精油的使用方法與功效
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精油的使用方法與功效,相信不少MM都聽說過精油,知道精油可以用來減壓、其實精油還可以用來護膚,緊緻皮膚、收縮毛孔和美白祛皺的功效,那麼精油到底如何使用,精油的使用方法與功效
精油的使用方法與功效1
精油的功效在於:有鎮靜的特質,淨化、安撫心靈,減輕憤怒情緒和緊張恐慌等不佳精神狀態,平衡中樞神經,改善失眠、頭痛、偏頭痛、對呼吸系統疾患有明顯改善,幫助腸胃代謝,緩和腸絞痛、胃腸脹氣,活絡免疫系統,刺激白血球增生,降血壓,有一定的鎮靜效果。
同時改善經血量少、痛經等不適症狀,對關節痛、肌肉痙攣、肌肉疲累等有明顯幫助。平衡特質,適用於任何肌膚,對面瘡、曬傷、溼疹、乾癬、化膿、疤痕均有幫助,同時,對蚊蟲叮咬有防止作用,可淨化空氣。
精油沒有副作用:
1、無香精——不代表無香味,只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味,代替人工合成香精。因此質純、溫和、芳香怡人,有芳香療法之效果,不刺激皮膚。
2、不含化學色素——並不表示無顏色,只是以天然植物或生化萃取之原色代替。
3、不含防腐劑——以天然的Va、Ve、小麥胚芽油、紅蘿蔔油爲抗氧化劑,防止產品腐壞。
4、不含礦物油脂——全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂,代替過度油膩的礦物油、羊毛油,使用後滋潤,吸收很快。
5、無引起過敏的化學成分——完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等會引起過敏的成分,而對每一次添加使用之原料,皆經過實驗證明,對人體不會產生過敏。
6、或不良化學成分——使用每一項原料,皆經過安全性試驗及毒性試驗。絕不含汞、鉛等重金屬物質,或其它不良有害化學成分。
精油對護膚以及身體保養都是非常有好處的,這點大家都知道。但一般人對於各類精油的作用就一頭霧水了,下面爲大家講解幾種精油的作用,讓你對症下藥,最大限度發揮精油的作用。
迷迭香:迷迭香能國振奮我們的身心,因此很適合在早上淋浴時使用,其具有治療肌肉扭傷、關節眼、風溼、憂鬱、疲勞、記憶力衰退、偏頭痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病和其他的毛病,同時它也是護髮,治療面皰和蜂窩組織炎的良方,能夠幫助美容。 精油較爲人所熟知的功效。
不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效,但是精油的功效不僅於此。不同種類的精油還有各種不同的功效,對於一些疾病,也有舒緩和減輕症狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助,配合藥物的治療,可以讓疾病恢復的更快。
並且在日常生活中使用,可以起到淨化空氣、消毒、殺菌的功效,同時可以預防一些傳染性疾病。精油對疾病的療效。
茶樹:
茶樹的抗菌作用比石炭酸強過百倍,然而它對人類卻不具任何的毒性!它具用抗病毒、抗菌的特性,效果顯著,因此能被用在多種病症上。例如金錢癬、曬傷、面皰、香港腳、牙疼、膿漏以及其他的毛病。
薄荷:
它是一種絕佳的消化劑,能幫助呼吸系統的循環,而且還是硝煙、抗菌劑。由於具有這些特性,薄荷是用來醫治下列毛病的最佳精油:消化不良、脹氣、口臭、流行性感冒、黏膜發炎、靜脈曲張、頭痛、偏頭痛、皮膚刺激、風溼、牙痛、疲勞等。薄荷還能讓老鼠、跳蚤和螞蟻退避三舍呢!
