皮膚暗沉發黃的原因

皮膚暗沉發黃的原因，現在很多的愛美的女生都喜歡化妝，因爲好的妝容能改變一個人的容貌，所以導致很多的人都爭先恐後的去學習化妝技術，但是注重自身皮膚狀況也是很重要的，那麼以下是關於皮膚暗沉發黃的原因。

皮膚暗沉發黃的原因1

一、太陽紫外線輻射引起皮膚氧化

這一點特別是油性皮膚，平日裏皮膚出油過多，夏天的時候，在我們臉上分泌的油脂，長時間和空氣、紫外線發生一些氧化作用之後，就會導致暗沉發黃，甚至長黑頭粉刺，引起毛孔粗大，皮膚粗糙等系列皮膚問題。因此，平時一定要注意防曬。

二、偏愛吃甜食的人皮膚容易發黃

如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附着在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，引起“醣化反應”，皮膚細胞裏的酪氨酸酶遇到醣便會活化生成黑色素導致皮膚變黃。所以平日生活中應儘量少食糖果，甜品。

三、攝入太多含胡蘿蔔素的食物

胡蘿蔔素這種營養元素在很多常見的蔬菜和水果中都含有，它具有改善皮膚粗糙的作用，但胡蘿蔔素是一種脂色素，長時間大量攝入太多含糊蘿蔔素的食物，會使胡蘿蔔素沉積在表皮，引起皮膚髮黃。這點大家不要過於擔心，只要停止吃一段時間之後，慢慢就可以恢復到正常了。

四、氣血不足導致皮膚蠟黃

氣血不足，脾虛一般會出現皮膚蠟黃或是黃色伴有晦暗，同時伴有眼袋，眼瞼有輕度的腫脹。這主要是因爲氣血雙虧導致的，平時不經常運動，總是熬夜，而且喜歡抽菸喝酒，吃辛辣、燒烤等刺激性食物，時間長了就會引起氣血不足。要堅持做體育鍛煉，多喝紅棗枸杞茶，這樣有利於改善氣血不足，嚴重者就需要到醫院進行檢查治療了。

五、長期熬夜，睡眠不足

長期熬夜、睡眠不足會使人體機能新陳代謝減緩，內分泌失調，膠原蛋白流失，皮膚乾燥缺水，加速皮膚衰老，導致眼睛浮腫，油脂分泌旺盛，毛孔粗大，皮膚暗沉發黃。所以我們平時一定要在晚上11點前睡覺，並保持每天睡足7個小時以上，保持充足的睡眠。最好的護膚品就是睡美容覺，熬夜是健康的最大敵人。

皮膚暗沉發黃的'原因2

皮膚暗沉發黃3個解決方法

1、 去角質

但是您將需要每週輕輕地去除一次或兩次去角質。紐約州西奈山醫院皮膚病學美容和臨牀研究主任約書亞·澤伊希納（Joshua

Zeichner)表示：“用糖或荷荷巴油酯製成的磨砂膏足以溫和，甚至適合敏感的皮膚，而堅果殼粉狀的磨砂膏則對其他所有人都有好處。”

（嘗試使用Fresh的Sugar Face

Polish去角質劑。)果皮使用α和β羥基酸去除死皮細胞。尋找含有舒緩成分的配方，例如蘆薈和綠茶，以儘量減少刺激。

2、 經常洗臉

每晚-每晚洗一次臉。如果一天的污穢持續存在，它將在您睡覺時損害皮膚。（但是請不要去早上洗。)“由於污染會導致發炎並破壞皮膚屏障，因此選擇溫和的乳狀清潔劑來幫助恢復肌膚非常重要，”

Zeichner說。（嘗試玉蘭油夜光亮白潔面乳。)研究表明，用肥皂和清潔刷來清除納米顆粒的污染要比手動清潔更有效。（面巾紙還不足以消除污染，但是如果您太累了不能洗臉，總比沒有好。)早上，加一些含有抗氧化劑的血清和乳液，例如維生素C和艾地苯醌。

3、 放鬆自己

被告知要放鬆或多休息，這往往會進一步提高而不是降低皮質醇水平，因此，我們現在將跳過明顯的建議。取而代之的是，在清潔或使用保溼霜時嘗試快速進行面部按摩。Gohara說：“這是刺激血液流動的好方法，它將增加光彩並使皮膚飽滿。

皮膚暗沉發黃的原因3

1、作息規律健康

很多女性都因爲在白天並沒有屬於自己的時間，而在夜晚熬夜做自己喜歡的事，這件事本身是個人的選擇，但是熬夜對於身體健康和麪部肌膚的影響非常的大，不容忽視。

長時間的熬夜會影響一個人的氣色，使人的膚色變得暗沉發黃，所以想要改變這種情況最需要調整的就是作息。並且早睡早起對於提高身體的抵抗力也很有幫助，身體虛弱氣色也不會很好。

2、注意補血

對於女人來說補血是非常重要的，尤其是中年女性，更是應該多吃一些紅棗、桂圓等食物。膚色暗沉發黃和身體的血虛有很大的關係，如果平日裏老是感覺沒有力氣，總是犯困，或者偶爾出現心悸的情況，都預示着血虛的到來，應該需要補血。膚色如果總是調理不過來可以去看一下中醫，看是否是血虛的問題，根據中醫制定的調理方法來調理。

3、去角質必不可少

如果臉上的角質過於厚，也容易出現膚色發黃的情況。所以女性一定要養成定期去角質的習慣，至少一週要一次。不過對於一些膚質比較敏感，角質層過薄的人來說，去角質千萬不要過於頻繁，否則很容易導致紅血絲的出現，其他的肌膚問題也會紛至沓來。

4、防曬是重中之重

做好防曬的人和不做防曬的人，哪怕是同一年齡皮膚的狀態也天壤之別，不做防曬的人要更加顯老。有的時候人膚色之所以不白皙，就是因爲防曬沒有做好。所以大家一定要在日常生活中做好防曬，不管是陰天還是晴天，都要塗抹防曬霜或者打把遮陽傘。

5、別忘了仔細卸妝

化妝很重要，卸妝也很重要，如果沒有卸妝就睡覺，很容易使皮膚狀態變得更加的差。卸妝不能只用洗面奶，而是用專業的卸妝產品，專業的卸妝產品能夠把臉上的化妝品卸得更乾淨，不會因爲化妝品殘留而導致皮膚毛孔粗大、膚色暗沉、長出痘痘。