怎麼才能讓自己曬不黑

怎麼才能讓自己曬不黑，夏天的時候太陽是很猛烈的，這個時候是需要塗抹防曬霜的，臉部肌膚本身就很脆弱，而還會長期暴露在空氣中，所以很容易變黑，下面分享怎麼才能讓自己曬不黑。

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第1招：給臉蛋做運動

（1）每晚塗用護膚品時，用比較大塊的卸妝棉沾溼爽膚水；

（2）輕力拍打肌膚約50次。

功效：不僅促進血液循環，激發細胞活力，堅持下來，還會讓皮膚比之前更有光澤。

第2招：去角質一週2--3次

一週兩次到三次就行，不可過多，過多會使皮膚角質層變薄。去死皮後，皮膚會很有光澤，只要沖洗後及時擦上修復保溼面霜，就不至於泛紅乾燥。

第3招：做好防曬

雖然春天和秋天及冬天的陽光很柔和，但也要記得防曬，一年四季都要做好防曬。

第4招：橄欖葵花按摩油

橄欖油和葵花籽油都屬於親水性優異的天然植物油脂，能夠滲入肌膚，強化屏障，對抗乾燥和敏感。

第5招：外用抗氧化物

綠茶、石榴、咖啡豆——都是強有力的護膚成分。先使用抗氧化護膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上，用後再抹上防曬霜，就萬無一失了。

第6招：砂糖蜂蜜磨砂膏

砂糖溫和許多，砂糖結晶外觀很規則，如能配合具有潤滑作用的蜂蜜一起使用，在爲肌膚補充多糖類的同時清潔效果更溫和。

第7招：蛋清緊緻皮膚撫平細紋

蛋清中含有豐富的纖維黏狀蛋白，在塗抹乾燥之後能形成一層保護膜，幫助肌膚提升輪廓，撫平細小紋路。

第8招：水+醋+鹽水祛痘

白醋：鹽=9：3：1的比例調和好，將毛巾浸溼，敷在臉上，早晚各一次還可以起到祛痘的功效。

第9招：：珍珠粉+酸奶去黑頭

（1）用粉質較細的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻之後塗抹在臉上；

（2）在重點部位打圈按摩幾分鐘，然後用溫水洗淨即可。

功效：美白，去死此，去黑頭。

第10招：蛋黃+蜂蜜

（1）準備一個雞蛋，將蛋黃分離出來，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻；

（2）用溫水清潔乾淨肌膚後，均勻塗抹在臉上，敷上10分鐘即可；

（3）進行護膚步驟，可以起到美白的功效。

第11招：白砂糖洗臉

（1）用洗面奶清潔乾淨皮膚之後，用白砂糖放在手心加上一點水；

（2）放在臉上揉洗一分鐘，再用溫水清洗乾淨，每天早晚堅持使用，堅持一週。

第12招：檸檬水面膜

檸檬中的維他命C屬於右旋VC,性質極不穩定，易被氧化。因此在用檸檬美白時，不但要藉助水來稀釋，時間也應控制在10分鐘之內。如果在使用時有非常強烈的刺痛感要馬上用大量清水沖洗乾淨。

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防曬的重要性

夏季到了，防曬一定要做的，防曬霜一定要用的，如何用呢？晴天或是陰雨天防曬都是要塗的，紫外線和輻射隨處存在，即便是在室內也是一樣存在的！紫外線和輻射會直接傷害到皮膚，如果不小心疏忽了，肌膚被曬傷了，修復起來也是很麻煩的一件事。

1、防曬霜的使用

防曬霜可以說是夏季最好的'防曬產品，它能夠幫助肌膚有效抵抗來自輻射也紫外線的傷害。在外出的時候一定要塗防曬霜。這樣皮膚就不怕被曬黑了，肌膚也不會受到傷害了！防曬產品也一定要選擇適合個人肌膚的產品，不然是會傷害皮膚的！

2、防曬遮擋物的使用

除了要塗防曬霜，防曬遮擋物也一定要使用。這樣就相當於給肌膚多加了一層保護，上了一道保險。經常外出的妹紙們更要配備防曬遮擋物，防曬衣、太陽傘、墨鏡和帽子。這些都是標配。有效的遮擋住紫外線對肌膚的傷害，肌膚又怎麼會受到傷害呢？

3、吃防曬水果防曬

有時候日常的飲食也是一種防曬技巧，防曬多吃水果可以防曬，還能力美白。檸檬、櫻桃、石榴、番茄等水果都是具有美白防曬功效的，如果擔心自己被曬黑，那就多吃這些防曬水果吧。技能防曬又能美白。

4、注重曬後的修復

太陽暴曬後肌膚會被傷害，如果不妥善處理肌膚不但會變黑，而且還會出現斑點、乾燥等肌膚問題，曬後皮膚需要冷敷的方式去進行修復，可以在皮膚上塗抹修復霜來緩解肌膚問題。

5、曬後需要多補水

曬後肌膚比較脆弱，而且免疫力非常低。想要提升肌膚免疫力就要給肌膚補充充足的水分。讓肌膚細胞能夠自我修復。這時候不但需要及時給肌膚補水，還要記得鎖水。補水是幫助肌膚細胞完成修復的關鍵，選擇適合自己的補水產品，使用補水面膜以及身體乳都能夠給肌膚進行深層補水，讓皮膚得到很好的舒緩，從而完成修復。

總結：想要肌膚白嫩不被紫外線和輻射所傷害，就要做好防曬工作，出行一定要記得塗抹防曬產品和使用防曬遮擋物。

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如何防止曬黑

第一、防曬一定要塗

不想曬黑，防曬肯定是不能少的!大家一定要挑選合適的防曬霜，夏季一定要準備兩瓶防曬，一瓶是平常上班出門使用的，一瓶是去沙灘或者游泳使用的。根據場合選擇合適的防曬，這樣纔不容易被曬黑哦。有的美眉不管去哪裏都用相同的防曬，這樣不被曬黑纔怪!

