如何擁有好皮膚

如何擁有好皮膚，好皮膚是一個人見面第一映像的關鍵點之一，皮膚好往往給人更好的映像，而且美女帥哥往往都擁有一個好皮膚底子，下面就爲大家分享如何擁有好皮膚。

如何擁有好皮膚1

1、防皺紋霜要隨時準備着

隨着年齡的增長，我們對皺紋越來越敏感。尤其是黑色素堆積在眼部下方，令皮膚看上去鬆弛下垂，眼部細紋更爲明顯。爲了淡化細紋，請在包包裏備上一支皺紋填充效果的精華乳，其中通常含有硅成分，能瞬間起到滋潤與撫平細紋的作用。這樣，你就能毫無顧慮地開懷大笑了。

2、要雙重清潔好你的肌膚

如果你每天都化妝，那麼請務必養成雙重清潔的好習慣。首先，用溫和的卸妝油或乳霜卸除彩妝和防曬產品。接着，使用具有舒緩和促進肌膚新生的洗面乳從下往上按摩肌膚，徹底清潔肌膚，防止彩妝與污垢堵塞毛孔。注意，頸部肌膚也在你的潔面範圍之內。

3、讓BB油點亮肌膚

繁忙的生活令肌膚總是看上去灰暗無光，富有光澤的容顏不僅令視覺效果更顯活力，更是素顏愛好者的天然“彩妝品”。試試在日常護膚的bb油，一個星期裏選擇三至四個夜晚在睡前避開眼周，塗抹於全臉肌膚。茉莉萃取物具有豐富的抗氧化能力，能有效改善膚色，並令肌膚充滿少女般的光澤。即使你是油性肌膚，一樣可以放心使用。

4、做好只要防曬很有必要

你是否也有相同的經歷，防曬霜起到隔離紫外線的同時，一併將好氣色與清爽肌膚屏蔽掉後，臉蛋就像戴了假面具一樣。試試這個小方法：在約一茶匙的防曬霜中加一至兩滴光影液混合後再塗抹，立刻幫你擺脫黯淡無光的油膩假面。

5、用黃瓜敷眼護膚

黃瓜有鎮靜舒緩肌膚的功效，如果想把這種給肌膚降溫的作用發揮到最大，將一整隻黃瓜切成碎顆粒，並放在紗布中，放鬆地坐在沙發上，頭微微向後仰，將黃瓜包覆蓋於眼部，這樣的做法比在眼睛下方簡單隨便地貼兩片黃瓜片有效多了，黃瓜中的精華能全面覆蓋眼部肌膚，令浮腫的雙眼在5分鐘內變得神采奕奕。

6、少吃點甜的'食物

似乎人人都知道糖分與肌膚健康的關係，可是你是否真的將少食糖分這件事付諸行動了呢？糖分是擾亂荷爾蒙、誘發粉刺的罪魁禍首之一，食多了糖就像捱了甜蜜殺手的溫柔一刀。即使是主食，營養學家也建議儘量多吃低糖食物，例如無糖黑麪包等。

7、噴霧與保溼乳一個不能少

倘若你使用的是保溼噴霧，那麼請一定在之後塗抹保溼乳，倘若你只是單純使用了保溼噴霧，臉部肌膚上的水分仍將迅速蒸發，令肌膚變得更乾燥。此外，含有甘油成分和維生素E的噴霧會能令肌膚更潤澤。

8、多補充維生素A

含有維生素A的護膚品是當今抗衰老護膚品中的主力軍，然而不少女性都對此敬而遠之，因爲維A類產品容易引發肌膚敏感。對此，每隔一天使用一次豌豆大小量的維A護膚品。一旦因爲使用維A而令肌膚泛紅，請使用溫和的抗氧化保溼乳。

如何擁有好皮膚2

使用含有綠茶成分的產品

日韓女性善於利用具體成分針對特定皮膚問題保養，不過含有天然綠茶成分的保養品具有抗氧化劑和抗刺激的特性，能均勻膚色，淡化斑點，舒緩肌膚，減少暗沉，而研究發現，皮膚黑色素沉澱主要是因爲紫外線傷害和身體發炎，因此使用舒緩鎮靜肌膚功效的綠茶保養品不失爲一個很好的保養效果。

使用清潔海綿

想徹底洗臉，建議你使用讓皮膚去角質，疏通毛孔的洗臉海綿，將髒污、油脂、黑頭粉刺徹底刷除，在清洗前，先用溫水把臉潑溼讓毛孔打開，頭髮與臉部交接處和T字部位要仔細清洗，如此一來才能比用手清洗還來得乾淨。

雙重清潔是關鍵

對常常化妝的人來說，雙重清潔皮膚並不是一個特殊的觀念，但是不化妝的人卻很少做到這一點，大多隻用洗面乳清潔，其實不管有沒有化妝，都一定要做到雙重清潔，而它可以充分去除肌膚雜質，防止卸妝乳殘留在臉上致粉刺。

祛痘的話搭配肌克祛痘膏效果炒雞好。洗臉的時候先用卸妝乳輕輕按摩後卸妝，再用清水沖洗，接着用洗面乳再徹底按摩清洗，就能把油脂、皮屑趕跑啦！

使用保養品別忘了輕拍皮膚

塗抹保養品絕不能忘記"輕拍"這個動作，用化妝棉或手指以快速不失溫柔的力量將養分拍進皮膚裏，讓它有效被吸收，但是別忘記，上化妝水、乳液不是隨便拍個十幾下就好，而是要一層層確保拍到半乾，皮膚有確實"吃"進保養品，如果沒這麼做皮膚就無法正確鎖水，達到保溼的效果。

如何擁有好皮膚3

1、首先我們要分析我們的皮膚是什麼類型的皮膚？比如是油性皮膚還是乾性皮膚還是混合性皮膚？只有分析好自己的皮膚才能對症下藥。

2、一個好皮膚，他的內調是非常重要的，在飲食方面要以清淡爲主，長期吃得過於油膩的人，她的皮膚看起來一定會感覺油膩膩的。所以吃東西我們要選擇清淡健康的食品，儘量避免油炸辛辣的食品。

3、我們也需要利用一些護膚品，一個適合自己的護膚品是可以起到事半功倍的效果，它能使自己的皮膚變得更好，比如油性的皮膚跟乾性的皮膚都需要補水，如果經常敷面膜的人能補充到足夠的水分，皮膚看起來就會比較飽滿。

4、養成良好的作息習慣，熬夜是很傷皮膚的，生活在大城市的年輕人們基本都有熬夜的習慣，這個習慣是非常不好的，它會引起我們皮膚長痘痘，還有黑眼圈。儘量要做到早起早睡的習慣，養成良好的習慣再加上內調皮膚會變得更加的健康。

5、做好內調外敷之後，我們還需要做到堅持運動。運動可以加快我們體內的新陳代謝，排除一些體內的垃圾，使皮膚看起來更加的白皙紅潤，運動也會使身體更加的健康，一個好皮膚是必須要定期排毒的。

6、內調外敷，早起早睡，合理運動這些是需要長期堅持的，如果三天打魚兩天曬網是沒有效果的，人身體內的細胞是21天更新一次，所以必須要做到有規律的去內調外敷，早起早睡，合理運動纔會有更好的效果。