女人每天搓哪能容顏煥發

女人每天搓哪能容顏煥發。愛美是女人的本性，但女人到了一定的年齡以後，都會出現衰老的現象，這些現象都是不可逆的。下面讓我們跟着小編一起來看看女人每天搓哪能容顏煥發。

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1、後溪穴：讓白領容光煥發

人體的精神，大部分時間不是被腦力勞動所消耗掉的，而是被錯誤的姿勢消耗掉的。那麼，通過一個穴，也就可以全部解決，這個穴就是後溪穴。

取穴方法：該穴位於人體的手掌尺側，微握拳，小指側（第5指掌關節)後，握拳時有肉隆起的那個地方。這個穴是奇經八脈的交匯穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣，調頸椎，利眼目，正脊柱。

中醫臨牀上，頸椎出問題了、腰椎出問題了、眼睛出問題了，都要用到這個穴，效果非常明顯。用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。

我們坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。

2、瞳子穴：平皺第一高手

當第一條皺紋爬上光潔的皮膚時，愛美的女性馬上就行動起來，開始與皺紋進行長達一生的持久戰。

可儘管當了無數次小白鼠，用過許多被吹得神乎其神的護膚品，最終卻不見任何效果，急得很多女孩恨不得砸了梳妝檯，其實，簡單的穴位按摩就能搞定它！

取穴方法：瞳子取穴時可以採用正坐或仰臥的姿勢，該穴位於面部，眼睛外側1釐米處（目外眥旁，眼眶外側緣處)。爲了提高按摩效果，首先必須將雙手搓熱，然後用搓熱的手掌在眼皮上一邊吐氣一邊輕撫，上下左右各6次。

其次再以同樣要領將眼球向左右各轉6次。用無名指在眼角的“瞳子”施壓，輕按“瞳子”位於眼睛外側1釐米處，一面吐氣一面按壓6秒鐘，如此重複6次。

3、三陰交穴：人體養生

保健要穴是足太陰脾經，是足厥陰肝經，足少陰腎經三條陰經經過的地方。作爲身體的十大總穴，不少人會把三陰交穴稱爲“婦科三陰穴”，對於治療常見的婦科疾病有一定的幫助。

取穴方法：想要進行按摩，首先就要確定這個穴位在哪個地方，三陰交穴位於內踝的上部，在我們的內踝尖上三寸的地方，有一塊骨頭，這塊骨頭叫做脛骨，三陰交穴就在脛骨後緣靠近骨邊凹陷的地方。

4、頰車穴：白裏透紅的皮膚最漂亮

頰，指穴所在的部位爲面頰；車，運載工具也。本穴可運送胃經的五穀精微之氣血循經上頭，若有車載一般，故名頰車。

取穴方法：在下頜角前上方約1橫指，按之凹陷處，當咀嚼時咬肌隆起最高點。兩穴位置在血管、面神經豐富的三角區，按摩對面部血色起到調節作用，讓膚色紅潤健康有光澤。指壓此穴，對於速止下齒牙痛也非常有效。

指壓時，用食指或大拇指指腹按住穴位，稍稍用力慢壓，或用綁好的五六支牙籤來刺激穴道也很有效果。

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1、手

俗話說，手是女人的第二張臉，所以說經常搓手對女人是有好處的。因爲經常把手心手背分別對搓50下，可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。

2、額頭

俗話說，1條皺紋叫姐姐，2條皺紋叫阿姨，3條皺紋叫奶奶。減少皺紋，也是延緩衰老的一個注意事項。 在平時生活中左右手輪流上下揉搓額頭各50下是有很大的好處的.，因爲經常揉搓額頭不僅可以清醒頭腦，還可以抑制皺紋的產生。

3、耳朵

每天折磨折磨耳朵，可以起到一定的調節內分泌的作用，從而使人神志清爽、容光煥發，達到美容的效果。

4.腹部

先左手後右手，先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便祕，人體的消化系統健康了，人自然看上去就很年輕。

5.足部

大家都知道做一次足療的話會很舒服，而且整個的人感覺身體上會很輕鬆，其實，這是因爲足部有很多的穴位反射區。這些反射區都對應着人體的內臟。把人體的內臟都調節好了，使它們運轉都達到正常的水平了，人自然會減緩衰老的速度。平時在家裏可以這樣搓自己的足部： 先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。