整天埋在書堆的孩子,家長應安排一些體育、社會公益活動以及書法、美術、音樂欣賞等來擴大孩子的興趣,使其學習有所調節;
對於那些學習屢遭失敗,缺少成功體驗的孩子,家長應安排一些力所能及,且在短期內能見效果的活動,以增強孩子的信心;如果孩子在鬱悶、心情不好時,家長應講一些孩子平時感興趣的事情,給他一些希望得到的東西,以緩解其精神壓力等。
5、朋友感染
青春期的孩子非常渴望交朋友,家長的堵、卡、壓並不是高明的辦法。因而應教育孩子慎重擇友,不要濫交朋友。
6、表揚鼓勵
每個人都渴望得到別人的肯定。家長要多用表揚、鼓勵、肯定、讚許等激勵方法教育孩子,學會欣賞孩子,學會換個角度看孩子;當然表揚孩子時要適時、適度,要真誠,不要誇大,不要過濫。否則,就會走向反面。
7、書面交流
即使人們在一起生活,有的話也可能不便說得那麼直白。爲了加深印象,突出重點,偶然寫個紙條,或寫封短信,放在孩子的書桌上,用書面的'形式溝通,能強化交流的效果。
8、榜樣示範
家長的榜樣作用是一種無聲的教育。有人說:“孩子是父母的影子。”就是指父母的許多可貴品質,在孩子那裏得到了較好的繼承和發揚。反之,亦然。父母的言行舉止、待人接物、生活態度、精神品質、性格氣質等
無時無刻不在影響着孩子,家長要爲自己的孩子樹立好榜樣,起到示範作用。當然,在家教中,還要引導孩子把英雄模範人物,以及科學家、名人、偉人作爲學習榜樣,用這種無窮的力量,激勵孩子不斷前進。
青春期青少年心理特點
心理治療 什麼樣的方法能進行心理治療
青少年幾大心理問題
失去親人的心理疏導
青少年心理問題
小學生心理疏導五步法
青少年的心理問題
怎樣疏導老人心理
青少年青春期心理表現
失戀心理疏導有用嗎
孩子受傷後心理疏導
失戀後做心理疏導有用嗎 失戀看心理醫生有用嗎
兒童厭學心理用什麼方法治療
青少年雞皮膚治療方法
怎麼疏導青春期孩子的心理問題
職場心理抑鬱治療法
青少年自卑如何進行心理疏導 青少年自卑怎麼進行心理疏導
青春期孩子心理問題怎麼疏導
瞭解心理治療知識 心理治療形式多樣
青少年心理健康知識
如何疏導孩子心理
治療青春痘最簡單方法 注意日常肌膚護理
女孩青春期心理疏導高二女生
青少年抑鬱如何治療方法
高中學生心理疏導的基本方法
男孩青春期如何性心理疏導
子宮內膜薄如何治療調理(4個調理方法)
心理社會治療模式理論
如何疏導心理抑鬱
社交恐懼症的心理治療方法
怎樣疏導老人的心理
青春期女孩怎麼進行心理疏導
女孩青春期如何進行心理疏導