抗衰老中藥有哪些
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抗衰老中藥有哪些,每個人都希望自己可以保持青春,但是隨着年齡的增長,每個人都會開始衰老,這是自然界無法改變的事情,不過我們生活中有很多中藥抗衰老,下面分享抗衰老中藥有哪些
抗衰老中藥有哪些1
人蔘
《神農本草經》認爲,人蔘能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智。久服輕身延年”。現代研究發現,它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人蔘果皁甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究,證實人蔘果皁甙有“返老還童”的功效。
靈芝
《神農本草經》認爲,靈芝能“補肝氣,安魂魄”,“久食,輕身不老,延年神仙”。現代研究證實,靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用,具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能,直接影響人體衰老進程。
三七
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人蔘補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等”,稱三七爲“中藥之最珍貴者”。現代研究發現,三七的化學成分、藥理作用和臨牀應用與人蔘有相似的地方。其人蔘總皁甙含量超過人蔘。三七有擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性等功效,在心血管病防治方面相對人蔘有明顯的優勢。
何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。經研究發現,何首烏具有促進神經細胞的生長,對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並且能調節血清膽固醇,降低血糖,提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
剌五加
《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”,“寧得一把五加,不用金玉滿車”。經研究發現,剌五加具有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人蔘皁甙還強)、強壯作用,還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
紅景天
在古代本草中沒有記載紅景天,是近期才發現的.抗衰老新秀。它有補益元氣,清熱,解毒,止血,寧神益智的功效。現代藥理和臨牀研究發現,紅景天有類似人蔘的補益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長,提高工作效率,延緩機體衰老。
火麻
性平,味甘;潤腸通便,排毒減肥,養陰滋補腎肝。長期食用,不僅對慢性神經炎、便祕、高血壓和糖尿病等有顯著療效,還有養心益血、延年益壽的作用。火麻是長壽之鄉巴馬的特產,巴馬人的長壽被認爲與長期食用火麻有關。火麻一般是食用加工品,比如火麻油、火麻茶、火麻糊等,巴馬當地比較出名的牌子是亦舒堂,比如亦舒堂火麻油、亦舒堂火麻生態茶等。
枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。枸杞子有類似人蔘的“適應原樣”作用,且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質,延緩衰老之功效。
蜂王漿
蜂王漿是蜂製品中的珍品,含有豐富的營養成分,可促進蛋白質合成,促進細胞生長,增進機體的新陳代謝,增強組織再生能力。同時,因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E,是不可多得的抗衰老良藥。
當歸
味甘、辛、苦,性溫;有補血,活血,調經止痛,潤燥滑腸作用。當歸燒羊肉:當歸、乾地黃各15g,乾薑10g,羊肉250g。羊肉,洗淨、切塊,入油中炒至發白,放入中藥,加水、鹽、酒等,以小火煨至羊肉爛熟即成。飲湯吃肉。
黃芪
中醫認爲“脾爲後天之本”。脾胃派代表人物李杲認爲黃芪“益元氣而補三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪爲“補氣諸藥之最”。現代研究發現,黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。
抗衰老中藥有哪些2
人 參
人蔘之所以很稀奇,很名貴,主要與它的藥用價值有關。在很早的醫書《神農本草經》中就認爲,人蔘有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明日開心益智”的功效,“久服輕身延年”。現代醫學表明,人蔘能延長細胞壽命,可改善大腦功能,增進免疫抗病能力,保護心肌不受損害;抗輻射,促進紅白細胞增長;改善性功能,降低血糖,降低膽固醇,提高機體適應環境的能力;促進食慾,消除疲勞以及抗病。
靈 芝
《神農本草經》認爲,靈芝能夠“補肝氣、安魂魄”,“久食,輕身不老,延年神仙。”現代醫學證明,靈芝可以強身,止咳喘,增強冠脈血流量,減少心肌耗氧量從而保護心臟;能保肝解毒,促進肝細胞再生,調整免疫力,可防治中老年人的高血脂,慢性支氣管炎,神經官能症和腦功能衰退。
黃 芪
“脾爲後天之本”,脾胃派代表人物李杲認爲黃芪“益元氣而補三焦”。現代醫學研究表明,黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿,增強心肌收縮力,調節血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。黃芪食用方便,可煎湯,煎膏,浸酒,入菜餚等。
川 芎
昔人謂川芎爲血中之氣藥,殆言其寓辛散、解鬱、通達、止痛等功能。現代醫學論證,其作爲活血藥已廣泛用於臨牀,現已證實川芎具有抗氧化作用。
枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子爲“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。”枸杞子具有補腎健脾、延年益壽;益精明目、止渴生津的效果。且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質,延緩衰老之功效。
五味子
五味子分爲南、北二種。古醫書稱它荎蕏、玄及、會及,最早列於神農本草經上品中藥。能滋補強壯之力,藥用價值極高,有強身健體之效,與瓊珍靈芝合用治療失眠。既可通過捕獲氧自由基起抗氧化作用,亦可提高細胞內抗氧化酶的活性以清除自由基。
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