洋甘菊:
洋甘菊的精油有好幾種,德國洋甘菊最是出類拔萃,由於富含天藍油脛,其美麗的深藍色,更顯出它的特別;羅馬洋甘菊也絲毫不遜色,尤其合適用來治療緊張及失眠。
不過,有一種摩洛哥洋甘菊卻不是真的洋甘菊,不能當作藥用。洋甘菊可以用來治療包括曬傷在內的灼傷、手癬、氣喘、面皰、花粉熱、痢疾、扭傷、反胃、發燒以及進上、憂鬱等症狀。
尤加利:
尤加利是一種很了不起的精油,用途繁多而且有效。夏天它能讓我們的身體變得涼爽,冬天它能幫助禦寒。其具有防炎、防腐、抗蟲、利尿、止痛和除臭的功效。
它治療咳嗽和感冒的特效一直爲人所稱道,在治療膀胱炎、念珠菌、糖尿病和曬傷的效果也是同樣的好,同時它也是獸醫的好幫手,可以把它當作除蟲劑來使用。
天竺葵:
它能讓凍瘡很快的消退,用作護膚時,我們的皮膚看起來會很有光澤,最重要的是,它能治療子宮內膜異立,並對月經問題、糖尿病、血液問題和喉嚨發炎、滋補神經是很好的鎮靜劑,天竺葵對癌症的幫助也非常大,最基本的,它可以協助病人放鬆心情,減輕病痛。
迷迭香:
迷迭香能國振奮我們的身心,因此很適合在早上淋浴時使用,其具有治療肌肉扭傷、關節眼、風溼、憂鬱、疲勞、記憶力衰退、偏頭痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病和其他的毛病,同時它也是護髮,治療面皰和蜂窩組織炎的良方,能夠幫助美容。
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中,通過蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質,所以也叫“植物精油”。精油包含很多不同的成份,有的精油,例如玫瑰精油,可有250種以上不同的成分。
精油是從植物中提取的純天然物質,其成分主要爲萜烯類、醛類、酯類、醇類等物質,不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等引起過敏的.成分,實驗證明,對人體不易產生過敏。
雖然說精油不易產生過敏,但是複方精油(有些精油可能還含有不同的中藥等成分)還是有過敏的可能性。而且,使用精油濃度過高、過多,也會引起一些不適反應。
此外,還有一些精油成分具有光敏性,使用後如果日曬,皮膚可能過敏、變黑,甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分,輕微的如葡萄柚,晚上低劑量使用,隔天日曬問題不大。
但像柑橘類、檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等精油,都是具有光敏性的精油,使用後一定要注意防曬。
使用精油有一些需要注意的事項,使用前先做皮膚測試,先調濃度3%的精油,塗於腋下或胸口,至少24小時後沒有過敏現象,纔可使用精油。
除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉籤點塗之外,單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後,才能直接作用於皮膚。複方油和基礎油是可以直接使用的。哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳,因爲精油會參與人體血液循環,6小時後精油幾乎被完全代謝。
當然,如果精油質量本身有問題,出現不良反應的可能性就會大大增加。
不同的精油可能含有50-500種不同的成分,因此,每種精油都有不同的功效。精油具有舒緩與振奮精神的功效,精油氣味芬芳,自然的芳香通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經,嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞,大腦產生興奮。
可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙,使精神呈現最舒適的狀態,支配神經,起到調節神經活動的功能;另一方面,通過呼吸系統進入肺泡,再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位,促進細胞新陳代謝及細胞再生功能。
而且不同的精油可互相組合,調配出自己喜歡的香味,不會破壞精油的特質,反而使精油的功能更強大。
精油通過親和作用直接進入皮下,植物精油分子一方面刺激神經,最終調節神經活動及內循環;另一方面直接作用於內環境等穩定狀態,使體液活動加快,從而改善內環境,進一步達到調節整個身心的作用。
精油的使用方法與功效2
精油的簡介:
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中,通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。
精油有分稀釋的(複方精油)和未經稀釋(單方精油)。精油的揮發性很強,一旦接觸空氣就會很快揮發,也基於這個原因,精油必須用可以密封的瓶子儲存,一旦開瓶使用,也要儘快蓋回蓋子。
精油的功效:
1、呼吸系統
植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經,嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞,大腦產生興奮。一方面,支配神經,起到調節神經活動的功能;另一方面,通過呼吸系統進入肺泡,再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。
2、神經系統
通過親和作用直接進入皮下,植物精油分子一方面刺激神經,最終調節神經活動及內循環;另一方面直接作用於內環境等穩定狀態,使體液活動加快,從而改善內環境,進一步達到調節整個身心的作用。
刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂鬱、緩解心理壓力、修復神經系統;
3、代謝系統
過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境,使其新陳代謝加快,全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。
4、促進交換
通過親和作用植物精油分子進皮下組織,又經體液交換進入血液和淋巴,促進了血液和淋巴循環,加快了人體的新陳代謝。
5、嗅覺神經
氣味芬芳,自然的芳香經由進入腦部後,可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙,使精神呈現最舒適的狀態,這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合,調配出自己喜歡的香味,不會破壞精油的特質,反而使精油的功能更強大。
6、循環系統
加速血液、淋巴循環、降低血壓。
7、皮膚系統
殺菌作用、抗炎作用、癒合作用、除臭作用、鎮靜作用、驅蟲作用、柔潤細膩皮膚;
8、呼吸系統
加強呼吸道的免疫功能、抗過濾性病毒作用、發汗或解熱作用、化痰作用;
9、消化器官
止痙攣作用、開胃作用、祛風健胃、促進消化作用、促進膽汁分泌、保肝;
10、免疫系統
抗細菌及抗生素作用、抗病毒作用、細胞防禦作用、排毒作用、抗黴菌作用、驅蟲作用;
11、肌肉與骨骼
抗炎性、抗風溼性、淨化作用、舒緩肌肉組織、排毒作用;
12、內分泌系統
刺激腎上腺及甲狀腺、抗糖尿病、降低血壓、平衡各分泌系統之間作用、含有仿雌激素、含有植物類固醇;
13、女性生殖系統
抗痙攣作用、調經作用、催乳作用、調整乳汁分泌、影響荷爾蒙分泌、強化子宮作用、催情作用;
14、直接作用
植物精油分子直接殺滅病菌及微生物, 進入人體精油分子能增強人體的免疫力。
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