如何擁有好肌膚

如何擁有好肌膚，我們知道要想皮膚好，那麼在日常生活中就不能偷懶，每天都要做護膚工作，例如；要經常補水，對眼部進行按摩，在平時的時候，不能熬夜，要多休息。來看如何擁有好肌膚。

如何擁有好肌膚1

熬夜後的肌膚都變成什麼樣了，乾燥，缺水這是很正常的啦，所以，在我們日常護膚中，大家還是需要好好的保養自己的肌膚啦，那麼，到底該怎麼趕走乾燥的肌膚呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來看看哦，小編給你支招，讓你夜間擺脫五大少睡醜樣，肌膚水嫩如新！

夜間驅趕5大丑樣少睡族也水嫩

面相1：黑眼圈“少睡派”的標誌

幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題，因爲缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。

對策1：正確使用眼膜

凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後，還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在眼霜前。

對策2：做簡單的眼部按摩操

有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。

面相2：狂出油T區變成大油田

“熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。”其實，乾燥和出油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。

對策1：睡前再次清潔

如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。

對策2：補水、鎖水是關鍵

治本之招是要補水。敷保溼面膜是最好的選擇，補水、鎖水的面霜也要及時加用。

面相3：臉色黯沉，臉上驚現小斑點

晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了！由於皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。

對策1：去角質、再按摩

早上洗臉後可接着進行去角質，讓皮膚變得乾淨。之後再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚甦醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。

對策2：晚上也要用防曬

如果經常晚上加班會在電腦前呆很久，或者所處環境的燈光較強，“少睡派”美女一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚，絕不能省略。

面相4：易水腫瓜子臉變包子臉

熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的“惡夢”。

對策1：睡覺時墊高枕頭

針對睡醒後的“包子臉”，大s曾支過狠招，一爲起牀後立刻喝黑咖啡；二爲將臉浸泡在放滿冰塊的水裏。其實最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於面部或眼部。

對策2：起牀後做淋巴按摩

如果早上醒來還是腫，那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位，以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部，則用手指尖配合呼吸按動面頰，由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊，同樣是呼氣按、吸氣放，很簡單卻很有效。

面相5：上妝難臉如撒哈拉沙漠

熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的臉也不“吃”妝。

對策1：從洗臉開始就保溼洗臉用偏冷的溫水最好，這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以“保溼”爲重，粉底液也要選擇保溼的。如果臉頰和眼下真的很乾，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。

對策2：乳液和粉底1∶1混合

專業化妝師教給我們對付“卡粉”的一招：以1∶1的比例將乳液和粉底混合，讓底妝的溼度足夠。先用微溼的粉底刷大。

結語：不要懷疑，一定要知道這些護膚常識了，因爲只有這樣我們才能更好的來管理自己的肌膚，適合自己的洗面奶纔是最好的啦，大家在選擇的時候多多的注意一下啦，想要天生麗質趕快行動起來，最後，小編也祝願我們所有愛美女性都能擁有一張青春柔嫩的肌膚哦！！

如何擁有好肌膚2

春季如何擁有白皙好肌膚?

專家提醒：早上空腹一大杯溫水，加檸檬效果會更好，睡前30分鐘也要喝一小杯，讓細胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。美白效果最好的方法是全身都塗一點潤膚露，堅持使用一個星期就見效，一個月基本可以全身白。

對肌膚進行清潔也是非常重要的一道程序，每天都要認真洗臉，這樣做既可以徹底的`清潔肌膚還可以調理肌膚，可以促進一些美白產品的吸收，達到更好的美白效果。

那麼春季如何擁有白皙好肌膚?

首先使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。

只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成。多喝水多吃富含維生素C的水果，如檸檬，桔子等。

充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。最後是遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成。

春季如何擁有白皙好肌膚?自制海藻面膜助美白。

1、將海藻顆粒與適量純牛混合，先少量的加一點牛奶(最好是溫熱的牛奶)，邊攪拌，如果是覺得乾的話，再慢慢的倒入點牛奶，一次不要加太多了，否則太稀了又得加海藻粉了。

2、慢慢的攪拌，攪的時候會發現，海藻越來越有粘性，而且還會出現很多膠汁的東東，不用擔心，做海藻面膜如果是膠出得越多就表明海藻越好，用起來的效果那當然是不用說的好了。

3、攪好了之後讓它放5分鐘左右，目的是使海藻中的膠汁全部溶解出來，然後就可以把它敷在乾淨的臉上了，待15-20分鐘後洗淨即可。剛開始做的時候可以1周2-3次，以後就改成一週一次吧，面膜並不是天天做就效果好的。