喜歡擁抱陽光但不要忽視防曬
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喜歡擁抱陽光,但不要忽視防曬,夏季防曬是女性夏季必不可少的日常呵護,強烈的紫外線會灼傷皮膚,需要採取一些措施,下面我們一起來了解一下,喜歡擁抱陽光,但不要忽視防曬!
喜歡擁抱陽光但不要忽視防曬1
1、不能只在有太陽的天氣防曬
沒有太陽的時候不用防曬,是很多人進入的一個防曬的誤區,如果每個陰天都不做防曬,也會容易讓皮膚曬傷、曬黑、曬老。陰天中也有很強的紫外線,雖然雲層看起來很厚,但是絕大多數的紫外線穿透力很強,不做防曬措施,就會原原本本的照射在皮膚上。陰天應該做好防曬,準確的說一年四季只要出門就得做好防曬。
2、打遮陽傘
防曬霜是人們選擇最多的一種防曬方式,但是隻塗防曬霜而不做其他任何的防曬措施,是不能完全保證不被曬到的。而且如果防曬霜塗的不好,發揮不了原本的'防曬效果,再沒有其他的防曬措施,就差不多相當於“裸奔”了。在太陽光線比較強烈的時間,塗抹了防曬霜,也要帶一把遮陽傘或者遮陽帽,這樣才能萬無一失。
3、防曬霜一定要塗夠量,並注意成膜
有些人在使用防曬霜的時候非常的節省,每次用量都非常的少,這樣用的少就沒有辦法在臉上很好的成膜,防曬效果就會帶來折扣。防曬霜一定要塗夠量,太多給肌膚很多負擔太少,又不能很好的防曬,一個一元硬幣大小就比較合適。我的防曬霜以後要靜待15分鐘以後再出門,防曬霜成膜完畢,纔會有真正的防曬效果。
4、戴一副墨鏡
有些人塗防曬霜的時候,把眼周的皮膚也算在內都塗上,這樣其實容易長脂肪粒,因爲眼周的肌膚比較脆弱,不能很好地吸收防曬霜。但是如果眼周不塗防曬霜的話,又容易衰老,長細紋,這個時候可以帶一副墨鏡,能有效的解決眼部周圍皮膚的防曬問題。需要注意的是墨鏡要有防紫外線的效果,有的墨鏡只是把鏡片塗黑,防曬效果很弱,戴起來沒有多大作用。
5、防曬霜要隨身攜帶
塗完防曬霜以後,過一段時間就會受到汗水等相關因素的影響,使得防曬霜有一定的脫妝,這個時候就得及時的補塗。最好能夠在隨身攜帶的包裏放上一隻小型的防曬霜,或者一瓶小瓶的防曬噴霧,隔一段時間就補一下,尤其是在戶外,千萬不要偷懶,不然分分鐘就會被曬黑和曬傷。
防曬這件事已經是老生常談的事了,它的重要性自然不言而喻,如果做不好防曬,人也會老的快一些。希望大家在防曬的時候都要注意以上這幾個注意事項,防曬做到位了纔好逆襲。
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1、一般來說,選擇SPF15或者30的防曬霜是足夠的,PA值++或者+++足夠了。
2、相比追求更高的SPF值,要知道防曬霜使用時的一些注意事項,比如:
要出門前30分鐘塗防曬霜;
儘量確保塗抹足夠的防曬霜;
所有會被曬到的位置,包括一些容易被忽視的部位都要塗抹防曬;
在游泳或劇烈運動後再次重新補塗;
在眼睛周圍塗抹防曬霜時要注意。
3、問題肌膚該如何選擇防曬?
敏感肌、油痘肌都有針對的防曬產品選用,而其他問題肌膚,尤其是正處於炎症爆發期時,如果什麼都不用,不防曬只會更傷害肌膚,皮膚受損愈嚴重。
最好使用傘、帽、墨鏡等硬防曬代替防曬霜,減少對肌膚負擔。
4、眼部如何防曬?
這個就要看防曬產品的溫和性了,有很多溫和成分的防曬可以直接塗抹在眼部。對於已經長出來的眼紋,堅持防曬雖然無法完全逆轉,但是使用其他抗氧化修復的眼部產品,可以改善和預防新的眼紋形成。
5、做好內外補水
對外:在塗抹防曬之前要做好補水保溼,塗抹水乳面霜,既能夠保證肌膚不缺水,也能夠防止外界的污染物直接對皮膚造成傷害。
對內:在飲食方面也要特別注意,多喝水,多吃一些維生素含量高、含有抗氧化劑的食物,比如綠色蔬菜、水果、堅果等等,可以調節解毒酶的活性,改善激素的代謝,具有延緩衰老的作用。
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