第二：不要以爲塗抹防曬就不用撐傘了

很多美眉以爲自己塗抹了防曬霜就不用再做其它防曬了，這個觀點是錯誤的!即使塗抹了防曬霜，但是太陽傘還有帽子，防曬衣這些也是不能少的。全方位的防曬才能防止被曬傷，防曬霜也不是塗抹一次就行了，每隔兩個小時要補塗一次，要不防曬被汗水融掉了，防曬效果也大打折扣哦!

第三：做好曬後修復

白天被太陽曬了之後，晚上一定要做曬後修復。蘆薈膏大家一定要備上一瓶，便宜又好用。被曬了之後，將蘆薈膏厚敷在皮膚上，不僅可以降溫防止黑色素沉澱，還能起到舒緩的效果，這樣皮膚就不容易變黑啦!

防止曬黑的小竅門

1、防曬肯定不能少

不想被曬黑，出門的時候一定做好防曬，最好能全副武裝，挑選合適的防曬霜，根據場合選擇合適的防曬，爲了以防萬一，可以再打好遮陽傘，帶好帽子和太陽眼，儘可能減少皮膚被曬黑的機會。

2、防曬霜不是塗一次就到位了

很多妹子都以爲塗好的防曬霜，就可管用一整個下午，甚至一整天，其實防曬霜並不是塗抹一次就行了，如果你需要長時間在戶外，需要每隔2個小進再補塗一次，防止防曬被汗水融掉，或是被曬得太乾，這樣的防曬效果會大打折扣。

3、避開強光

在戶外活動時，記得儘量地避開陽光直射的地方，呆在相對陰涼的地方，同時，時刻給皮膚補補水，噴些噴霧，防止皮膚被曬熱曬紅而變黑，也要注意喝水，避免過多水分流失。

4、回家後給皮膚降溫

外出回到家裏後，即便做好了防曬，也要及時的給皮膚降溫，休息個10-20分鐘左右，趕緊洗個溫水澡，洗好了以後再塗好身體乳，敷張面膜，及時做好曬後修復，不僅可以降溫防止黑色素沉澱，還能起到舒緩的效果，這樣皮膚就不容易變黑了。

5、晚上仍然護理

晚上睡覺之前，還記得要給皮膚做做基礎護理，用洗面奶清潔好臉部的皮膚，再塗抹乳液，或是敷敷蘆薈膏、面膜之類的，可以加強對皮膚的保養，令肌膚白皙，光潔，嫩滑。每天晚上的保養，是最基礎的護理，千萬不要偷懶。

曬黑了怎麼辦

1、蘆薈膠

一天下來，如果你發現自己不僅被曬黑了，而且肌膚還被曬的特別紅，甚至出現掉皮的現象。那麼在這樣的情況之下你就可以用蘆薈膠來幫助自己解決。因爲蘆薈膠有比較好的修復以及安定功效，因此對於曬後修復來說，效果是比較好的。

大家在日常的生活中一定要注意到這點纔可以。但是在白天的時候，大家好就不要再使用蘆薈膠了，因爲蘆薈膠容易吸光，如果大家在白天的時候塗抹蘆薈膠，就會讓自己變得越來越黑，從而不利於大家身體的保養。

2、牛奶洗澡

還有就是大家在日常的生活中，還可以通過牛奶洗澡的方式來幫助自己美白身體。這主要就是因爲牛奶有美白的成分，因此用它來洗澡，不僅能夠改善曬黑的肌膚，而且還能夠很好的保養頭髮。

大家在日常的生活中一定要注意到這點纔可以。如果你覺得用牛奶洗澡比較浪費的話，那麼小編告訴大家，你可以把牛奶倒在手上，之後塗抹自己的肌膚就可以了，通過這樣的方法就能夠非常有效的幫助自己保養肌膚讓肌膚重新白回來。

3、黃瓜貼臉

如果你的面部被曬黑了，那麼在平時你還可以通過在面部貼黃瓜的方式，來幫助自己美白。在黃瓜中含有特多的水分以及美白因子，因此大家在日常的生活中用它來貼臉，對於面部的保養來說，好處是比較多的。

而大家在用這個方式來保養面部的時候，要注意對切黃瓜的刀具進行消毒，要不然容易讓黃瓜上面沾上細菌，從而你在敷臉的時候，會不利於你面部的保養。

還有一點就是大家在用這種方法的時候，一定要現切現用，如果把黃瓜切好長時間放置在那裏，容易讓它上面滋生比較多的細菌，從而你在貼臉的時候，會不利於面部肌膚的健康。

曬後修復的禁忌有哪些

1、急速冰敷：使用保溼噴霧、涼水或冰塊敷臉等急速降溫的方法會刺激面部已曬傷的皮膚，因此要先等到皮膚恢復到體溫穩定到正常水平，再進行曬傷的皮膚降溫。

2、滋養面膜：降溫後，如果你的面部沒出現紅腫痛癢的症狀時，可選擇具有舒緩功能的補水面膜及時補充皮膚水分。但如果面部出現紅腫痛癢，則一定要等到症狀消退後再做。

3、美白淡斑：紫外線會讓皮膚的黑色素沉澱下來，大部分人可能會急着進行美白措施，但這是錯誤的。美白護膚品中的成分會加重曬傷皮膚的負擔。

4、深層修復：很多人皮膚曬傷後會馬上急着進行深層修復的措施，但這樣也許只能安慰你的心，卻安慰不了你的皮膚。曬傷後的皮膚處於一種脆弱的狀態，因爲不宜馬上進行深層修復工作。