迷迭香精油的功效與使用方法
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迷迭香精油的功效與使用方法,迷迭香精油是一種很有益處的產品,但很多人都不清楚這一點。以下的文章詳細講述迷迭香精油的功效與使用方法,希望對想要了解相關知識的人們有幫助。
迷迭香精油的功效與使用方法1
迷迭香精油的功效
迷迭香精油有很強的收縮作用,緊縮鬆弛的肌膚,還可減輕充血、腫脹的情形;能改善頭皮屑,刺激毛髮生長。心理療效,活化腦細胞,使頭腦清楚,增強記憶力;改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡;能讓人活力充沛,強化心靈,具提振和興奮作用。生理療效,迷迭香是一種強心劑與心臟的刺激劑,使低血壓恢復正常,調理貧血的效果也很好;對肺臟也有幫助,可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒;減輕肝炎和肝硬化,以及膽結石、黃疸、膽管阻塞;增強消化功能,改善結腸炎、消化不良、脹氣和胃痛。
迷迭香精油對大腦和中樞神經系統有顯着的作用,還可以清除雜念和啓發智力。對大腦還有很好的`刺激作用,能增強記憶力。它有助於治療頭疼、偏頭疼、神經痛、精神疲勞和神經衰弱,迷迭香精油的防腐殺菌的功效尤其適用於腸道感染、痢疾症狀,緩解消化不良、腸胃氣脹,協調肝臟不適和黃疸的症狀,減輕因關節炎、風溼病和痛風引起的疼痛。
它也有助於治療動脈硬化、心悸、不良循環和靜脈曲張。迷迭香精油利尿的功效有利於降低月經期水分持有量,也利於分解脂肪和減輕體重。對於呼吸系統,它對哮喘、支氣管炎、粘膜炎鼻竇炎和發嗬嗬聲的咳嗽有療效。
迷迭香精油的使用方法
用2滴迷迭香精油做熱敷能緩解背部肌肉的疼痛。在熱水中滴入24滴迷迭香精油用於吸入法可以緩解感冒時鼻子的不通。關節發炎時,可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑精油配方。在20毫升的基礎油中添加8滴迷迭香精油能爲運動前的暖身做準備。在20毫升的基礎按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒緩激烈運動後的肌肉疼痛。與杜鬆混合能加強緩解肌肉疼痛。旅行的時候會因爲興奮或者有擇牀的毛病睡不好覺。隨身帶一瓶自然美的香橙精油,睡前把瓶蓋打開,直接吸入,或者滴兩滴香精油在枕頭上,就會睡的十分安穩。自己可以根據需要隨心所欲配製一些付方香精油。像檸檬可以美白,香橙可以排出體內毒素,熏衣草可以促進細胞再生,佛手柑在睡前點,可以平衡人的情緒,有催眠作用。
香精油有兩種,一種是直接塗在身體上的,價格比較貴;一種是用來點燃香薰的。買的時候要分清楚。在蒸汽熨斗水中加入幾滴檸檬或西柚香精油,熨衣服時可使室內留下一股清新氣味。注意:迷迭香精油具有高度的刺激性,不適合高血壓及癲癇患者;具有通經功效,避免在懷孕期間使用。
迷迭香精油的功效與使用方法2
功效1:養護頭皮
迷迭香精油也可以用來保養頭皮,許多天然草本洗髮精中都有迷迭香精油的成分。 迷迭香精油也可以與洗髮精調和,配方是將『5滴迷迭香精油 + 3滴雪松精油 + 2滴絲柏精油』加入洗髮精中於洗髮時使用,或在洗頭前按摩頭皮5~10分鐘。
功效2:柔潤秀髮
迷迭香精油可以用來護髮,方法是用『2滴迷迭香精油 + 5ml蘋果醋』加水稀釋後浸泡頭髮,對於頭髮毛燥、乾澀者,有滋潤、保溼效果,使頭髮柔順亮麗。
功效3:調理肌膚
迷迭香精油屬於對皮膚溫和的酮類精油,十分適合熟齡肌膚保養,可幫助縮緊鬆弛的肌膚。 配方是馬鞭草酮迷迭香精油2滴 + 10ml的基底油均勻混和,在每日早晚清潔臉部後,用3滴調好的油輕拍臉部及頸部。
功效4:舒緩肌肉
樟腦型迷迭香精油中,有樟腦的成分存在,因此對於舒緩運動後的肌肉痠痛,有很好的效果,因此也是運動員愛用的精油。 使用方法是以4滴迷迭香精油 + 4滴薰衣草精油,與20ml的基礎按摩油混合,按摩運動後痠痛的肌肉。
功效5:改善循環
迷迭香精油也常用於按摩下肢,可幫助增進循環、改善水腫。其配方是3滴迷迭香精油、2滴絲柏精油 + 5ml甜杏仁油,調勻後按摩。
功效6:提神醒腦
迷迭香精油又稱記憶之草,具強烈香氣,可以幫助提升專注力、幫助思緒清晰,非常適合用於準備考試、開會或工作中使用。 使用方法爲滴入5~10滴在擴香設備,或是3~5滴在隨身的擴香設備中。
功效7:放鬆心情
迷迭香精油的氣味,是清新的藥草味中帶有激勵的香氣,使用後心情會變得舒適,非常適合在心情憂鬱的時候用來轉換心情。 將3~5滴迷迭香精油滴在棉團放在衣櫃,讓衣物帶有迷迭香的氣味;或在泡澡時滴入5滴使用,可幫助舒緩身心、減少緊張、疲勞及壓力。
功效8:暢通呼吸
桉油醇型迷迭香精油中,有較高含量的1,8桉油醇的成分存在 (跟尤加利精油類似),因此對舒緩呼吸也有不錯的效果。 使用方式是在熱水中滴入4滴迷迭香精油,吸入蒸氣可緩解感冒時的鼻子不適。也可將2~3滴迷迭香精油滴在棉團,睡覺時放枕頭旁。
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