鹽水洗鼻步驟
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鹽水洗鼻步驟,很多人都是會用生理鹽水洗鼻子的,這種方法是接觸生理鹽水的殺菌作用以及水流衝擊力,將鼻腔內的污垢以及細菌清理的過程的,下面看看鹽水洗鼻步驟。
鹽水洗鼻步驟1
鹽水洗鼻的正確方法,患者頭呈下垂位躺在牀上,在置管達到鼻道的時候大聲的說開,讓液體可以引流入鼻竇內,並達到將膿液引出的效果。這種類型的治療方式可以緩解多個位置出現的鼻竇炎情況,尤其對上頜竇炎相對效果比較好。
鹽水洗鼻的治療方法,一般適用於鼻腔內比較多的分泌物,以及短時間內緩解鼻塞的症狀,但是多數不能達到根治的效果,並且持續時間較短,主要的手法是可以使用洗鼻器進行鼻內的沖洗。另外,如果同時進行鼻竇沖洗的方式,也就是置換治療,相對會比較複雜。
鹽水洗鼻子可以將食用鹽放在自來水裏,避免濃度過高,可以用兩個手捧着淡鹽水,鼻子輕輕吸一下。把水輕輕吸到鼻底部,用力不要過猛,如果用力過猛非常容易把水吸到咽鼓管內引起中耳炎。讓鹽水在鼻底稍微待1分鐘左右。
就可以把水輕輕擤出來,早晚各1輪,每輪反覆10次,可以將鼻腔內分泌物、過敏原以及髒東西沖洗乾淨。有利於治療急慢性鼻炎、鼻竇炎以及過敏性鼻炎,使鼻腔保持清潔無菌的狀態,並且可以有效預防鼻腔乾燥以及鼻出血。
所以對於患有慢性鼻炎、鼻竇炎或過敏性鼻炎的患者,可以通過鼻腔沖洗的方法,使鼻腔黏膜保持清潔溼潤,有效預防慢性鼻炎或者過敏性鼻炎頻繁發作。所以在平時的生活中,除了清洗鼻腔也要注意室內空氣清新。
鹽水洗鼻步驟2
鹽水洗鼻治療鼻炎的原理:
1、溫鹽水殺菌:通過溫鹽水的殺菌作用,把鼻腔內的細菌、過敏原殺滅,消除病菌有助於,減輕炎症症狀。
2、助恢復鼻腔環境:溫鹽水的溫度和濃度與人體體液相似,可有效幫助鼻腔恢復到正常生理環境。脈動水流的頻率與鼻纖毛的正常擺動頻率相接近,可以逐步幫助鼻纖毛恢復正常擺動。
3、清潔鼻腔:通過水流把結痂(俗稱鼻屎)和分泌物等堵塞鼻孔的物質直接從鼻腔內衝出來,使鼻腔通暢,呼吸順暢。
4、舒緩鼻部肌肉:脈動式水流按摩會舒緩鼻部肌肉,改善鼻部血液循環。
5、修復水腫:生理鹽水能對鼻腔組織腫脹和水腫的情況能起到很好的修復作用,從而消除腫脹和水腫,有效舒緩鼻塞症狀。
相對於服用藥物等全身性治療,鹽水洗鼻完全直接作用於患病部位,定向治療,避免了藥物對其他器官產生的副作用。
鹽水洗鼻的方法
鹽水洗鼻的方法非常重要,首先要選擇好工具,其次要掌握鹽水的濃度和溫度,具體步驟如下:
準備工具:具有噴霧功能的空瓶;濃度0.9%的生理鹽水;
具體步驟:
1、將生理鹽水用電熱杯加熱,加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可;
2、然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裏,擰好;
3、直接對着鼻子噴就可以。鹽水流經鼻前庭(露在頭部外面的部分)、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部,然後從一側鼻孔排出,或從口部排出。
3、一天噴個四五次,每次2-3噴就可以,當然使用次數越多效果越好些。每次使用每次都要要多噴。
其他方法:
也可以找一個小茶壺,最好壺嘴開口細一些,直壺嘴的茶壺。在茶壺中盛加熱後的鹽水,把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上,頭稍微歪一下,然後往裏倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來,如果鹽水流到口腔裏,輕輕吐出即可。
鹽水洗鼻的注意事項
1、鹽水的濃度:0.9%爲宜
關於鹽水洗鼻醫學界有兩種觀點:一是強調用0.9%濃度的,另外一種就是強調要用3%高濃度的。其實二者都可以利用,不過適用範圍不同。
0.9%適合長期使用,適應於任何人;3%的適合短期求快,但不能長期用,另外鼻子乾的人不適合用。
0.9%濃度與鼻腔細胞是等滲的,PH值也是中性,長期使用不會對鼻腔有什麼傷害,但在見效上要慢些。3%高濃度是高滲的,消炎消腫快,但不能長期用,長期用鼻子會受傷害,鼻子乾的也不能用。
所以對於沒有鼻子乾的症狀的`人來說,都可以初期先使用高濃度的,在症狀緩解後一直使用0.9%的。注意的是高濃度的不能使用時間太長,最長不要超過兩週。
2、鹽水的溫度:30度左右
鹽水加溫後使用舒適度好,只有溫鹽水的溫度和濃度與人體體液相似,纔可有效幫助鼻腔恢復到正常生理環境。冷水會對人體有刺激作用,會導致不見效或效果不理想。所以鹽水一定要加溫,不要去冒險。
鹽水洗鼻步驟3
洗鼻的幾種方法 :
1、先吸口氣用力將鼻內物質噴出,然後以棉花棒蘸溫鹽水清潔鼻孔;
2、洗臉時,雙手捧溫鹽水至一鼻孔處,吸入後,部分水會由後鼻孔進入口腔,由嘴巴吐出,或者輕輕用鼻子吸進去再呼出也可以;
3、用乾淨眼藥水或滴鼻液的空瓶吸取一瓶淡鹽水,仰頭屏住呼吸,將淡鹽水衝進鼻腔,開始時可能會嗆進口腔,多慢慢練習幾次。
4、使用專業洗鼻器,借用一定壓力將生理鹽水送入鼻孔,流經鼻前庭(露在頭部外面的部分)、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部,或從一側鼻孔排出,或從口部排出。通過以上路徑,藉助於生理鹽水自身的殺菌作用及水流的衝擊力,將鼻腔內已聚集的致病及污洉排出,從而使鼻腔恢復正常的生理環境,恢復鼻腔的自我排毒功能,達到保護鼻腔的目的。
擴展資料
用量及次數:
1、依照個人的需求每日可清洗1~2次,但切勿以爲愈多次愈好;原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用,若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理髮師等,清洗鼻腔尤爲重要。
2、鹽水洗鼻療法在科學原理的基礎上經過許多案例的實踐,是一種安全有效的治療方法。除鼻炎患者外,正常人感冒,,流鼻涕或者霧霾天也可使用。
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